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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( b. ^- I! M! \! G! t# ]' D3 a3 T
制作第一步:/ [) w8 G7 Z* q" Z* u( n( x, d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: q+ J" p+ |& G
2、加入两碗清水;
9 ?! I5 M' o6 V; A1 ] X 3、再放进一个生鸡蛋;( s# `0 g1 L# A9 C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 i4 w2 M, r4 t: W/ o
制作第二步:' p! ~% [+ z3 Q/ D4 d; \4 {1 ]- X* c5 y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 Z" p( z, Y; C( ~
2、加入三分之一块阿胶; M- H1 N) t4 A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) T9 O' f) p! s. T8 D& L( W7 K f9 Y7 \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 V& X/ l4 E8 \/ d4 ~5 E+ v& L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) h, o( u; x6 @% J* }5 w: k) P% S+ T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
~; J" b% N) m( N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. d+ T" L5 J8 k, R: N! L) e6 i: ?1 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ {( _- O( P1 s/ X$ @: ?9 N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, k+ j4 z3 |$ v* I. H- U! s 黄芪 Radix Astragali 9 Z* G e7 L9 X* d, [
别名绵黄芪。
' g) N& U+ ^; i6 \4 F( J. z 性味性温,味甘。2 z! _; d/ e4 v; E3 L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! _/ L* u" F3 g+ v) i* E 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 j* J8 m# h% v) C% _0 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" g1 m. r9 l' }3 K' H4 m7 ^4 Q 性味性温,昧甘、辛。
) b6 l6 N0 s1 P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. p: C1 u8 S! p5 w& w( v
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 f8 k) @, S& k
别名潞党参、汶党参、晶党参。' d7 n- x# Y4 a7 w- U0 }( m
性味性平,味甘。" n& U, B" T4 Q3 d: p3 M! ?! Y3 F+ I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 n6 M3 ?/ D9 z 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; Q; m, T [) [
别名芎穷、小叶川芎。
1 r. k% V' e1 f9 y8 r, p( ~ 性味性温,味辛。
9 \+ \8 b. ?' E, z, J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 p) {/ ?! a: u' A' t 阿胶7 Q7 W4 Z( q d0 k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 ^( A. H" j1 s! Z7 t3 p5 H0 M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 C7 l% G$ E, X% s0 S6 I C, m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( H% \% M. _8 ^) ]2 Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# e5 @" E6 G( t T; m. c! F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ v, z+ h$ S) c5 Y ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# b8 i z5 B* L# Y0 V6 @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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