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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 c X3 Z1 c. p [( v ~3 G
制作第一步:- L/ J, V6 S( L/ }: f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 |* ^' T i- r
2、加入两碗清水;
. `" S8 m1 S7 o) t3 s 3、再放进一个生鸡蛋;1 `: c- U/ [1 Y3 T( H% N) r& j3 b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' w- G1 C) Z# U* M% H; n6 _( O" _ 制作第二步:
' Q# q- p6 s- O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ |" f- X+ J6 s% a
2、加入三分之一块阿胶;
+ T5 M9 s, X! G& X6 @, s+ G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 K6 p, ~( R8 b8 e5 }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! ^0 g) }( m# c/ F: b6 z1 p- I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 X. ~9 k$ ?5 m, u; i6 q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; n8 R' p! K/ R+ |- c# d: E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 b) K7 v& v/ g5 b/ \, r7 d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 T$ M* w7 b2 ], ]+ V. G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 A. l+ g" T, g: @7 }& g( M% | 黄芪 Radix Astragali
2 P: m" C! ?3 I' F. @$ Z) |$ e 别名绵黄芪。4 M0 u5 |: s* ~* o6 |9 L
性味性温,味甘。
( m* B8 r! h# G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 h0 f6 u! u8 A2 R w/ S5 Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
, d+ Q b. \3 M9 E V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 v# |- P3 B* a
性味性温,昧甘、辛。+ `1 u' k) g; F W/ N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 g" A. R& R# A$ g# w" r, a 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 i! a" _, D4 O( S2 Q7 J 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* c6 k4 n0 p( q7 g" { 性味性平,味甘。, y) _2 f/ z" l$ F( O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 X' j4 ^7 Z: q5 k/ a5 G6 }0 r
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 V3 V( n1 p% ?
别名芎穷、小叶川芎。
1 M4 R& w4 Y+ z0 ^( Q. P8 z( S 性味性温,味辛。. m! O2 P* c" h) x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* _2 q+ y5 B% V
阿胶
4 _! l) U5 u! ]- {8 T0 |+ A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ ^5 U# b9 _: L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 h/ |$ k- {0 u; c, g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
~( g0 d5 N8 y9 q/ c J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 s3 g7 @ c( B7 T: _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( i/ f9 k" T0 n, l! o, a; d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
l/ q7 K. P4 G1 V/ v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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