本帖最后由 xxiuzi 于 2009-6-30 22:14 编辑
( D! j5 y- ]& m7 g8 O6 j4 W0 e
0 E# r+ F( l5 t- W: Q! E网球亲好强啊,向你好好学习,我想问下苦瓜酿能吃出苦的味道吗,我实在不喜欢苦,我平时做苦瓜都是把苦的味道去掉再做的,所以只能做些简单的,象苦瓜煎蛋之类的. 另外在发一下今天做的绿豆沙,夏天喝最好了,外面买的糖太多,不利于我减肥,呵呵: 1 b4 W' { L% d( |/ \, B2 h
1 N, `" b+ x; Z: \2 f7 B. m
1,首先把绿豆泡好,一般需要6个小时以上吧,我泡的时候加了点小苏打
. k1 S8 G9 U/ |1 |; c+ Q& q( @! y2 c0 [1 w0 W+ l- J
/ w0 l Y3 m6 J9 b5 |2,加入清水开始煮,注意不要盖锅盖,不然会变红,另外水一定要放够,中间不能再加水,否则煮出来的绿豆沙就会出现水和沙分离的现象
# ?! \2 M3 H/ b ] b9 f4 ]1 T0 ~( n% _
% Q% T9 j, {& ^2 G# q
3,煮到绿豆皮开始漂浮上来的时候就开始捞豆皮,这个过程要持续10多分钟吧,直到把绿豆皮捞的差不多了% e8 \. p+ V8 S% n, G# t
+ J6 Y0 c; x: J2 @9 _8 R/ K
7 `; `( I! l( }+ k
" W# x- N% f8 U# s4,继续小火慢煮,知道汤开始变粘稠,关火,放冰糖,盖锅盖,用余热来溶解冰糖,等冰糖融化,绿豆沙就好了,可以放到冰箱里冰镇,但是不能直接加冰块来吃,否则会出现水和沙分离现象
' k7 i* N( {' K* ~9 n2 a( s' Y7 s% N9 H
 |