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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 H# V" M: v) b
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
$ {3 R' a3 [& P2 m# C, `0 c( \ l% g一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
1 Q# v6 u2 o8 l6 Z* _2 F* L m 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分$ t% i$ f' `/ E I8 ]$ k2 V# ^6 W
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( i4 O2 u3 R# t& u+ U' w用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。- _+ ?' ^0 g2 y; {" d! f
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
+ q; y% [2 U5 c3 E方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！0 s0 I/ A9 ^2 n6 V' ^- Z `& B
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的. B7 T9 m0 Q( E4 {0 }$ t) I
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
0 x- x1 A9 P# ^7 B" U5 l食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我4 D) i- I0 M: N
的“防皱嫩肤私房秘决”。# y# A" o( X0 q; {; b8 o
7 X/ m; U/ L0 `8 W １、维Ｅ当精华素使。5 W. a" E( h/ O/ C1 h
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
: u6 K9 ]5 k# V! R% h+ j6 P一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中4 }4 ]* }. _/ F/ { Y* \
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
7 @1 E- W: P9 m# v+ F我的经验，油性皮肤不适用此法。/ P. b2 l. r( G. x
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
6 {# y4 ^. A% O$ i6 N2 E( j: j别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
+ l/ i! _" b0 v8 h 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就3 h8 a ]1 Z1 m4 u
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
2 z6 M4 w+ |% W# z e. f绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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) ]: x. h* B- X y9 x& [% T 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
: P) w* O* R3 ^+ l" A: _6 R5 @5 o洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) R* X3 { q4 n
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
9 E5 X* N9 |( A% f# t ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。- D7 g4 W4 @" T" ]" v4 O
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
2 T$ ]/ k8 o- O/ G1 N蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
/ Q P& n% _! s! p4 z到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。6 K- Y* \0 a; H0 b" O. H5 t
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
1 v, ^( @& g0 g: p) ]6 ]5 w p9 \ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
9 H D4 o' k" e4 ^ F些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些 W0 f4 n( q2 D1 V. Y3 O. X0 Y
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
; }' j( C3 M$ u1 j0 v1 Y2 a/ X3 B. U吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。) D$ k- Y6 @+ ?/ h
9 ^2 _. L( S5 f) y' ^ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半6 V/ o" H. y# F- d2 ~/ s/ Y0 P. i
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。! q& n% e, K+ b( e% n( Y; |6 P% x( Z
! c% C4 E- D n 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
: i3 G x$ U7 D/ v8 Z6 H4 J 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅3 m/ \# n; }; A# v! Z! O
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来- }5 |+ A: i1 P. @- j
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。( l/ p+ ^: P0 J8 W2 U* X
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
7 \% L, V: o4 `好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。1 h$ n7 t1 ?4 s4 i) O' N. I
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季2 ~2 `/ Y9 s9 ?
比较油，其他部位都是中性来的。/ Z+ s7 ^- j' O
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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