10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

. U0 c* X9 x7 S5 c, Y6 C) q1、 香蕉绿茶

: j6 D) @" u4 T7 O0 ~8 b
7 d( K4 d# o" m, ?! o) C" x, v& s材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
# B1 m9 [$ G# n7 E! X
" {6 K& Z4 M: M/ v制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
5 Z2 ]4 e# ^& [/ Z
% ]$ E' j3 K" ]6 c9 m: b
材料：大葡萄一串、红茶5g。
, e& t/ D  h- ?
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
0 L" [2 N! x+ M; @* N
( g% X( \! u7 W) F功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
9 q) [. r: J1 ?4 d
3 、苹果绿茶
$ o) X* F' O% i! Q) g% t4 W
# H- q$ J, i. }$ s2 r1 t
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

' i  M, _7 _$ ?1 F4 r$ Q* J制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
  b. O9 f$ e9 D' R  s  p: X
/ @8 u6 g5 K: E" y7 Q功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。
2 b  v0 H, C) U! P
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
2 D  O- F9 Y3 o& [/ _2 V. _; y
, @6 X1 w1 n4 ~. `' S  P/ Q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶

$ u) w2 M6 d$ a. `+ s* }
( q3 Q2 j6 J# Z- y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

& O1 l! H4 H( d  J. K制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
2 [" W3 B9 x/ K' _" H
  Q( Z4 a5 Z/ j. e+ \, }功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
  h# z/ y; ~# _% n) N1 J3 Q7 U
6 、菠萝蜜茶
; e+ `9 _, v* g, P4 O# ]9 U
& H8 N& X6 l7 K  U
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

& U* H$ s7 b: A; Y( {制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
+ j$ j! D* `, d; O
, V7 i( p! y" b3 }& p7 、玫瑰果茶
" ?/ U6 U* r$ k4 \& {3 R% L4 a

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
1 q  o) \& f1 D: O1 @8 S8 S
6 C+ Y$ I* F9 K制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
1 F% p3 l' F7 d  m8 m. C3 Z
8 |. I7 u( e. c. |4 C$ }' f/ n' ^9 D功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

& ^/ k5 t" O* W8 、柚子冰茶

! z$ j% S, ?8 l( A
4 n3 a, {! X6 b7 H1 j材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
( i5 f; Y% }$ I/ O6 Q- F8 I
0 c6 N0 Q5 a" E# b9 e3 M功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
6 z: p0 w% w# ?: u7 _
2 }9 X3 H- }- B) m" R- |- K3 u3 ?9 、山楂首乌茶
7 J4 W! ?) l/ }, l5 B
% }$ ~$ `; a3 O, H9 W0 c# S
材料：山楂15克、何首乌15克。

$ a7 ?- m; G+ r! ?6 W( M制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

# E1 a* X4 t9 z% a8 u功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
' j8 a* J' {% |. E8 s' y0 Y
10 、排毒美颜茶
5 p) z3 ?3 k" x2 g  X* y
5 |" P- p% h- p) j- T3 t- Z  F
- ^/ V6 h3 t) s% V' {材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
! W( m( k# C. |9 S2 y7 T7 ~3 d
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
$ O, ?9 [8 l! _& C  q( o+ A
+ s: M6 n/ K: p$ {0 K功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

5 Y  B" J" u5 ]1 E5 }& D提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用