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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 B5 k$ t7 J$ `; [" ^祛斑花果茶 , N+ i: E! D) {0 W' ^ s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. Z; c) N* J1 ?9 L* {5 x做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 ]8 ]5 p5 b: d- s1 y9 t
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 7 H/ F, s- l: o
材料：绿茶3g、莲花6g
5 D3 z: n- A f! _. \$ J& Q7 |; ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# H, }% [4 W3 H5 `4 b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ T z9 l N2 ?( G- H! e6 T/ `# d1 @Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
: A7 r2 g; @# f+ L5 m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 u9 W+ _% R3 i5 o, J% C+ k; ]做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - g2 h% F8 \: q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 a5 V# g. u1 \$ w4 G9 I
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润肌养颜茶
) u; F; f' K/ A# Q7 A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( a/ G( J0 v$ L9 u1 a: F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& \6 G- ]# e; D* I; E
加冰糖放凉后饮用。
0 l1 o; J4 u# }3 S' }: U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
/ v9 Y- N, W# K8 ^- a, J0 M材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ E2 F# y! m7 l$ l* m6 ?做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * L W" Q1 b: n8 Z+ A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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