杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 63377|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 - Q, p- r  Y' ^9 G" K5 t# z8 l; D
功效:滋潤養顏,益氣護膚。" q( X% Q/ l# C; N$ \3 T
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

! g/ n0 L6 P6 F7 F8 i* E1 P0 ~材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

, E" t- D: A2 }5 W) U製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
* @  e" x# c" g, A+ }# X
: b8 _5 _7 V4 z
2.通絡潤膚湯 # C$ N3 I! `3 k5 P! t; F! i
功效:調補氣血。* c. ]: }3 y6 R3 F0 u  v( c
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

4 j6 V4 a& S. |" L7 W2 j; A材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

* _+ n+ P/ z% q4 I+ Q5 i製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

2 C- U1 q# `* P8 X% B' \
( C+ e+ a- S0 V. @9 r3.養血美顏茶
5 i6 T+ Q( G5 S; |. V0 M* V
功效:養血滋陰,皮膚保健。( ^& N) z1 W3 [8 J% a4 ^& F7 [  |
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

" P8 d2 z: N: b* }材料:青果二錢+ A. P4 t/ }  b8 D# S: l* Z5 i! e# H
桂圓肉二錢
+ P5 n7 W9 J' k1 i0 }# e$ k) B杞子二錢
, q  G) F9 h! L4 e冰糖適量
* B$ Z. v$ b2 E" W. f2 d" a* W
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

& `# _( l+ E6 K8 x3 M' _0 |. j1 K& Q' r
4.銀杞護膚茶
$ z! h, ?1 z7 f  L- x" D
功效:美容顏,潤肌。# U( ~- w6 S: H5 b7 K5 [: U
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
% {6 D% D+ O4 ^% B+ {  [! b5 w) H
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
7 l8 \/ L- {4 K+ |+ o* w冰糖適量

5 V0 Y- L& [4 S$ \( I- s2 R" X製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
. X' t" q% T4 X
  
) y# p) ]/ v0 H  u5.潤肌養顏茶 / u: [  A  `$ i2 a) j, l
功效:清熱涼血,榮養肌膚。& K+ D" A$ y- z8 ^0 u
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
- S" y. e2 m  u$ I3 R& s
材料:生地四錢
5 |" g& o, \# Z8 x* `2 h積雪草五錢
8 n* G+ i0 L+ ?  i山楂五錢4 v) k" z1 G% H! e9 i
片糖適量

  u. G& ~/ U* f# a- C製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

; {6 K- s/ v- O# L* U2 h3 f  4 r: b5 H* J; k6 k
6.健脾養血湯
0 ?; G4 z4 F' T3 Q& x, n' }! G
功效:健脾去濕,養陰美顏。) H0 j) j" }0 j) X, S% k0 w1 q
適應証:皮膚粗糙。
+ z; G) j. F0 D$ n/ S
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
- V* i, n% U/ T
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

9 \9 j! V8 M) ~! r6 D/ Q' o7.豐胸美顏湯
- t3 R# K: a. t2 _  B
功效:促進發育,美容養顏。0 r  c+ Z5 H+ _8 ^
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
1 V; |  ]6 h7 ^" l4 b5 _
材料:紫河車一具2 R. E# ~7 L  x
燕窩五錢(先用溫水浸開)' n! H# l+ w! x5 \8 q
懷山六錢
* f$ h3 I5 b5 m杞子三錢
/ b+ x; N' V; n5 ~$ j( i鴿蛋二枚- [# \- M, q8 L8 y
陳皮八分
7 B- p$ k/ B7 P. o1 D, X淨瘦肉四兩(先出水)

  n9 O! u- |% |& Y2 `% P. X製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

, @- y' A; h0 r3 W! ^8 J  
2 _) P" I- Y& w+ A8.健體潤膚湯 1 z$ Q' c* o, S
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
* Y+ L( {8 i4 E適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
* v' g" D8 ?/ Z7 ?: F
材料:懷山五錢
  d7 e4 x5 i/ T* k! {# A生薏米一兩
! C: l% |% i3 q; x銀杏十二粒(去殼)! U% T, Y) q2 u
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
" ~- J% y2 Q# U9 ]
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

; `0 ~" l* R; N% r  & U: b" V6 w+ U% e0 B
9.清補養顏湯
" \$ v+ S& J5 A- v
功效:滋補五臟。. L: s( @5 K( d& M. f8 |
適應証:虛不受補症候。
0 Q3 |5 C- |% M" r
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
& C+ o1 {. w6 E( g+ f( d
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

% m% x, }2 }  D5 a- G
% C6 L$ m4 O- H. w4 `/ v" J10.木瓜潤膚湯 * G( e7 z2 `' o0 U
功效:滋補潤膚,健胸。# g: I, b1 C% u8 I
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

0 x. `% a5 F* G! W8 n+ P; v材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
0 j7 R: L4 B- v" r) |- @  H, |
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

% e6 z2 }& R$ X* ?7 K6 h! E* R' e  
) O: c/ o1 Z. K( z11.健脾養心湯 / A. b# w! D4 W$ p
功效:補脾養心,健體豐肌。% c2 n* _6 s2 i4 V2 D1 c
適應証:脾虛而形體消瘦。

/ @% _+ _7 [! ~- P2 G6 K2 v: F材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
) u+ [* a; S# Z) Z
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
& n) s( s" {. g2 K) [6 a5 l
  
2 h2 p( r4 Y. }3 N+ e+ Q; r12.澤膚健體湯 " P' L* G$ y8 D8 ?% _
功效:補脾養血,健體美容。- ^5 d$ o% \! N" `0 x
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

+ j8 |1 Y; b& |+ |/ G/ k2 O材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

1 |, N6 X: N" G5 T8 x' V: |7 a2 K製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

) P# Q: h6 v$ ], M6 G4 }) b
1 W  ~: g9 S& B/ j13.去濕解毒湯
# q4 }- [# @3 C0 d
功效:去濕解毒,清熱理腸。
: H: O+ v5 U( o適應証:濕熱性暗瘡等。

- F8 Y# F- `* [* t. j材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

" j+ g% Y7 k4 [# C. u0 w製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
4 I: B- R# W! F" J- z* Q0 y  
3 g  O0 r( l) ^8 |. z- \14.除斑燕苡湯 ! [" f/ b2 P% s; i" Z
功效:健脾益肺,去濕除斑。! j" i: g) A3 I, C% \
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
; }1 S$ T# V  o& S7 _
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
; d3 s1 G: E% K; X3 U3 e$ s. e' L
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

. K3 u) D( t1 ?1 M# R& e/ T  q  c5 Y* G( O, |$ d& B' B
15.調血消斑湯 & u- S/ E: _1 t( E) w' y
功效:消瘀降脂,補血養顏。0 [; i* F2 ~- K( t+ W
適應証:臉部黑斑及血斑。

) m" G5 ?0 Y" p$ G( R材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
' V* Q% H1 L4 S+ S, E5 D7 G/ X
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

. k7 L: a0 i: T1 I  6 I( P0 M, O! l, u& P
16.清熱除斑湯
; B8 y1 V2 @5 V; B8 b0 w( n
功效:涼血活血,澤膚除斑。
. U% z( c8 k. k$ X* C適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

( w( k  W  }* Z  n1 g& _材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

5 z2 [, j2 I+ F/ \8 i6 w製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

  V) k( L, q6 l" s7 M0 V  1 Z0 C) F6 b% j  ~6 h9 J
17.淨面美顏茶
9 \5 c& i+ M1 S7 E
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
( D, N- K$ D" S4 m: l適應証:黃褐斑。

9 v) h3 }0 ~- U7 S3 }" b: R7 T8 W0 L材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

" c$ F1 i# R+ `. q& p/ C製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
1 }$ C, \9 ^+ S& x" V, d
. o% T& |8 l: w/ Y9 P4 A
 1 {. r; c* L1 R

/ E7 S+ O* }8 X+ |- _4 D8 T
/ w2 t1 W! ^* {& Z: S9 G1 x2 e( Y

8 ^1 U* w. z" l% j( T+ t3 d/ L; z! r' g# G4 f3 z
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-11-13 04:27 , Processed in 0.063283 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表