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b4 C0 O4 |: W; u- Q/ w女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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+ v( N0 E7 j- c0 Q( {3 F6 ]. z祛斑花果茶
; Z' d1 H# X1 Z6 q7 u- Y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 E( C: q0 F) ?9 F& T5 w8 n' E
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( E; M7 E7 t8 i3 f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 H6 v; n% a$ e4 ?- T* C6 @
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莲花茶
5 |4 E5 ^. x& O材料：绿茶3g、莲花6g - c! L; A. B; I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : Y, K+ l& W) t: v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . u0 o6 B! o2 F: \) b6 D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 D! q( i( X1 o# C* [/ p( [! C3 F
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2 K4 g4 T9 D1 S) _: i# W( ~柠檬香蜂茶 , @9 e, q' u5 K7 D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( W l% b# a( w+ z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; H* A, F4 s3 m0 s9 U0 x; d9 D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' ?+ { T" ?* C& V8 [+ @润肌养颜茶
N/ |$ j5 y8 ~* h" u8 o材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! R- ]/ \% n8 e/ p! v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. K/ M# g1 }$ @9 v% s" H加冰糖放凉后饮用。 2 a0 e$ v2 r: ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
0 l) @4 L& v( ^* x# X* \. q g材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
}0 R4 u% }3 O( L* f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) W" o/ u- r- f# e; |* r: `0 ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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