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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, O6 a y, x- _. h( ]
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4 a. X0 z- u/ @9 I祛斑花果茶
8 ?2 a' d7 \' G; X5 b, l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: v" ~6 q; V5 h, k做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& @4 ? l% f9 k' t! _" A3 s) W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
$ F {9 W ]' {: }% @材料：绿茶3g、莲花6g & C* v: {6 Y+ N% _. A9 y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) Z n4 _ T! {, B7 }- a, p4 S
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 ?* ]6 j* C. j6 tTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) L l" B J# K+ b+ s% b" G" X
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柠檬香蜂茶
% B$ r* X" Q5 e1 Z0 \6 q; L2 [, V材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # B) t" B" Z4 z6 X8 U& P! q5 v0 ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
y; t# ]# ~% ~5 R- h! I; k功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ a5 x- u/ x- s
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8 u5 O1 \; Q8 Q- U+ ^' S润肌养颜茶
, n& a( k% H2 K6 J% c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 C9 m: m8 V, @* ^# m/ Y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." q2 H. r2 G: O: A: s. u3 q
加冰糖放凉后饮用。 2 k4 a0 h% T. y% M/ n4 w
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + h1 H/ b0 e; X% \0 M# o3 Q
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' K% P0 e* J' T' |, p# N0 w# k; w! E; U三花保健茶 * [, O% O, z% m6 P; R7 [
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 }$ V' T5 G) H3 o2 v2 h
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + a& u. k6 p+ i9 R! N/ m$ @
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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