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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" m/ c( K6 e! `! u5 Z- A5 o) V7 v制作第一步:
) c0 h/ D* N6 J7 g5 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ [. e G5 B+ j+ d! }1 {, h5 ^
2、加入两碗清水;
6 M5 ~: y1 a4 U! `3 t9 O' J 3、再放进一个生鸡蛋;
$ d6 Y+ y. Z. R, R2 C, r0 o- J( y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* _" E8 j* N0 g2 H 制作第二步:
4 \9 s9 L* N+ y+ B3 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& k# t1 A* L1 M8 x2 M
2、加入三分之一块阿胶;* y1 N h% b' {' c& l+ I# I) o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 @: q- n& t9 s1 @. O$ d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 ^+ c, J1 B- g) U* a9 m9 h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: p4 @9 O" M% W; C2 R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( Z$ N. ~& k3 ?6 L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% [ A4 P( N" w& g4 u2 z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: O3 C% R/ @4 P9 o2 Z3 q a; s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! D; |2 s4 B: u1 N: y
黄芪 Radix Astragali
# A. i6 y9 M" K2 \' b! h; T 别名绵黄芪。8 |" U9 m O! [1 e1 n
性味性温,味甘。" X* [/ r$ [5 x) `- x Q8 a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- Z- k; }( y" r, T 当归 Radix Angelicae Sinensis
! m# q) w9 p/ J( m7 K0 w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 n/ b# {0 Z2 |
性味性温,昧甘、辛。& T3 d9 |9 ^: I- E' }( t0 E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 b. l5 f! }( h/ ?6 e! B% z4 O 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! F8 e9 y+ B' R3 [( w$ t 别名潞党参、汶党参、晶党参。# E2 Q1 @+ q$ P3 k
性味性平,味甘。, \5 Y! Z& w! x+ J3 p. Z3 o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; b# l4 h' i' L5 L8 {( W$ P 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 Y* f* x: [4 U! M4 o
别名芎穷、小叶川芎。
" X3 g9 n: _# n6 n7 r6 r' Q# \9 w( F* Z 性味性温,味辛。
. C0 A1 E( t& H4 d' B6 f! L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, a8 S( f- F7 b 阿胶' q/ ^7 ~' u0 @1 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) z3 W, E- y, z9 Y& e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* s- U4 ] u6 s2 ~" a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" B$ |: e2 ]6 i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# f. P. y( n' r' |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ [8 c x4 c7 H# K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 O) l0 ?; e- T8 t1 L1 ?- l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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