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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% H* [+ y B# @
制作第一步:
: L4 t3 T: }, F8 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& v, }: G* J2 A! g1 Y 2、加入两碗清水;
6 H" G2 Q& ^8 r0 E4 C 3、再放进一个生鸡蛋;
" f2 ]. x6 U* s" S; ~8 e! ?7 B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' ?. K& f2 W3 e& \8 Q 制作第二步:$ u5 Z$ x' E6 B( d% e, S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 c2 o+ q1 @; V& \% a9 v# j3 ^ 2、加入三分之一块阿胶;
" C% _$ k5 o2 `, X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 ~7 k" g& Q# }# g& [) r+ _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% |4 y/ Q# G5 S3 ~( V; N* Q$ }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( `1 Y9 v. f7 I" K' o# t3 |5 q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 Y) D7 V9 t _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: l$ |0 f z2 G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% _$ |" s% s; A$ _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 L9 R8 q8 M6 [( y+ E+ Q+ G; y4 k$ A' a 黄芪 Radix Astragali . p! I, R) h! B. h- v$ k/ ^
别名绵黄芪。
$ S, J$ E* a. b$ C2 b# [ 性味性温,味甘。
4 K& A7 _" e5 g2 y. u, D) }( o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 Z5 ]9 v9 W, v4 V. {6 d' L 当归 Radix Angelicae Sinensis
) q* A3 L1 F, u8 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' [% h$ R$ y8 {
性味性温,昧甘、辛。
, U9 I( I2 U H# y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- M z; H \" ]1 g. X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ s0 q2 T5 Z8 Z+ m' x1 M/ z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( q7 g: I$ M! ~7 [$ Y$ Q 性味性平,味甘。4 ~* q: e! K' w/ e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, O) e. T/ y, O) `, u& m' {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) P& @9 t, ?2 B" ~9 o: P, v, B8 M# H 别名芎穷、小叶川芎。
1 G# m' m. N& y V% l4 L 性味性温,味辛。
. M3 B: _3 G2 R# c" R% \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* A2 ?1 D8 B+ y% z, V# C
阿胶: a+ i3 l8 p) x. k$ Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ Y! ?% U4 h, D7 c5 a3 |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 T: k! a* b2 Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 g- M0 h) J, @- W- N' n# U# a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 C! C% o" s" G. [* r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% h2 p, c) U1 A3 f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 X- P6 X, B; E3 S1 W! [6 j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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