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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 w: H* A6 H& A* {制作第一步: i- \2 @& v; O8 n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 C; i: B5 q. k& f# S" Q T 2、加入两碗清水;
/ _# ?7 G) E0 g8 ? 3、再放进一个生鸡蛋;0 o3 F9 i k6 s% B# M5 C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 `8 D8 B1 r' q' l0 ]1 V3 \8 J
制作第二步:0 [9 o) G# H: a- X) v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( K( P, [8 X8 k8 @ O7 u' g9 k
2、加入三分之一块阿胶;1 m: U. a+ w: Q( X& S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, E/ A# W% @3 u1 \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; g/ {6 k8 d9 @; f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 V: c% ?. b% |* }: s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& c3 d7 s% K- o3 U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" l, B0 A6 i' ?- x9 I" v- ^' R* n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 F8 ?1 f( x* ~+ ^6 ]6 @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." Z, c$ X# A% M+ q- G
黄芪 Radix Astragali
# u. \8 ?1 K& Q: N% v2 S1 p: c( C 别名绵黄芪。
, R+ D$ k5 Y9 v1 x 性味性温,味甘。% [; [; N" u2 ^0 I) {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) X/ l" Y1 O8 a, b5 b# ~/ F( ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
; g& G; z1 v& `7 ?' {3 k# {, W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
O+ m( m% O! e3 I 性味性温,昧甘、辛。: Z6 M4 Q3 N; Z+ Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! y H% d% Y, V0 u3 i
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 K& W. D& i1 Z. h
别名潞党参、汶党参、晶党参。' z1 P1 @% r3 `! u9 [ ~5 o
性味性平,味甘。
7 N- }& y* i, P+ t+ ?) F) @7 D* x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 ~3 U7 k1 c2 N1 i 川芎 Rhizoma Chuanxiong . r6 I/ c& L/ g
别名芎穷、小叶川芎。# x; T. F. b3 w9 L
性味性温,味辛。- ~( N# i8 n1 I$ ]6 p) d% i* M! P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- Y. }! f6 E' h0 i
阿胶/ v+ w( Q- ?4 V3 L0 E R2 `4 |: O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 Z; R8 P7 x, H4 l: V" C7 F. ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# }1 h/ K% n$ G( \2 n+ |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: P( S+ }. a1 Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- M+ y4 y2 l0 a9 p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" B5 ~! N1 b% q% Q6 `* t7 y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" G' j) D9 u, D7 a# O) u9 b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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