[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
# R  v& u5 x3 S' H4 J9 t功效：調補氣血。
& S5 x9 n4 K9 _4 D適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
' E) C) H( Y9 Y7 a/ g$ d材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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" F: S' E+ i" {) Z* N' H' D, E3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
5 M8 B# L2 g  [: J# B, O適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
! D: a/ T" y2 H% b材料：青果二錢
5 c0 ^4 X) q0 {' F桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
* w' }: r9 ^. ^9 F. R9 p製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
9 o& D& U' R8 v( w& G; U" Q9 q製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
- ?/ Q0 h" \" A功效：清熱涼血，榮養肌膚。
7 d" p+ Z0 w" g9 t. N適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
) S, W9 j# e+ |& ?4 l山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
9 b2 b( _' g, H# ^. `材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
7 v/ O9 n; J7 d7 Q5 `0 [2 n製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
$ D$ t3 g3 Q! r7.豐胸美顏湯
/ k! D1 h8 Y1 D2 c功效：促進發育，美容養顏。
% l- F) H% m' r9 r+ j3 x適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
* {" V& X; D7 @, B1 [  Y; T5 A$ G' {' N燕窩五錢（先用溫水浸開）
+ i+ l2 ]: D* i( q) _' h6 Y. |懷山六錢
& e' |8 z& {$ [$ i; J7 s" {杞子三錢
鴿蛋二枚
. D& H" k2 ^$ I  |0 N9 l陳皮八分
; C8 x6 h- O& `9 N+ L) l( l5 w淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
$ b( e0 \+ O0 i" x1 a功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
8 G; Z4 Z" t7 G' s9 D功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
/ W) l  t9 o( G6 x3 {材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

6 U3 L0 E+ l& Y' i10.木瓜潤膚湯
7 E: Q$ f% ]. |: P4 G  H功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
$ a9 U0 @, o% m, Z  i材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
$ b( l' e: a& U製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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1 b# h  S' ~8 q! b) B1 T* K11.健脾養心湯
! l9 ^3 y; D+ v" S功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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: u/ H, n$ {5 v8 X0 ?. `! \12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
, Z' R% o7 `# m8 H( g* M$ _/ E$ B功效：去濕解毒，清熱理腸。
/ P' |' k% n2 L. ?適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
4 s: ?. g8 T' Y& r+ J7 `14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
$ I* [/ U# D: k2 q+ t製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
7 ~# k+ m& H9 F% h  I功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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3 [, S* [$ `! y% }% f8 g' C2 p16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
- X9 r( Y% j' [5 l; R! q材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
2 M* |' t* g0 i* p適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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. r& G4 i  t4 k; h8 c[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)