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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ s6 S* @4 Y& O* A- ~. V4 q; e制作第一步:
( ^% ~1 F8 u3 U4 l5 Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* D) N5 q. _, @/ f- ]
2、加入两碗清水;
3 }" e& K' A3 R- R, A" A 3、再放进一个生鸡蛋;
$ J5 v7 c+ b/ F# R! V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* a: `1 ]4 f! t2 Z
制作第二步:" Q1 L9 n! s; c/ t9 q$ J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) ~: W' [# y" [8 P1 S4 E 2、加入三分之一块阿胶;6 W% G# S9 t4 m. z2 O* \# S; j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 Q( g. `& D6 g, a; X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, o% E$ R, W/ u7 C" }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 ?# m+ F( O5 ~/ X- n; J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 J8 X4 o9 S& Y8 u( o) o0 R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' K% T* r0 j( J! M' g) s# t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ o* h) k ^& D2 K. e9 Z- v! f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* a1 E) j5 Z/ v6 Y1 Z5 e$ n 黄芪 Radix Astragali ' [( d$ U/ Z* Q; ]( q8 Z+ E% `
别名绵黄芪。
( t* U+ b6 Y) R7 K 性味性温,味甘。
8 ?3 Z* \7 {6 C! u* V8 I0 s2 B8 z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 Y: | f# `$ e 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 |; q. N0 V1 d9 N5 a" `' q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 {$ ^' U9 A2 c+ z 性味性温,昧甘、辛。( a9 x4 w5 t0 U' N$ U* J1 v! J/ o1 J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 G; L3 {) l* C1 t& |6 e, u8 f
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; ?3 v U& @2 M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: L7 s8 g+ g' E" l/ n& y 性味性平,味甘。
! V ?3 J( X$ ?4 o6 |! V# p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) m: [ z" P4 G% a: b5 e) u
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 p- J1 ]: ?/ y$ F5 F- y
别名芎穷、小叶川芎。- \6 T* j- }, \6 U
性味性温,味辛。
' R1 o& m. N; h7 H* y4 ]6 V0 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( P/ r$ j% x. A, Y+ O$ l+ B
阿胶2 b( h( R/ T; y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 |5 \9 l: a( g m3 K% ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! y# ]* x" k p" [; a" G7 b! @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 n: H. F$ K- y8 V/ `. I; B9 F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- e6 G0 q$ x4 w* s' p( T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% H2 J Y: g! v8 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- h+ Y! ~% O% A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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