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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' W. J* j* y; k' n. f
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 w. b% I0 i1 B
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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/ q1 o* g3 h4 c2 、葡萄红茶$ G5 a, [$ \. a
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材料：大葡萄一串、红茶5g。2 P: i* U' H" Y. s
8 K2 G F0 M' E3 o( h6 `制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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0 e! e, i: j5 S! R功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! R& E4 P p0 F3 X& S
$ [4 c3 k6 z0 \& s5 Z8 P- A5 B3 、苹果绿茶6 x( e) ?+ T4 B' `" ^) z
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8 [- C& |/ N5 J材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 q2 T. e! {. p5 P; ~制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 }* Z1 C$ \7 o; E2 ~# B/ P! }
/ D+ `1 O. H, f/ D' r c0 t功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: W1 j) }& X" a
% o. S' l' ]/ Y7 M$ ~4 、红枣花茶+ \6 a/ k+ `% `/ j- N; T
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材料：红枣20枚、花草茶5g。2 d% N9 Q& v5 z! ]9 o
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 E1 Q% l8 Z$ l: \3 _7 P
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ V( B7 N, o8 o5 H2 ~
& I/ C! p7 z0 p2 P9 M5 、柠檬红茶: h7 o6 C1 m3 Y1 ]2 L, i
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- _+ _! R3 A4 ~材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( c3 S" a# ?1 Y6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% I) C; A0 J0 N: v
' ]( P1 R+ l. X制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 f, F8 }, y8 L% R+ |( j5 A
% N- n; x% d* ^1 f: r0 _6 N$ [7 、玫瑰果茶1 R" y1 w# t7 V* C! o
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 N8 Q+ @/ }8 I4 w1 k- @
( y, Q4 S4 B2 d' }, x' e制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ V3 `; k! f' Q) w2 _
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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. @ M" a. m+ J6 N6 j: s& w/ {8 、柚子冰茶
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4 l8 `" u Z9 p: v- `材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 p, V# _7 E5 q
& m# P0 b% s% N1 j8 c' K$ w1 v制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ p$ z! t7 D7 X
% B2 c. R! @$ h& R功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。. c3 W8 t- G H1 C9 `
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9 、山楂首乌茶5 x6 E3 D( V3 {) C
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材料：山楂15克、何首乌15克。2 [; E2 y* F! L/ w5 y
1 f" v2 C0 r9 I% `: U制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* F# c3 b5 w' x5 z2 F
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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4 o% b2 E! s. K) A4 d$ B" }" b3 {/ ?! M材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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k% F. o% u) E& i5 F: N1 Z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 R0 z% t7 N" x+ E, h3 a& ~
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. c2 L0 v& R1 ~: g# m7 k
9 c& S6 k" D$ j& J# \+ v2 n* u# E提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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