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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
' v: n2 M5 P/ k! M0 f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 U% {7 }1 {0 O& H! l( }4 g* t% b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( N7 M; o- K- d" D' O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! t$ }: ~: h" c( n
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6 L9 c5 @ N- h( t/ w0 L+ w! o' F莲花茶 $ B4 ~5 c/ [- L6 ~; _! c
材料：绿茶3g、莲花6g # s. x1 e+ O* A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 \9 S) n S; k# B7 V0 f. I2 F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
S5 _/ N6 }, p$ k1 oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 B- n3 f" x! x% t" S柠檬香蜂茶 ! l* p7 n) ^6 H5 B1 l! V7 c
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " s9 }8 ?3 S1 v" a/ J+ Y+ E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 P3 c, Z/ `( h2 w0 g# O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, n8 z( e" o6 V4 H6 v
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润肌养颜茶
+ I; D) a1 \( [! V' W4 k: R2 P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : J+ G0 [7 v* y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' Y6 _: ` B. l: S* w" K. e加冰糖放凉后饮用。 " E. E9 H, N5 C/ p* t
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " I! T5 b7 _- E; Q0 Q3 G
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T+ f: E/ Q1 k% k三花保健茶 , |" L" ]/ k& `% x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, `/ c1 \0 _$ L% l! _ d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 `# F3 t) ^: G! Y% r& y" |: y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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