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春季控油妙招5 清淡饮食,改善肌肤$ d' a" B1 K. ^/ w& P6 B
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在助于护肤的同时饮食上也要注意。少食含脂肪、糖类高的食品,忌过食烟酒及辛辣食品、不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛,所以进餐以平淡为宜,多食水果蔬菜,以改善皮肤的油腻粗糙感,做个清爽通透的无油美人。 ; s3 E- R: c# i ?7 w: D z6 ~) x7 \! O& s- O ; _8 E. l" c v