三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。( e4 [4 o' Z4 k5 k* w$ B

) l) T' G% a* V! o  t6 P3 i/ c" T& T" m5 E# i
5 @, p# f2 a! R/ O( {  h; J
山楂+ e( i1 ]0 W) ^

0 D( N  A0 s* i) w. r. U山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。/ o6 I% n+ l# ^! F5 H
+ W8 z( l; K3 ?" E$ L9 B
啤酒3 F* Y$ `9 c% g' F$ v

4 w% [. v: \5 c. w3 X; U" G有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。; n3 Q: V3 e6 }6 S

$ g, ~8 U6 j$ r, n绿豆; M% }) w1 }+ X( C

" N0 b) ?% r* n有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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5 L/ o: ~0 y/ `) \( H/ [  z% d3 k
; ^/ j9 r" v: l) r! B$ n0 C+ k6 Y; G4 G7 Z
莲藕- |/ A' o" z9 H' d( @, }

" C9 O, {: v3 s  R/ x+ u: l藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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玫瑰0 t% U2 R) S% F- g* c: ?+ z& `# m0 N8 _

6 |/ e. Q* C) q9 A3 \0 ^* A6 D沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。" J) ]" D! G' r  x5 ~

2 G+ o; g+ g6 v8 j5 d萝卜
1 }9 z: Z9 Y2 c4 z( q. ]7 h3 l% J5 e3 w: F% C
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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