【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
  t' ~, k; I; }% P3 r
% R) [" \4 w5 |) {4 }4 J材料就是：
2 `. q; }6 T) T) {6 [
' q. `  I" z1 F8 M" Q  K& L雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

8 ]$ F" Y) U; s) A9 V  ?5 d$ H: p如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

2 Q4 ]9 N5 u: j; ~9 Q2 C. U1 O( D不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
1 r' W6 q. d3 s& H3 F4 v5 \( x) k
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。