教你24小时护眼锦囊：
; z: I" J6 _& x& m. t# [0 X' v. p) P0 b! F
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
# C6 Z. m1 f# f9 {, D: W
2 u. X, V. k# E* _· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。# N4 j9 P; {9 k' f( S7 f$ M2 J
% P2 _' O6 j! H' J* B6 v9 C· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
; K x9 F4 W8 p: @+ L
% D- [- E/ W" T4 e) d% h· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。8 I3 N3 k) S% j! V
( m w& o' \& U- t. Z, V·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。- p7 d. s& W- H' x4 O6 n4 s0 N& j: i
: I) M1 {$ y4 W
还有记得：
W9 y8 A6 v# u* g* C! `, M戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 3 m# v- ^2 y3 F& ~+ e8 W! q9 v
如果你都做到了，就会＝
6 y7 V, V; m3 f% D: s拥有一双媚眼
. j# ?! d- s/ T& e! Y. f) }% k3 M) h! v- ~7 k. Q( I1 D: q. X
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
/ t6 N2 J% @' q* U8 N$ h7 q, X8 j/ E( N6 b, U2 B
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
3 X. V, Z& ~* o) M8 a' N8 R2 u7 K | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41