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! P! t% d% |5 a8 J7 @) d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 _7 C8 T' g" s; l! \1 f祛斑花果茶 1 y# C6 o1 \7 T* S( |# w& \" ?# p0 J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 k# R+ _( {8 }9 Z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - w& g3 S$ z7 B: |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# ^2 c4 _' W3 ], Y P) f' W莲花茶 % K0 }& f+ q0 ~6 D4 C v% F
材料：绿茶3g、莲花6g
5 N/ _" V% L0 h4 |7 u做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ F# y9 D. }0 F8 W功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 m! x, G; {1 g7 i y3 [7 ~% nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # w% o% i; ?/ J8 q2 `
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柠檬香蜂茶 . H7 W C: h. A+ F7 t% m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " J$ i9 j+ Q; v* @9 K( r
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( n2 S' Y% }8 b- }7 _3 e
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. Y+ y" u0 S6 g3 H/ P
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& Z& |% s2 U; Q! C( x: }+ q润肌养颜茶
! h: C, F+ O5 ~) z: I' u, J材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" F8 P1 p3 U7 [/ D+ b" E3 k5 r/ `7 j) r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ J4 C i5 T& ] ^6 G2 y! p
加冰糖放凉后饮用。
* K) F" K. e( c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 5 N% r! ?0 G( C+ C; s$ x' A" V/ Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" I L" ]! _7 r% g' C做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 p3 [( P2 d1 j. J! k4 A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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