|
|
8 m ?0 k% A* n# T! Z+ ?% P
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
' Q; i9 R, }& J( h, P2 w1 W( w- b G7 ~
. r! k+ y+ D t" V葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。9 c" W d/ h5 Z, r/ g* K
- x3 `5 Q- [# ? L6 K
: M1 h$ I* T1 c柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。5 ]+ z& l f; T* e3 S
3 p; e$ C o9 `* v8 ~. }: s7 O7 e% F' @/ X. X: l7 P
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
: E5 P/ m% H0 P: l) ?
! r6 w; b& G# l Q8 [" @
+ O+ Y# b6 _. L" ?苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
/ d& F2 x5 [* v6 W7 \! F& M8 |9 b
5 n8 _ Y" v3 M# q |
/ `6 p- X/ W+ V! d4 t. z猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
* `, s& r# M5 ^2 l
/ X& `- N) K6 W& D3 z5 U2 D- y, ]
; w+ V- U* C e& M. N石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
, f: `, @2 ?. n, x( t @# b$ {3 S! _5 r# A6 f
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
$ n. R2 n9 j+ Y5 m: ~# b$ |- @5 X
4 @7 ^7 ~, I& ?6 B9 r