|
|
" s' q' H& G( d% P1、 香蕉绿茶
. E: M) c- ^5 P; R7 w2 T
, x3 z0 c% S1 X/ L1 b1 m
/ e" l2 T `, S8 y2 n+ Q' t材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
r; R9 C6 i7 U% i D, M8 n7 I2 d) G7 l' U
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
8 v: _# H) _. U; J+ @% o1 y5 U$ ~& b n7 n- B
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
7 {& s9 K& r( N3 \; o% |- g" Q; O- F# r, r
2 、葡萄红茶+ M& m" p" i: \6 _3 X# g" S" @
. i' X4 Q$ W1 p9 d/ x
) h" Q2 f$ W( [: }材料：大葡萄一串、红茶5g。6 A {9 `* Z$ m' m' m }
. e E& s7 B$ {/ N; O+ U( v2 g制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
) [. D. t1 Z9 t2 b- B k. E0 f4 Z4 N' x @ C
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" Y; @8 |0 ?% d0 _- K
% c: L$ Q0 u; ]
3 、苹果绿茶
( m* a6 Y7 q* j" x: y
% r: h) M8 K- s9 u! M4 @3 g+ H0 v9 f' i
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" k! _+ R' @1 d) ~' y0 a \
2 k. a3 J3 h7 @3 G6 n3 K制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。7 B$ \0 z7 O! N) A8 T
9 M; _# v% {5 _: `
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' B# g2 _' K0 A% ]% [6 o, r/ x
5 B/ c! Q1 C- q' C" |8 g
4 、红枣花茶
( |' J0 K3 r9 L2 g! V2 p1 R4 g4 ?4 p+ u- R' G( h
% ~0 Q# h, X+ ]" ^( {( i/ |. q材料：红枣20枚、花草茶5g。
$ o8 I1 _8 T* e% m
" }( r. i! K/ q2 }" r3 d+ p- `8 Z制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. t! _" G% M2 O6 J/ k Z- j
$ {% U7 |) B! K- [功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! ^; r- ~8 h* Y6 b4 t2 s' W( t
2 s5 Y0 H5 e4 Z( X) m. v
5 、柠檬红茶5 k& f& b) H2 ]4 Q
' M' _4 V. s& F, H+ q5 E2 A& }
4 O/ p( u& r+ F& M( u& a材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; I( U" [. a N) ?+ F
, e& B( i1 i o) x. ?1 I1 o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 `& Z4 B9 @% x7 H+ ]! u
T7 I- }% ^- @3 w6 x
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。) R, h& \, d% c/ Q# ?3 U9 A
0 G' O/ a; U2 [6 C) E2 R6 、菠萝蜜茶" E! W) j8 |: e8 L+ F# ~9 G
: z" ~" b, |. s4 o3 @
+ i7 u, g e. p7 ?
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
5 c2 _( c' L! u& X
5 U" j. w( @8 ?6 v7 r制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
- v1 t: I5 e9 K' p2 K
) u) G! Y w0 d$ ~$ x- [7 k7 、玫瑰果茶
5 \; }6 g, l/ i$ N
( U9 Z- \6 h5 m& w- ], X0 r9 y! h. G+ H! ?2 U0 D
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! h# }8 E q2 k7 o7 U
G' i' @2 z+ I' [& g ~. c制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 G% g. F0 K& }. ]" Z
7 i8 {! f0 F6 e9 E: ^
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
+ [6 U+ v3 A/ N; {" e3 L& @) ?; g1 f0 Z: k
8 、柚子冰茶' w( _: r5 s) s3 ^+ M2 A7 k
) v( K; [5 y8 z U5 N8 L1 o
& b( ]& q7 m, S) n* k: L材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. ?) e) \8 ?5 X, m
2 r! C% v. O: ^: J
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
* {8 Z& g. N; B2 f9 g( K; [. ]5 Z; w" }6 _
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 `$ {& q& `0 Z
- W J; e3 Q. O Y! v- z9 、山楂首乌茶, n) G& p1 J8 r/ _9 J* b9 ?2 {( D$ z
) K! l% j, v0 g3 m/ b- Q" ~. g5 V8 k' o
材料：山楂15克、何首乌15克。
7 d3 d$ P! |6 F; n9 M0 R, X4 B# F/ r0 R1 \! T) a4 s
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. [; z5 k( O1 i: K! i5 N
1 U5 X5 d. e2 b- |9 T4 S0 I: M' j
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% F$ H5 s0 i/ L0 T
2 f+ H, w( t. L V! z# T10 、排毒美颜茶( t6 O J5 Q/ ]5 v0 m7 V/ C. G
- p2 S& `) z. f ~: {% ? k
4 U5 g O B# H9 H材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 P% i& N5 t3 I$ S/ A
2 Z) p7 I5 r. F5 H( C! ]0 z: C制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
2 w% y) r- t o: c
! O6 N9 z+ Z7 d+ S, f5 o: V; D# T( m功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
{ [1 D3 b% `: o
- J5 J5 A8 V2 T* ]# J) `提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
+ h$ A5 S& a/ s) e( ~5 c
, r+ s3 \" |, y+ s* W' n6 u, t5 i
- N9 Q2 O, I/ {! }! Z3 l |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
