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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 " T6 o3 i$ i' H- y5 q, c ^8 S
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转载. t1 q! B+ @, p9 O, a7 K
http://blog.sina.com.cn/hady
: m# N: H$ v# I* ]1 \9 Q* S7 }前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么# ]# {( j& j: X o- R- V
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
$ Z/ Y) d, N3 S& E( E3 `0 f- X; t 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
5 j) S9 X# n6 V; y享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
4 n7 r! j" ]3 T7 ]6 L% \( s7 E用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
' Z4 {3 H; r f: b& D方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！ d9 F0 w" t* }- y6 f: E# R
4 Z4 ]7 C7 a9 a3 i 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
/ ?, B6 N: h9 \& l3 J! h青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。+ X* d. T1 \2 h1 s
2 e' @& Q S, C( \ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
7 I; _. Y4 D9 c8 P3 |食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
( a5 Q7 j' ~* I& I( {的“防皱嫩肤私房秘决”。& m# R# U7 J3 U5 l0 X) w0 T/ Q
" k) `4 R9 l+ v4 U2 e# V １、维Ｅ当精华素使。$ H. ~& _8 S* \1 S! n5 y
6 a# k# s6 c, S# f+ A. q7 Y 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
3 @; q! c3 m' [) }1 t一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
' m# J7 c; s' n; Z性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据3 k' G/ j+ X, C% k/ e3 m
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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' ^/ i, _: r/ ^$ z9 s 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差$ w" T* c5 T) P) w2 Z3 N
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
5 X8 V2 s, ?' o. s, D! Z 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
! m( l' ] ?0 q+ x7 X) vＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
0 H/ ]& D+ P0 J' u N! [绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。$ s) b3 t" q, x% R7 ], H
8 r/ T- d' n. i1 e 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
) B! T# A! s0 I8 H洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以! F1 `* K# b6 S/ ]
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 W! r* b% j5 x5 ~
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。0 {; p$ _4 i7 S4 e
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
5 T- u( X6 F* I7 s) _3 }" M蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
' o0 d' z, z3 B. Q6 N) s到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。1 ]/ a+ C v% o8 ^- @* {- c
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
+ l# A5 m' B) ` 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一+ _ l, f4 N7 R1 R4 P5 d
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
! p9 ]6 A+ U! M+ l油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
+ V, W/ c F# c# i! c; i吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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$ P% W7 m' Q! h! N I 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半9 B; G2 O% [5 H7 c7 h
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。8 H6 Q' H- A& n4 x$ J& M ?- M) E
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅4 f, n! U9 \; i
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
0 z& T! T9 G5 G+ T8 J' d的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很* g1 J" L$ S- S# L
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
- ?: @7 {$ j/ \ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
% x0 W5 F; G7 ^% p比较油，其他部位都是中性来的。* K9 e; M1 ?6 f6 S+ w( y
7 G4 O& \! B, S$ L5 t. _: v[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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