( U( V+ N i) Z! U) `; i . C( g3 j7 C3 _' R" `7 _# e+ D1 s7 W- [' t" P' h
春季控油妙招5 清淡饮食,改善肌肤 # i2 i" a, M {+ y, K0 n5 S' p$ P2 t1 s# H
在助于护肤的同时饮食上也要注意。少食含脂肪、糖类高的食品,忌过食烟酒及辛辣食品、不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛,所以进餐以平淡为宜,多食水果蔬菜,以改善皮肤的油腻粗糙感,做个清爽通透的无油美人。 ; |6 k' y$ ?- a% K& c" d+ n, f# S, K. ~- @2 x0 r* C2 L$ u8 F