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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- ^0 ]0 k9 `& ^6 l, G8 @/ k1 t m
制作第一步:, Y7 I; C$ e/ V7 X: r* s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, q" {+ p/ p% ?) {: `7 a 2、加入两碗清水;
4 o* h; e$ x ~ x- p 3、再放进一个生鸡蛋;
* [7 |, A( x2 E& r6 E5 Z# c% S% B/ ?* `% l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 q# C& T2 L/ P7 B1 X& K. T
制作第二步:0 G8 H E, Q* q! B7 I) b2 A( C1 Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& H! W8 z) u; ^5 U0 H 2、加入三分之一块阿胶;
) a, `) s, q0 ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 a: d: N+ L9 W0 K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* u( m$ J# c) v$ |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) v* f* s/ S! y7 d! m( `) y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( W6 ?8 x$ J# U' S2 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* b1 w, ^3 @9 n `- h, K. {4 @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ J4 Z: D8 ~: Z% ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( q; B: o% E& s* c3 c! ]8 d 黄芪 Radix Astragali # R/ n8 U5 N& g7 O$ F
别名绵黄芪。8 O2 D$ G8 L3 @0 p% v) }8 ^8 [5 i* ]
性味性温,味甘。
. O! N9 o/ B0 k# |0 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ o/ g! `. x+ G
当归 Radix Angelicae Sinensis
- J4 @2 Y& o1 Y/ c3 @& D- t3 S* G* E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) u; S8 q q( C+ a 性味性温,昧甘、辛。
I8 T- ~9 x5 Y: x T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ x0 c- Y: J" S3 w 党参 RadixCodonopsisPilosulae / V+ r+ X% B" g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! i) C$ m4 f0 x0 _9 F% e% U 性味性平,味甘。& U F- R% _1 i3 n' k3 }1 r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! k! O8 B! q4 h- X1 e$ _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 W: g3 c. ]# V( U
别名芎穷、小叶川芎。2 f) v% {/ t) V7 a: t
性味性温,味辛。
+ s* @* x7 W4 ^2 b1 _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ o | d6 a9 G, V- b
阿胶5 K- V G$ f+ K6 U$ h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 C5 e. P# y9 Y% B. Y' h7 R0 ]+ R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 u' }! q$ B' T6 Y, y, N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% A# h6 `$ n$ @; x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' P# S! b c, ]$ I1 N$ h" O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 q1 c4 I; J+ V' u& U: A: A+ V& F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" C" C( H1 B. J5 V. I/ q, p, B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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