本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 . a( L) ] B. `9 _/ R# _" v) T
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。8 F# ?/ G, J# v8 ^* R
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 3 ^7 Y( O9 f9 z: ]( a! I
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
( j N; E: n1 g f) F l2 `% X I 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
) L* e1 ?* A& ^' S3 ~ k 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
% O: L) e# f* [9 d 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
4 j3 B9 e4 E7 w 卵巢保养的四大功效:
2 B3 [( r, b9 ^4 R( n. r; ~: R 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 " p+ V5 I# ^3 h; ?# m( I4 d* }
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ) p U& _$ M) W5 z, G: s
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
4 i; z7 H# h3 f2 x9 Q) x, T2 H 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
" z$ T2 l, V7 }, u- Q6 }" D 卵巢保养步骤 6 C0 z. M0 Z- _% W# f- Y
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
; _. v' l- [4 w 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 u1 u! s5 w* ]) e7 o4 t
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
1 y/ H! _1 F1 _: L2 n) s 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
6 m& j5 ]4 E& N. ~0 W$ j5 z4 P 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
, ]4 ]6 @. F' `) U 卵巢保养守则
, \5 ]& u W6 T. @. M2 p$ k* l 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 ! J" p0 B* C! H" m
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
_5 @6 |9 O; g' h/ V( x 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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