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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& g) K ]6 h) L( z# S; L4 [1 E- q制作第一步:
5 [; j M8 k! K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 O \$ N' B) Y @ 2、加入两碗清水;
% @! x3 K; u' j 3、再放进一个生鸡蛋;
% w3 _$ g/ ^* k! ^% ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* e+ d7 ]& q, u9 F$ |0 A1 _ D, c 制作第二步:
' ^0 d8 }* ]- \+ ?4 Q. L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! P1 Y f7 y9 {7 V 2、加入三分之一块阿胶;% U! J3 ^. \! O9 m0 v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 n6 v, I8 h& l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 ?2 ?; B' j# U8 x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' h% K, w+ l: e0 }. U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 e- C$ T4 v- `+ x# o# X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- p6 z4 p5 ] Z9 j$ E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- [, P/ U( o+ Y8 _: t; d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 k: X- |5 Q. e% d
黄芪 Radix Astragali
- v: W: L, L7 E7 \7 h 别名绵黄芪。
3 S% S! S) X5 ~0 M 性味性温,味甘。
9 E" p! U& ~6 E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 x' w' P0 P8 o7 W% ]5 t( X2 j
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 x' P$ t$ T% W) b" a9 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ v- }! x3 q" v7 U( G' Q: H5 c 性味性温,昧甘、辛。* ?6 d4 H6 U4 N: d+ ^7 L7 Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. t8 d; W1 Y$ a& r 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ K4 }% A( v x; T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* ~; Y. t: ~! Q- H; } 性味性平,味甘。
, u4 k$ h4 y+ O, A; H [) @6 h4 r, O9 n+ T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 O% O6 s1 v8 H' O+ A$ }$ i. P
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 u/ B& Q) \1 Q7 z, U) i
别名芎穷、小叶川芎。 z3 j1 ^3 G4 X" h% I
性味性温,味辛。
( l5 l9 P: B4 O, B5 X+ m3 a) x; H/ U h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! R1 A T+ p; z$ B4 l' v+ U7 T& J: U 阿胶1 z- l. j! X! S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 r7 t0 L& ^" U( w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ `1 i) X, S0 L; G3 |3 j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 \# }/ J1 b: a3 h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ E3 [6 m& ]: _$ W1 t2 v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. _$ E* @3 \: Y% `/ K } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
N: W0 X5 b8 d& z) n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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