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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 n9 S7 v2 z- z! N6 O' l c
制作第一步:+ \1 k* ]" D! R* {2 _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# L5 u2 \4 y+ _9 T 2、加入两碗清水;
m- T6 R7 t) e P' t 3、再放进一个生鸡蛋;
8 h4 ?7 J' E& X( M- E8 e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) w/ J4 ^& w0 c7 y# P' ^
制作第二步:9 y# g) l4 [- f3 {4 x1 U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, g0 T2 W# N6 s
2、加入三分之一块阿胶;3 t& Z$ p6 d0 m5 H' p1 o! h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 t- Q! H+ \ A0 P+ b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 T* Y2 t& P. X7 w Q6 y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! Z+ Q- F2 e9 a9 I C' U) ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 f2 z% s/ C: C( W7 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 a7 v" E) o( b! X; U( h: _' V' Z$ K3 ^) {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ K# k p+ X1 u% @. c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( n3 i* a* K4 A9 Q
黄芪 Radix Astragali
! D1 D" j7 }/ a# O, O 别名绵黄芪。# Y; d7 A7 O. |* l8 ~! ]- J" T+ |( v
性味性温,味甘。
8 l$ Y# y3 {2 M, Q4 Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- v& L" I9 L. \3 L. X8 O 当归 Radix Angelicae Sinensis
% T3 K' G- z: O4 `( s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 t; Q' j3 {0 b* q# o6 ]5 X
性味性温,昧甘、辛。, c( x( N# b1 Z* l3 Q: ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( o$ H4 _0 B! | I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. b9 n6 j9 k8 x( T" t* t 别名潞党参、汶党参、晶党参。" T( y$ _6 j$ _( Q( W
性味性平,味甘。
8 v8 H! d9 E1 M+ q" D9 p% \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& `# [6 y) g' o* x7 X7 X! u4 v' q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ @9 G- R# V* Z 别名芎穷、小叶川芎。
% R; ?* C" e) d6 r 性味性温,味辛。
! C: r. H. z6 K. f1 ^6 I* C& y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 j: m$ z4 }" t, P" S6 t, d0 [
阿胶. {: e, V" G7 v' S9 ?9 T/ b6 c7 b4 ?: ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% }5 ~/ f( \. Y* }& `( J" D* {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' V+ p( f/ V( v6 Q. ~* J* ~' L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" _6 V1 } K( @% r1 i5 B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% M/ N- v5 g/ V+ e0 J- v. z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 h' r, \% ^7 g. G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& G) @% c0 C [, _6 e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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