最近刚淘到的超简单的减肥方子

丁飞菲

: t0 y4 H- q6 L) o* J超简单的减肥方子，与大家齐分享！


1、肉桂粉蜂蜜水
- ?, f" i5 E. t! i) }. w- V2 |
  D# ~& w" R; ^9 h; v/ I" p每天早餐前30分钟及睡前，用两汤勺蜂蜜水加一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。
9 E" z: [, }) j, D
6 X5 y7 f( L1 b: T: E% o: z原理：肉桂（药店可售）可降低血糖，加速新陈代谢，定期喝肉桂蜂蜜水，即使吃高卡路里的食物，也会降脂降糖，不会让身体堆积脂肪。
6 y# C" C" j' K4 b
" t) f/ G, Y, N# y6 `/ N1 d7 L
! v  G, }8 [$ Z# f- z' F2、茴香减肥茶
' D  ]! F! t' a& V
7 C9 J1 R% e8 ~5 \; {- p2 Z+ t0 q将小茴香10g用纱布包好，放入茶杯中，沸水冲泡数分钟即可。茴香减肥茶味道清淡，有益健康，早晚服用，有利于减少瘦腹部脂肪。

/ B' H( {' N4 b2 p4 h( f0 w原理：茴香的热量很低，能够帮助减少皮下脂肪，帮助释放体内积聚的毒素，有利于减少瘦腹部脂肪的皮下脂肪。
1 @. {# p! R) a% w) e% B& E
$ O9 a9 P. D# r5 l4 g! [# ^1 r
3、桃花饮
1 h) Z" S+ w9 o0 ^% w1 p. j
+ y! w# D5 w( F" h( n4 R: P桃花3g、芦荟10g、冬瓜仁5g。将所有材料放入杯中，盛满沸水。盖上盖子焖10分钟即可饮用，代替平常茶饮。
7 |: U  {( n4 V  N
7 t/ N, q! D, A+ Y' u9 z简单、实用、有效。平均减肥4.5公斤。
! W, O5 Z& m: g/ X2 V* T: @5 [
6 k$ h$ Y- }7 t. L0 J/ T! j提示：桃花性寒，多食伤脾胃。脾胃不好的人应慎用。

山水杰妮

丁大夫手伤还未痊愈啊，抱抱！
/ ^, m! E; b4 z/ i亲提供的方子前2款估计味太重不好喝，第3个可以试试，不过桃花哪有卖？

HXH

菲亲好久都没来了，还真有些想念呢，受伤的手还没痊愈吗？祝亲快快的恢复健康！减肥的方子对于我来说并不实用，但是可以介绍给需要的朋友，谢谢菲亲的分享{:11_416:}{:11_416:}

本固邦宁

前两个副作用小但是目测就很难喝，第三个看起来味道不错但是忌讳最大啊。{:11_415:}

Phoenix杰

盼菲亲的左手快点痊愈，我现在也在减肥，不过我采用的是运动减肥。呵呵。。。{:11_407:}{:11_416:}

peace

祝愿早日恢复健康，对我而言，我更容易接受运动减肥！
8 j  D+ u  W9 M, ~4 {还是要谢谢分享，有需要的朋友可以借鉴一下！

whjxhss

谢谢亲分享！方子很好，可是我估计没有毅力坚持啊。

太阳花花花2011

菲亲，早日康复呵
减肥其实无关方法，只管毅力
我前年的减肥成果5公斤，原定去年的计划是巩固再加3公斤，结果全泡汤了{:11_410:}

gisela2012

真是心有灵犀吔，额最近发福不少，正讨寻减肥良方，菲亲就送上门啦。不知服用多长时间才有效果，那款方子更有效，额着急着呢。
亲目前伤势痊愈了吗？好长时间不见亲，甚是惦念，可得小心点呦。{:11_416:}