|
|
$ S( j6 s5 x* G; G7 b, l气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？: U* d# e. w \! l
) ^7 L7 q: e! I, T- t+ C S0 M$ w6 k2 H) ~+ g6 u6 e d2 l! H. r
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
7 b2 |4 m `( {! B% o& s' Q( F3 [# f6 `+ V- g( |8 v
, L( o1 V* q4 K7 n
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
5 Q9 D k0 C! l
& W( V5 B0 g8 i. T: C. M( {) T/ [, c1 l/ J7 z
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
# ?$ P5 @( O H1 ^
% U3 X" R9 S2 f) o0 ^/ \
, J) { I" j7 H- P苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
% [1 R9 r" r6 L3 J' X! {+ v, S# a8 u
O7 K( P6 n- h0 i; {
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
4 o. V1 N; i" }7 O% G F ^3 x" Q
, G( I l5 Y. P+ @
6 N5 M! P1 `) Y( d* Z+ f石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
* a% i; l$ |% S @$ t* K
, q: n! ]/ a' U* J2 a0 c除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
; r [1 M4 r; n% `6 ^# ?- j5 }% d
" B+ f. ~& w, C