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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" t( @9 `5 R. c* \! w
制作第一步:
# A8 \& T9 ]% \! y% Q |( a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, B9 q) [' m: ]+ L 2、加入两碗清水;
' d# s- R7 B) f 3、再放进一个生鸡蛋;
9 D, M# h" L7 _* W& U% V8 l; y% o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" `$ M7 D+ Q6 \+ [
制作第二步:) z! V& Q- @+ L+ N4 b j' r1 F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% \% V3 X& Z' D4 Z 2、加入三分之一块阿胶;* j- D+ r6 {! P0 K( |# u% Y2 y7 N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( \: ~ G, Z( A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! ~/ i" a8 a& v) n0 ]7 M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 D! z. A, J: u& w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: T( ^; u! W% x4 n/ o, h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 `4 c' W$ I* h2 D8 X! |! O4 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 q9 f* ?! S) F: E7 I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# ?- h& z- ~( ], f5 Z# X* X0 h I
黄芪 Radix Astragali
V" n+ c. x5 N& `$ D: B 别名绵黄芪。/ X4 y. T7 S/ r m2 s
性味性温,味甘。
/ r! n& Y+ W4 e) j0 B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ A! b4 t& [5 l% E 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 F7 j# k7 Y' Y3 j# r; l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# M" Z, U) M7 z$ t$ o5 V3 C+ s 性味性温,昧甘、辛。2 ^4 V: \8 A2 ?7 t0 s" e2 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: I+ Q, u- q t$ x5 N }, P1 K; o
党参 RadixCodonopsisPilosulae . \0 W+ L" `0 E4 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. z" K( p$ I1 A/ Q8 x n E 性味性平,味甘。8 V7 \1 D# {2 m# b6 K" O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 M4 L( \0 a& B5 l
川芎 Rhizoma Chuanxiong & r8 T* o$ ]3 @, t6 ]4 ?4 t: b
别名芎穷、小叶川芎。
2 a- X& O/ H6 ] 性味性温,味辛。& B9 s" `/ _' n$ o( v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) s. G$ b% |) p3 v1 i; r& w: @
阿胶
+ x1 ~1 d' v8 [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' h: P0 F/ W9 B+ _7 h2 ?& [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 d; |, y$ t8 B5 P. n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 Y% H& ^# K0 h% j' G' Q( m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ c( } k, ~/ K$ n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" Z# s* c4 a4 Z! L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) s$ y2 h8 t& Z$ A8 j, ^+ _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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