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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 A# N6 v2 V8 p制作第一步:3 w- t+ x: q" j) l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' i# M4 y8 X$ A; `% i6 V
2、加入两碗清水;
* g( ~: L% {# T0 c" x 3、再放进一个生鸡蛋;
' i2 A8 Q, @7 `. ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" a& l: s- f1 A3 q
制作第二步:
: C$ x! J3 [) w; Z' h/ r) B8 G' T, y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# L" T* ^/ }; [4 n# x& d6 I
2、加入三分之一块阿胶;5 S3 e L( i) x. b1 M- {0 C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) S1 w$ ?- c1 i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" }. t* K; m& G/ G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 y2 I- F3 b n& x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 o) h+ m, N+ _# E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; h- ]% D+ P: z( @; I# h, {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) e0 { z/ z" _: f) r1 A4 O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! @0 R( Y+ x) |" u* i
黄芪 Radix Astragali
7 E! l0 k0 A& p7 s9 F, W, c 别名绵黄芪。
! m8 W2 a7 Q1 H m 性味性温,味甘。2 ?' m L; [ }+ d$ x+ y+ x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 ?6 \3 p1 w8 F6 U" E' [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
& ` z: R% i' O5 a0 ]1 `4 Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& ~" h8 L% K" W' g6 u 性味性温,昧甘、辛。
8 m7 P3 x/ {: k' s( J: [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 f# J9 H7 k5 }& U$ h8 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 R, T5 S% L7 E2 r1 p
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% k# I6 i" P5 ^+ u 性味性平,味甘。
. C4 ]& L7 Q* H5 P) u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 G) V4 ]2 s; |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" X4 q' r' N; j1 K 别名芎穷、小叶川芎。
; X, a5 j: }) @& H 性味性温,味辛。
2 A1 P" V2 _* E$ K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 O$ H- N/ L5 c' c0 _2 D1 w1 n
阿胶
$ O+ h; x& v S2 t0 m4 c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 `6 n" N2 h- X0 z3 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 e. I/ k6 k- _0 \) x$ U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' {( s/ b4 h% s: j* e" v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) l5 {2 x8 [& n2 n+ l% S* X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 @' Q" r* H; Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 O4 J. Z' [7 `2 Z8 f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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