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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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( O% [7 F9 ^ N- }2 }; h黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。" r- m: c9 M& Z/ i7 Z, f. c% Y4 ]
五种“去火”食疗法 # A0 Y; X* u8 t- @! L& s* V7 ], v
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 0 y$ M/ h# W6 N: a) P- @
) k7 J+ m7 }/ i4 X' P" P一、喝莲子汤去心火 2 P1 m1 s* P/ h0 q* k {6 X- b
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2 m) ]4 z$ D: w; J
1 u' O, A( a" b# B: q' K1 n食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 - U. K: @5 ]/ B B5 e8 b" J. X
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 3 |6 M9 R ]0 ] n+ b: {
) Q* O7 h0 g Z% F6 ~3 [* K食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 4 U! T+ \0 ]6 a; @# n
1 a) Q. F$ U; [三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 4 Z. l. H# s0 K
8 `7 U; d0 q! g( Z食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 ! d' V6 ^$ L* J' B% L; j: |9 `$ X' V
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ( C f: A: w% D. I7 y
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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