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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。8 K3 Z: O1 f, ^$ c* @, b
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第一款：香蕉绿茶& T2 U" e! g, B& w) |; a+ n, ^% I
: W3 P m: O1 l p材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 p! N1 A/ A. P$ s h6 ^ \5 \制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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1 l, @" j5 E' m7 m功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! I1 F5 c0 {( \' _/ x1 ?
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2 o. P' I, h8 N: K# N7 O第二款：葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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9 o" n* s ?% p* C+ Z. h$ R1 Q- V" c制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! H0 }+ D$ E4 N+ S
x- L1 T& Q* y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款：苹果绿茶3 G6 M; Y- Y& f# J# G
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 |9 t" S8 w( }
% q" v" |% ^8 H# \制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 A& E+ O7 t( g8 S, j
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# {' T; M/ o3 a, B2 _ x
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第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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4 I+ v2 j) C* q8 \# X制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; ?4 E! L/ }& H: B
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# M6 k2 X2 _" o& t: i5 u% C第五款：柠檬红茶
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; `9 M& M9 B9 L' `, K# S材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 f5 l! n* b- ^8 x) n* }# }
# k7 `# w3 q- p+ D' A/ R" H制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 W: w. s3 z6 H
- H9 p/ c5 O: R8 v& _6 f5 O) R* @功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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# K* k0 V7 c2 C- h) w m8 q/ {第六款：菠萝蜜茶9 I# w* x4 e- o) Y# c5 R
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 A# d. Y4 \% W7 W
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。* S' `8 r( z( y" b
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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( {2 V. |! K' M2 c2 k第七款：玫瑰果茶5 `( }# ^1 W9 \* Z
2 G5 O: W8 L9 p- W材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# t( }* @2 }( S/ Y0 g/ @; l+ D
* ~: o6 T# @/ n* u3 f9 A) |制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款：柚子冰茶+ T; L# D+ C+ |. _$ p, f8 y
: ~: y; O1 z+ D材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 H# }$ A5 P4 ]
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# O$ g. L2 k& z2 x8 w/ o+ c l
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款：山楂首乌茶3 P2 z5 R2 v0 f# P& N( T$ t
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材料：山楂15克、何首乌15克。( b0 @! v! y/ y9 S; w1 h {
1 t( x( N9 k2 H1 g/ Q0 u6 }制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。; H. u& b! v" x, p, V7 h, T. l S
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: d4 e* F( @, M/ v
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第十款：排毒美颜茶
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+ p* D( j4 W5 k; O4 m3 M材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# g9 L" j# C+ i* p, ?& i( V
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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