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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 c! s( z5 D2 M1 g0 d! j* h制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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+ Q- r Q2 I S; H2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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# e9 f7 J; |' b5 g制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 b9 Q4 v+ w7 u) c: f
+ i. U: b, z" I- P功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶+ H Y% N9 ^; Q; J
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' }- V. h( D+ H% A+ g
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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! P& ] ~, I M5 r6 {; M: {功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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9 g y3 {/ k# [1 A0 O制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. N. E; t% }2 Z! }; I
1 }6 y2 V' _7 C6 a# x5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* }7 }, p, X8 H0 H" `/ i8 U5 ]
* C, L. X f2 _, U7 K制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. b' R* _4 r& X s/ v- Z- q
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 |# K- w4 G) ~) Y' [' P/ h
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6 、菠萝蜜茶
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% T ~6 F8 Z8 D, I2 }- U+ W ~* b5 R材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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3 B) A8 G6 n9 J% }制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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- [! S% n' _; _! X7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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; I, E' k% j5 T; D- c, N% ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 V7 }$ W$ h. G. M. t1 t5 g X
2 u$ |* Y; w# B- V6 k7 r' ^% Y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶; t3 D6 k, B2 |; {5 w
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N2 J( l4 |' P5 Z! A8 K材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 G* a; m) z8 b
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。" E. t& [1 Q9 f& U
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9 、山楂首乌茶3 ~2 a N2 \4 b0 d; D
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% Y6 l/ F# I1 X: j o材料：山楂15克、何首乌15克。" p, G0 M; I) U/ W* O
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 D G2 _; X& H8 W4 b7 ^% Q
% E' Y4 o0 @. t V功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; d' V! `/ ]+ ^
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10 、排毒美颜茶
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4 w) T! k, T! H: K/ i材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ s! }' K1 e4 ^8 u& x1 t
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& J) Q3 r4 r ]
$ ]" |9 h6 m. r+ v) k功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: u! g$ L# A+ b- S8 M3 L8 z+ M8 D
( T$ n% x. |( U8 }9 i! a& A5 H1 c提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 Y! B+ E/ \( i$ S* n1 m$ Q
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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