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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑 1 |2 W9 g  A9 S9 l3 J# D

- ]$ x/ l; ], }0 g但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了( j3 I+ t* d- {8 i# d9 ^4 W9 z& D
试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验
% B( N' F: `* W  P  M8 Y千万不要吃减肥药
1 I* \( `( N! s1 p2 W* ?% Q6 ?1 x节食是肯定的,但不能极端, {% q# t6 k0 i# S: F4 @
早餐正常吃,要吃的好
% n( ]. c0 J2 i# b1 _中餐吃平常的一半
; e/ l$ ~9 d' ^7 h晚上只吃水果,尽饱吃,没事的' J) Z3 y  y" t% f
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
! {( F' ]3 I6 T为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好. k$ e! F$ t) G2 Y' C, i& K4 ]
8 G, r3 G5 G% Z+ n
楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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