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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% [5 |) K6 g, m1 Y; ^' Q7 ^制作第一步:" s9 I# X8 j1 V9 {2 w( n) S2 d6 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 i: z! k, t; L* k4 ^
2、加入两碗清水;5 D# |" _0 b- K! D9 ~( S; _8 r
3、再放进一个生鸡蛋;
' K4 x8 `& U. ^2 }7 |9 p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 {9 Y9 h/ u' n* q3 g% G' n) | 制作第二步:7 X, V' g# Y, s) }# V& [ R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% s9 m" t0 c. v& V) ^, {" o, S/ F 2、加入三分之一块阿胶;
4 W: x5 A8 g2 y7 S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# r( L+ N5 O) U9 r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; t) Q! R) K9 Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ ]9 H6 a* c7 m: ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" W2 \) H5 ]- |; x" k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 P X8 g4 B/ m( y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# h; f* {* q! R# A: J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
o1 L1 g0 V- F& v 黄芪 Radix Astragali
( Y9 C- Q8 S# V3 q! f9 c 别名绵黄芪。$ Z+ I- ^7 p; d6 a4 W
性味性温,味甘。
0 f3 M. n! ?0 [; w4 m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 H; I5 P5 N( I' X7 y. |% k 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 m3 _, H. _9 B4 Q( g) {' q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) G8 z' E. C. i( b% T* U+ T* D 性味性温,昧甘、辛。
% ^7 g. p5 m' i- _% v! @- R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! B5 P9 h; ]7 ]. K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
H4 k; ~# X% J1 T" F9 a5 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; C4 t3 }- t# |! L. b0 |8 S# M 性味性平,味甘。' \" `0 w. M" g6 x, s+ G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* D" `. d5 J- N8 H% w" Y' }1 e# H
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ @% v& }9 f7 [+ w3 M: k4 C) Z$ k 别名芎穷、小叶川芎。
0 |" ]: o; S O$ u" @ 性味性温,味辛。
( b& {& }9 e4 j* p+ g: b0 G: a0 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 q+ f3 h- r2 A6 p6 C9 |
阿胶
2 J8 ?! X# \4 a7 F7 q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 ?0 c7 d" C* X3 S! p3 B" g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( z& w' q; x; W4 v4 b9 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 ]- n- r2 o8 `, z8 y/ }+ k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 \& C6 J T" I& L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
s l8 {( M3 k& O' ^8 Z2 [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& Z* |7 X$ z4 S6 c1 A% d4 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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