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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- i" A {* h. _8 y# w" P制作第一步:* _' r; Z% m: M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 _ a+ U, `3 ?2 h& i
2、加入两碗清水;
. ^; k; ~0 A4 v& e5 Q 3、再放进一个生鸡蛋;
$ V* g% m6 m5 W0 A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 x! D' }' e1 m 制作第二步:1 `/ a7 q/ R* R/ ~3 ?# Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 o- U: t' p+ ]+ l: l5 j6 u9 |# R/ T6 U 2、加入三分之一块阿胶;' x! V& [% _8 I' M- @9 `6 s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 X. |. j. ]( C; s$ z; I6 t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# K5 g5 W; \7 j* k9 Q0 J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' F8 a- c l( A0 L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 c# v* V0 c' L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 x: C4 X4 V- c" v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) ^* |4 I% W5 K; A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' P2 s1 {' m0 g8 p 黄芪 Radix Astragali
7 m2 X$ T( T& O# D2 r 别名绵黄芪。
' [9 ? g. I1 P3 t- k \& A) \ 性味性温,味甘。( M# M& w1 t3 v* I N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, p" \8 x' [. ?% o& ^/ I
当归 Radix Angelicae Sinensis
( N3 i( a& M6 N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& V0 M% l9 N) f3 C' z 性味性温,昧甘、辛。
8 O' @5 [0 x: Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' e7 J8 Z$ E; m& z6 T1 [+ N8 h: ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 M- Z& C, f+ [. m/ P 别名潞党参、汶党参、晶党参。: ]* c6 v' x) Q; ]: n
性味性平,味甘。- |1 v2 k( g4 H, J2 Y% u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 h1 h9 [' ]) o4 y" I8 N 川芎 Rhizoma Chuanxiong & s# F! K. D x9 t. k4 p4 A
别名芎穷、小叶川芎。6 O1 F9 r- p) H2 C
性味性温,味辛。
! V0 j/ r8 [5 b6 [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( G. W/ S7 N A; D
阿胶# W0 f' R! I J' |4 V+ a& ?: J' A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" \; \2 V* T! U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% r' V- ]7 d. {! C z+ [, Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 F1 b. _7 O6 F6 a' a* l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 b5 B; {; o- n: t" A. p. |) R1 Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 s+ f" J2 s7 y% P! `9 h/ c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: b2 F& b# I+ ^1 E0 z# u5 X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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