教你24小时护眼锦囊：
& X' }$ m6 A& p
/ b; D( C- s3 L8 r· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
5 x. T4 I1 F9 U0 B$ S0 @7 B6 ~9 V Y; R3 x( Z6 S" D; w9 O' ^2 H1 t
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
( _/ \3 j6 r/ V. o% v! X% ?+ N' \9 @- X! [
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
" l: a8 p- ]) @4 g* X# W- \6 A' i: R! y- f, q) m
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。6 }. z2 I7 |# C( A9 i a2 P7 o6 P0 Z- }2 e
% a% x0 }3 A& F·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。$ c$ B+ Z3 D! m: W
* @7 b5 V7 j5 }+ D `还有记得：
: Y* G$ l3 i; l. V2 K戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） / V% y5 [& b( x% k8 _$ p" a( L5 Y
如果你都做到了，就会＝
7 s) U/ H2 o$ a$ o; n. M! [拥有一双媚眼 5 ^6 j: _8 b$ F" R3 ^
* C' ^2 }( p7 s' v补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
3 b4 m2 X5 K J# i$ Z8 P7 K7 A; i2 v% Z
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
" B/ U% t( t% F0 Z7 P' ]& L | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41