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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- Z( t" g0 a, c9 E制作第一步:
) K$ ?8 `3 R: D: f1 j( |% [! N& p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" }+ j( k+ R) ]7 b3 c& J) e 2、加入两碗清水;$ a8 ]+ Y) X, u7 J" O" c
3、再放进一个生鸡蛋;
- @+ y0 `: j6 x+ q. o$ m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 ^, ?. X( T X4 c& M: [5 g 制作第二步:
/ d6 ]6 Y! U4 p. w1 g: g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" [9 \3 l" ?, z 2、加入三分之一块阿胶;
) c; s( R8 h6 T4 Y3 Z+ g# n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; {/ Z A- |- n& ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 g* {( R! u% h& ~4 I: q5 |4 i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- z( k. n0 V% f* {& c8 `3 I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ m3 A% W |% w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 c5 P' `% @8 X9 c% m) K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" [; }1 H- `; X0 h& \; ^8 u: J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. B# l2 Q/ F7 o9 a6 F/ P6 i
黄芪 Radix Astragali 7 ` p1 Y8 c2 d; q
别名绵黄芪。
" @4 H( U, _/ N 性味性温,味甘。
+ \; V5 E% ]* ~5 p$ D7 A. {: _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& E, A. m/ i% H: a" \* Z& g1 c 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 L/ X+ o: z4 A/ R J4 B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 y9 D7 C+ m& H9 R# W1 a) z3 Q
性味性温,昧甘、辛。
& J1 ^9 G8 r3 e5 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: q" y4 q+ m, \* Q( N7 ~$ { 党参 RadixCodonopsisPilosulae : |0 D; ^5 u3 l* E8 Z" U
别名潞党参、汶党参、晶党参。" {6 ?" Y, t' }; f$ x. t
性味性平,味甘。' v. k, r2 P" O: V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ I/ j# Z" l2 ~: M3 q. Z) \, ~- I# r 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 h4 g; U/ `: v/ q9 A
别名芎穷、小叶川芎。, U0 C5 E0 W: A! Z3 |6 K! z
性味性温,味辛。1 y& r$ R b- z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. \% T; \5 l* Q5 i
阿胶) j1 [# n: B# R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( T8 M, R% h0 ^' A1 \) r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% I/ c2 d: @9 T8 ^. ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 H# w P3 _5 C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* a8 ~# e6 Z9 O3 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ i q. L, h2 `' @' y6 d3 w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
m7 o. M+ Y: k7 Y/ }0 i1 l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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