) P/ X) p, h, {9 h 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。! M* K. f- A, i, m' R
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0 _: D" x( ~. v4 i" l . k6 Q2 f; C- |" f7 j7 V山楂 l7 }! z7 S$ i* i) C* k% n+ q: R, k4 S- \5 _- F9 Z7 b
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。! O0 H2 N3 m# }
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啤酒 + G Q9 I3 G4 z. s6 F q; O7 }4 E0 g5 N
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。! \9 h# N/ G6 F
; A% t) f5 }/ X- n) n绿豆 7 R) u+ H9 Q0 P9 @) C* m7 M- E4 J0 ?- ]& u* A9 a9 s
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 : y+ m0 q5 _% r: X3 n6 c& M 3 a# p1 D! u T" r7 F9 o# j & N: B/ k5 S! r( {8 S- f% K$ Z7 N ) `9 D9 S6 B. R3 y2 Z9 ~& O7 s莲藕$ O( L5 j* T& H( m% c
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 # p1 D, ]/ ]9 T, u/ P q) M0 y 0 P$ ?* `6 R1 z/ k5 A( }玫瑰/ f. r1 H2 M2 S( _2 ^& ~0 N
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。% z. `8 e* r8 h/ M: g6 H& _: z
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发表于 2013-3-7 22:44
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