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9 V" |1 ~% m6 d& W女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
3 S3 ^1 U1 G* c2 E& t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, l7 o2 y; {9 |! @做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ Z# W' q* w& J6 |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 y$ D- U2 o7 q, @' k% c# s莲花茶 % q Y8 d6 b& i5 [9 V
材料：绿茶3g、莲花6g
7 X8 m1 N; L$ }6 q3 ^做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * W( D. M% k- E: e9 J
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 G% C; L! C. f+ h/ p- w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! L1 J/ p( ~) a) _; L柠檬香蜂茶 ( Q; H e* t: }) V
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% T6 _) @+ _$ L做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 Y9 ~& M O* _0 b1 ~" |6 Y% N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 1 ^4 B6 m u) m% G0 O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 H) d6 p/ _* V' y$ c6 M. @
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 T5 K0 y" v" p3 T) S! q
加冰糖放凉后饮用。 ! C* {1 A3 S* U6 E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - u: e$ h k8 t! {; z5 b; s3 G. ~
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% J. E4 l/ L$ ]. x5 s. t! K3 \三花保健茶
( U( k0 q+ o4 ~" U材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* w; N* M9 E' R9 f. w Z' C6 ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- ^) R' X+ t8 Y( ^/ Z! C! N; J功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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