! u+ B9 L( R) `2 {8 S 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ + ~+ u3 @9 d& x1 P& N1 X5 {6 g9 F- b: Q, N" T/ d
" Y$ N, `8 F& w0 E0 {: t R/ x 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。/ s# b. k f0 ~; N' D
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; t, A, m0 p% m柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。2 L+ N q) o5 r4 l3 U2 h
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) W+ [/ R! G; ]- E: G. @ 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 ) T0 v+ m3 r" x" V" Z% Q1 x9 G# h" W 2 @- R) @7 `' K! g- ?0 S 4 Z% e, {* P7 O% ~3 n# D苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 ( s8 Y% x) Q: R @0 | 0 T) c& {6 M g! t6 Q / l- C- X: Q3 C4 |猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 9 t# Q. D8 Z7 @( p2 Y. ~3 m# q) ~+ G1 m8 L" X* r0 ?7 B+ s
0 ~( k. Z$ h# d 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 : @5 n0 A+ t/ t1 G. P2 V7 T/ w6 @' C
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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