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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) ?7 y$ Q: G: M* w: G! W3 @9 n/ n
制作第一步:; U* ]" L4 v* u8 {/ R9 p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 u/ I4 w* z9 D/ k2 G5 U$ Z 2、加入两碗清水;
- j9 R' t$ ~5 V 3、再放进一个生鸡蛋;4 c; z" E1 Z# @' S7 H; p* l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 s2 }" l2 n- |8 O/ S
制作第二步:
% c. G2 T# X. Y' }, | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% ]8 j0 }1 u4 R5 y 2、加入三分之一块阿胶; i& h# }$ ~' ~ E% b+ R; t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 C2 c. N+ @0 m* j/ _6 |' E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 X$ Z7 g2 l8 O: J- k4 S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 Y2 j. ~ u9 Z. ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, t2 W5 t; V7 L$ n( }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 q! y; l9 g! Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' O* F8 x g& q" h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# i; V. `. P; D- D1 G 黄芪 Radix Astragali 0 R0 Y9 m, ~* m! ]% u. F
别名绵黄芪。, Z) v# D9 P% b' n. ~6 i7 Z
性味性温,味甘。. P: A1 k _) ^% a! H5 U9 O4 K* ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# v6 l& d1 z" T/ S; w( n 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ _7 s% C6 `+ I. N# |) W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: V4 V1 T% l, W+ q! m 性味性温,昧甘、辛。& `9 z1 l0 S4 x% V, F. p/ X5 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 C/ N' o8 B1 ~; d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 ^ r8 D0 P2 H& [7 `* W1 a 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 c( e: Z# O, `1 Y0 k; I# V 性味性平,味甘。( }, n4 H: C6 ^ }# J' f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) Z2 `# d" ~/ w: l
川芎 Rhizoma Chuanxiong : S2 y! ?2 i+ Y) ?+ B
别名芎穷、小叶川芎。
2 h! Q8 _. ?0 l 性味性温,味辛。0 p/ p* o% Z* d5 k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& P# W# k. J0 C" H9 o) y; a' s
阿胶
3 Y0 r/ J I: g. j3 s% y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ ^9 ~1 J' l$ g% C4 M6 y8 Y4 k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' M8 m6 o6 P& J' j; | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ j$ ^& ^5 S( k0 w5 w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 d6 o$ p9 p" Q% n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; Y4 _9 t0 [, _' l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ N' [- B9 f8 P1 I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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