6道简易养生茶保健康

丁飞菲

$ m5 g7 X  _# E2 h9 @7 V新年快乐！大家请喝茶！
* z  M% U' s" C/ a) i& p
1、盐 茶

: `8 e0 I& ^& ]* b( `- }# `茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。

2、姜 茶
" i( Y% z( v$ b6 g2 C3 N% c5 S
* E& S) D0 n9 I+ y5 W7 l茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。
+ F* a2 y9 u8 [' L
' T/ Q& d  j% X: g5 Y3 p$ n3、糖 茶
9 K3 @7 J, T9 i: J
茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。
/ E- M9 D5 H* F3 c  T- X( {! P
0 k+ v9 }( l$ W; V  W4、蜜 茶
2 s& l! K* ~, R1 R" h# W8 m* J
$ l' V& L6 a; {% H$ Q茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。5、

5、醋 茶

) j! E3 \. u0 C3 H5 Y) R% M# T/ R茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。
  w: }) o5 _7 k" V1 t( O
4 `# k1 @. i$ m4 n# `3 H6、柿 茶
% T# Z, n5 W5 H; W6 v
# T/ D1 {4 c$ S2 X6 u8 q茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

gisela2012

亲的食疗法又出炉啦。盐茶正对额的症状，春节走东串西忙了一大圈，有点上火，这就去试试亲的盐茶，去去牙火。

欣欣向荣

没想到茶叶与不同食材结合能泡出这么多养身茶呀，收藏起来备用，这些茶易做功效多。一定试试。

: o% C9 C& h$ x9 j9 z( v谢谢亲分享！献花！

dongyun1228

勤劳的菲亲新年好！感谢分享好东东！收藏了有备无患哈！

lpy0532

真是心细的女人

无蒂TIK

盐茶、姜茶、蜜茶，我喝过了，对口腔发炎、冷感冒和养颜很有效

332233

亲一上来，必定会给大家带来好东西，这些养生茶待我收藏，慢慢品尝。谢谢菲亲，祝亲蛇年万事如意！

太阳花花花2011

菲亲新年快乐，照顾大家健康的同时，自己也要棒棒的哦

HXH

菲亲，新年好！养生茶是偶最喜欢的，谢谢亲分享，果断收藏了。