|
|
西红柿汁
1 F8 ] s& v( c, g& i: P) m% w& t: M w
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。; i% E# F% z3 J) U! o( J+ Z
. d+ N' ]2 b9 w4 ~' K. ^- t v黄瓜粥
9 P$ k9 J/ [. w. ?& r9 @# X1 b, m9 z* L& ]0 T2 G
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。3 i K0 W p: B; M& k
* K& ]8 D/ d1 j5 E% b. ~: `) T
柠檬冰糖汁
" u* P4 {4 X6 }: l8 ]5 A7 W
7 c* Z2 p4 d* O" O) b! l' [将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
6 R" x$ W; A/ _+ ^2 a: A+ d+ F: ^
/ R0 f3 ~( X9 c% x2 H; Y# G黑木耳红枣汤! V$ k: G5 `: {# B$ K7 g* V
T( L2 I; o2 U取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。2 r; ?! E( A0 f1 w! I( a. G* `
2 T9 f; }, h: d
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
I" _4 c9 v0 L& Z) C% K! R; P4 V% b' j( l
胡萝卜汁; c) O% v' M* D$ m: x) J' z
5 D# L. R% y! D
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。9 F; P% z+ x4 J3 n$ `, v
$ E" x5 R) V( x% D* u
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
0 `1 E, {! w v6 q( U: ^" B3 ?9 H7 P+ n, r2 N# x( y: p
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
& k5 D- q) n0 G' |4 b; F
2 J, N5 \# P7 {& w( }; W: f7 o* G
; s$ A% V: `6 O' @7 v8 X. X5 I# e配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
) y4 F! ~7 q4 [: @; B
: W# o( Q: l0 n工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
0 `0 _% X( h' X- o3 W k/ E7 P( J
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
2 L0 Y a+ n6 N$ H' h
7 b7 Y; x, a) t9 c) @5 F敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
- i* h, p8 w i. I% N+ E: l+ e' u/ u
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
, P+ Z$ I; `) O% v3 @- c' v, G" a; d7 e1 @/ W) S- @
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。: p2 q+ q9 V& P/ r& i0 d/ p! ?* t1 Y
+ l! G1 D- s C& J$ c: }
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
3 r: M/ s8 Z4 _, q7 u0 k' r: G/ V S! p& X8 l' h7 b$ E# r/ P
自制中药淡斑滋润面膜) H' a, C0 q2 ^# Z0 l
: C4 c3 y! M* f. w9 m/ Z. F
6 }2 L7 l* u7 L: e1 @/ d
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。/ z! }- z* X- k3 u2 Q q
l8 A# X1 i' p' |/ k
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
% @0 ]0 T8 Z3 B5 S. q" T- Y& K; [% A; P Z
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。6 t) F. x `: N* c3 `
. p, `3 N A8 Q5 ]
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。7 }9 w+ {( d" d( |- D% e
5 E5 f, \+ G" z; k$ w+ s3 Y# |2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。; i5 g1 K5 `9 m$ z! Z7 J
7 H0 \4 a! x, c- s9 H
3加鲜乳适量调成糊状。
3 l" i3 a5 t$ l; {8 d9 ?
) Z2 d7 q! j4 w4再加蜂蜜1ml混匀。" X2 {" O$ E! s$ `
, A$ d# [; G% _! T& J- q; ]用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
7 X* G0 {- h, R/ v( s! T& ?. \$ }& d `. \9 d. H1 W8 g9 d
李子仁祛斑面膜5 |& s6 h9 e& \7 j; W5 ]6 N
/ @( ^' @& O5 W! v: N# I
& _, F9 j a1 B
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。0 D" W$ Y, S- |6 Z0 k
3 X) ~) T. a$ D
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。; H* z" E( m- a
, N( B( z" F' Z$ j本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。3 w: P, _9 q$ s2 W9 O1 d5 w
" @! O% u( U% n3 r& X- a用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
4 N/ m- z; g) N) O; p- ]' a+ M" I$ W6 F6 P8 a: w
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
& b" z, T) r4 z9 }- \/ z( P$ N# ?& |/ h* G
: i9 G8 N5 ^+ E% E4 G) m1 S
" I b( Z5 D- o' [5 T: a# V( P, p4 M6 `8 R4 D; p. B: |! Q: j+ V
" b. K& g! D2 x0 `
- c, P# {0 I7 T4 W1 C/ c: [
0 k; L6 H* m! g; {7 b' \! f1 \
; \+ z) u' S/ g1 }; f6 i6 q
. l$ L% w% J9 l3 u- g6 p5 J1 C/ M% l1 e: @1 Y: A
J3 v. h3 N+ k0 H) \
9 ?* J* ^1 e) X' ^& p* v9 ^ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28