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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 T& ~3 E( E; I
制作第一步:- z8 b; x& @7 Q. L* r" C) W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 T8 O6 A4 w* [" J0 q
2、加入两碗清水;9 }8 i& c* I+ ^& n) B
3、再放进一个生鸡蛋;
E% y% g8 Z) P+ i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ E8 h3 }/ o* D' v
制作第二步:: f; B9 u2 G0 y( I9 V: C0 \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- j. r6 ]- J/ I9 z+ z6 Q+ t3 p
2、加入三分之一块阿胶;
8 U4 U. s. [& S9 ^* y5 x! A2 f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" _& }9 ]4 }. N. Z1 q }9 ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 A3 ~/ Z3 H' q( ^. r& W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 \& s5 Q2 T: i: T7 r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 u4 |# k6 e( f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* w d' v) i) N, Q" ^! |8 Q* e, |8 P2 W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 k: F$ G0 I+ ~4 T6 q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' x3 D- B0 A$ G& s 黄芪 Radix Astragali # |1 P/ m0 @+ ?, j5 \
别名绵黄芪。: r; K M! |1 i6 v7 H
性味性温,味甘。
! D% U0 d6 Z( _% Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, n3 V9 r/ R7 ` ]7 k, M 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 U. p; C. k& V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 x& h; l4 k( v$ Y/ X8 W 性味性温,昧甘、辛。$ z) c9 Q! J# [/ n5 P4 A" O5 S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) }; ]% Z4 e* E3 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae " U+ f* ^) N. Z" ~4 s$ Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 ]6 b7 v8 E, L/ K. | 性味性平,味甘。 i/ [; ^0 s- O( y' r) [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: V% i7 C: h3 T8 `; y- k5 S 川芎 Rhizoma Chuanxiong " C0 g( i! S8 J* K
别名芎穷、小叶川芎。
/ R* d x; V6 U# F1 D% x5 ^ 性味性温,味辛。6 a/ f" t! {6 f4 b& a, A P) r1 ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; D* K0 {" Q/ t. k. p
阿胶, t$ @: V- ]& y2 u- H( H- x4 L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! C1 Y1 o% x" \& ~8 f% B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. w& K, p; _3 x0 H* T6 {# }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ o8 G" l# `$ l! t8 g+ j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 ~. D5 [* P- s- W- u. N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 y' K; |' B" ]9 z# J8 ]9 f. E- H3 D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 m2 q6 ^) }4 W2 E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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