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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ V0 R2 @9 m9 [8 D e
制作第一步:9 a( l# o' }7 V) k$ U/ s& u; C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, q& H( V/ B0 S7 g 2、加入两碗清水;
: ]: t, O1 ]6 |7 c( C 3、再放进一个生鸡蛋;& V0 N! B. k7 C1 k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. s( U& {3 R0 b) j1 _0 M5 I6 p R
制作第二步:
7 a, G# O( p6 Y7 l. a! a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 J& i& \) F9 e% A: Q; t5 a- T) H+ k 2、加入三分之一块阿胶;
4 w8 J* O7 z4 i9 I) c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: s$ M% g P" x0 q/ P8 w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ \) ] v/ T; I/ L0 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 _# |7 t4 |4 Q! g1 ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 g3 C" b5 a1 l" G% _% E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- J, V' t/ Z2 ^; G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ j8 k% p- T8 f0 t6 Q7 x; S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# X4 e) T* `/ y9 a4 u$ k7 T 黄芪 Radix Astragali : F: m5 y" s$ H; `
别名绵黄芪。
& C- S. h! \4 D; s$ Q; Q 性味性温,味甘。+ p! P* R8 @+ {. P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 c" B" m$ F( N" A 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 @1 Z& F; o' B' |; q1 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 Y. R0 ?( ~: y4 p6 L h 性味性温,昧甘、辛。
' Z2 X* V+ u8 j% b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) Y+ H: M2 A. `% R; S* p- g
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 J2 \: q. u% X6 V# x1 b7 X 别名潞党参、汶党参、晶党参。* p+ {* D l0 w0 H$ o( V
性味性平,味甘。
8 s5 k- K4 \& } H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 a5 X; R2 l( l, ~' n8 B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ W: D" m- ^& j 别名芎穷、小叶川芎。( O- o O6 k, c4 T9 c ^
性味性温,味辛。
8 a% F( Y4 P. s! K' ?. O1 f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* F) |: [* g* P- u 阿胶
: _& C7 V8 w3 I7 b% N' W: K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' ^/ j" n+ j7 J! E$ y7 S1 h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 s0 S- ^9 v' Q9 M5 `" {9 [: i3 {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 L2 A9 x# g8 D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) x$ D( i! X5 y0 j" ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 Q7 T0 E) X6 d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, M6 T! Z8 j3 U& i6 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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