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西红柿汁
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* \! @8 w1 F+ |9 V每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。1 i9 Z- i! \5 G7 u
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黄瓜粥
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3 b1 h: n/ p3 r$ s取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。) o t; C; t& f1 \/ Y! w4 `
. m% r0 j- j7 f8 o# I" a( w, |柠檬冰糖汁
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。3 `! W/ ^, A" K& u1 e/ j
9 X& F% w- D0 C1 H3 f [黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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7 T+ l; G. g; M4 b胡萝卜汁
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/ m$ b+ q8 h& c1 Y将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。& ?6 n$ ?3 q+ a: b/ r
$ C' H$ S- M: q( q) `; X另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。4 s' p' C+ e% ~* I
. z3 `2 B2 O2 t. n自制桃花蜂蜜祛斑面膜5 x* i2 D& L$ L) R& ^. B
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" T; f* z+ M" t7 P A配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。* D/ `) `+ h$ T" L$ O
4 y! Y0 c9 M0 U. J( B- O工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
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; F4 t# ~6 q ?# J/ Y6 ^# u" Q功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。4 ?8 j3 I5 R0 `) U9 u
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。9 A" E5 E% I+ u3 m9 T1 s# k$ C% |& q
% k! c' z$ f/ @; T) O" G贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。- y. S5 X% Q: w6 ?1 R
; g; b( W9 ^2 y% Q* c8 N自制中药淡斑滋润面膜
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# }3 {( m( @% M5 o' X# s( E$ y配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。6 E' q: A( f2 X8 q3 z" d8 K
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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1 H9 x, _ A2 U4 `$ i1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。8 R4 Q, H' B# I
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3加鲜乳适量调成糊状。" n9 H* j( g3 |% `2 x4 q: t
1 y$ s7 q5 N% a2 Q4再加蜂蜜1ml混匀。
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+ L% g& k: g$ R* L7 @+ ^用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。- i6 ]8 ~% N( |9 H0 n9 t
6 m1 K) C1 J: m, J, F& ]7 g) N李子仁祛斑面膜. |8 G4 Y8 @+ ~" ?; Y2 a& A+ E% t
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0 A" Q( i, A2 u" T+ j' m4 [李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。8 @- L/ I% v7 e
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。* @1 S* u2 w Z3 I9 |! |6 `, R) _
2 u& J; ~0 X# z: r; S; _& T( n% E本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。+ f) O* K! z1 r# i5 D- _- C) I
- P" r) r4 i1 A/ R1 w# N用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
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8 ~& o) t, S* b/ V正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！( T2 K: z1 ?$ F6 i$ k4 U4 m
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28