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8 n5 @3 N5 d8 |4 B( T D# A1、 香蕉绿茶
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% W' \" t: v" G材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 }: ~7 M( K% m- }& q# S. G
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ E7 c: f) x8 V( \) i
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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k4 P4 f5 A* k4 i( k' K2 、葡萄红茶
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) @. M! }6 K& |5 M6 t5 b- ~材料：大葡萄一串、红茶5g。# J( c% ~0 ^2 A$ g3 X& L) _3 X
- t0 f, Z- W# x8 l; ~制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( p0 o/ H* M! f: s) C" C5 N& j7 A
C c% o2 I. N6 B/ r y e8 l功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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* Z& y) {1 g; ]9 o3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% s" T7 @1 H7 b
% _7 z& E/ \* {1 O" y& a" @5 W功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。7 o9 A; {4 t) a ]( g0 F
0 ?* J# D+ S8 J4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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% g. X* I7 B3 h. e: R0 z制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- B# Q$ o7 @' c$ ?' m
3 f4 N; Z% l# @8 u2 U+ R- K功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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9 x# S! W) P) {& Y3 M5 、柠檬红茶0 x- W8 b: X7 v- t
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0 l1 Z# H& N u" K% e2 O材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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/ ]' v1 O( @$ S, k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ p, O& g3 @9 [
* s; u' H$ J% U; F4 i) V功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 R" K& e4 x ~
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6 、菠萝蜜茶
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# w1 d' c( h: v& C2 Y+ X材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, }/ ~% ~9 M2 P5 Q& q! ?5 r+ q0 _
3 m% X7 k r8 G制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, V: s6 E' i. G+ m
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! w. h4 Z4 ?. }2 E1 m$ ?+ r
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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( G9 N; p @' G0 V/ G$ v: `功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 j" [- \7 y# }7 m
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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; T/ q. ?% Q+ I8 M/ F/ S9 S功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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7 t) A5 z4 O' R: @7 ~& o# L/ K1 G/ j制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. P' M+ w" X7 Q" G
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 A9 [7 {2 T5 r: E& v
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10 、排毒美颜茶
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~+ Z8 M& |4 z1 R材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 @# a* P6 n8 x( c& ]7 f* l6 @
0 B* K6 R% K! A: b. y9 ^1 V制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- ~2 W2 N6 |. K) x4 m' s8 L2 p
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; L. c- R! f) Z5 n; u- O; V
. Q1 I8 L5 `3 `9 q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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