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$ S- k8 F( C; t, `) {/ F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# C' G0 S" z- O1 e6 r
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祛斑花果茶
5 o) E$ q( }: h/ G/ x8 S材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 B0 Z& D% i" {( ?7 I0 G做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; R2 i/ t$ W; A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 0 L) s2 U& H4 m2 ^+ J
材料：绿茶3g、莲花6g % c5 _- W! d+ K! V5 ?" {6 i
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% y7 u R4 f+ @功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 u4 ]- e3 [. a9 R6 c+ n
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 G6 K- q. Z7 S- `柠檬香蜂茶
8 { P2 G* v c# J5 e7 u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. d1 J( \6 B8 s6 `$ K9 b做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - n% J7 q r6 ^+ G" \' ]- P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 M0 @* N% Y/ T& D
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: ~1 S+ l" [( i6 a- w润肌养颜茶 2 n& f) [6 v) N0 M& u3 s. s. A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! @1 B4 {; p& W" M* F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 Y( T7 ?( h* R; k4 m) L* m0 o
加冰糖放凉后饮用。 7 N4 T0 y( I. T1 y6 i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
4 }& x6 T# ~! {) t, s0 C R材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 b( r5 I7 q( A+ I' s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 m- W2 \: i) H* s( C
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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