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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. t/ n3 Y" x, u0 {2 |- b
制作第一步:
# a2 g9 j% k$ _( i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 p3 x; D2 P# x: t, j3 D
2、加入两碗清水;
- ^# J% A# c) [& x% n/ ^$ W( z 3、再放进一个生鸡蛋;& s) K, L* h8 z5 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( n$ a) u2 o0 a4 J( m
制作第二步:& Y9 S0 x- i* F' v Y- d2 I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ k, s+ Z$ D& f; v' ^! R$ t4 W 2、加入三分之一块阿胶;+ ~, @- f1 Z5 O1 Q( K( \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ C. Y1 t* K/ u6 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 w- z9 j: \% C5 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 p5 d' u9 @6 ^8 O+ R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ p% S, i* x. w" F9 d8 o% G A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 @- d9 t' {3 b, u& [" V+ o/ |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
b! z9 ]7 Z2 m8 i* r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ k) u' d9 \5 R$ \4 e 黄芪 Radix Astragali
1 [) g P: i* g8 U 别名绵黄芪。
1 s/ w. Z; X% w5 D! M' ^- I U9 G 性味性温,味甘。
+ J, V* h* N |- t' U# c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. l8 g5 J6 ?. }1 H: W5 A 当归 Radix Angelicae Sinensis + |. k6 P3 M* H6 `. s8 C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" g# @6 o* G7 T! F, a/ \ W
性味性温,昧甘、辛。
- ^6 W- b8 ^, d& d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' M9 H7 o' J$ E$ ~; E9 K' H; Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 \8 B6 l' @' P$ n5 W 别名潞党参、汶党参、晶党参。# r% A" g5 s) l/ z, j2 P: L# |; W/ L
性味性平,味甘。5 d- e* g7 l& B& |7 p9 R4 h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( q( g3 Z% n+ M+ s, k1 B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& Y- A3 w$ H5 r6 M ~ 别名芎穷、小叶川芎。$ q- ]9 p, M: ~. H
性味性温,味辛。
7 F/ p: [5 d+ k* G w1 t) K1 \! Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: V4 F$ ^/ b. U0 Z9 ], h
阿胶
" v0 y8 S% T( S6 b0 D) ~7 J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 i: |' [$ l4 w5 w7 U2 G5 P% ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 ^4 a. n" s- q" m0 l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 w: { N5 H# Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) @) G+ O2 B4 g; I/ v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 s% @& B; z9 Q! H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; n: P/ i6 Y0 j3 p( _8 h. j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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