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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- k4 X: g$ v& x; ^6 Q3 P( _制作第一步:- u$ y7 J" K$ M5 ^& x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 R) S1 M% F4 ]
2、加入两碗清水;
6 k' c0 ]9 [) Q L2 z 3、再放进一个生鸡蛋;8 |: [; j' F- k8 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" } n8 g# w% M& v L0 x
制作第二步:
0 P9 W( Y, W8 ?/ E2 l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! k8 }2 j! x& l8 W$ o
2、加入三分之一块阿胶;
% U+ ~$ O- O: P7 ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; A1 Q% E, M+ I+ ?4 f7 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 ^) b- C ^ g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ ]) T' T1 E; Z* {& [ n' U2 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% \( v; U; f9 i$ Y( v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 X5 _% X6 _$ f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 r0 Y0 s% J5 z* k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 n; ^& M, H0 d. o 黄芪 Radix Astragali
: M) e: d. W0 h) K k' \$ [ 别名绵黄芪。! ?: W2 V& |- N) |% H3 O: D
性味性温,味甘。
: z& I+ c7 `. P6 A( Z7 o2 I' m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. ]# Q v1 W1 G; k 当归 Radix Angelicae Sinensis
( Y, r& o7 s3 W+ `8 F1 u' h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% i1 z" T( ^9 M r3 q( C2 h 性味性温,昧甘、辛。; G& C( Q0 t/ m3 O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) @- r7 \, c' x1 X# E7 n
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 R3 G- ^% n0 ]/ z( x7 u2 _, L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* \; F4 v( r% Z3 w2 R3 o 性味性平,味甘。; E1 K" s3 F, i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ t4 P9 U+ ]( \7 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong - `) q% W, r' b
别名芎穷、小叶川芎。/ Y i3 p d; S
性味性温,味辛。
9 k, ~/ {" {& y9 e, D2 K: v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. V5 b) u6 B5 Q# g0 Y 阿胶
9 I5 L; `' B8 Z0 L' s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 l' y* f! |' h9 r/ l8 j/ R. X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- t; @5 h F1 j) w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 D. G. e; @. U4 b, j6 K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- b5 T3 E( o4 Q% i, \* m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 M5 v' w7 g ]3 k( _' _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 N. s6 B' @# S6 [7 i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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