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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 |# B; N8 a, ?, b2 J
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祛斑花果茶 ; \+ _ {4 \2 a" K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: p* g3 j; Q( [做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; w' B6 X; t9 J$ k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. L! X' `' \9 r! v莲花茶 7 l* D4 N' I* ~* |3 v
材料：绿茶3g、莲花6g
* J6 G# C* ], d( N7 ^; I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , j+ R" b/ E/ m
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! A& f+ w% L2 g7 ~% [1 }' nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% g7 E0 N" i+ J% Q- a6 L柠檬香蜂茶
6 J5 Q4 B# p+ P. d/ u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ B- h# o% I3 g% u做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 z6 }; h) W1 U7 r9 r: Y- T功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 J% }6 @- n8 E0 w( x/ [
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/ ]' ^4 j3 M9 W7 |+ s. P+ l' [润肌养颜茶 , l3 p+ r. t+ T/ h# w( J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 p0 j: D& U6 A! @/ c9 R+ F1 y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! D+ Z0 O- j! G( i/ v
加冰糖放凉后饮用。
- d; _7 H I, H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 " m4 U! d. {1 t {3 |; E
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) s- A) s' m u$ k) `+ O
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 E4 p1 B; v7 R! Y, u; B! P# V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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