【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, d5 O7 N" Q6 S  X7 h. {若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
- |. m+ G9 P6 o1 c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 R2 E9 Y1 ^2 i# b# g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 r& ]0 Y* N4 j$ X& N% n5 ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* q. z' M& B: w" C) X( a6 A春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 [* i/ Q" g9 C4 N" Z# ?3 `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 e( b4 g+ `# m! u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 |% b. W& k9 ?5 r. o( q- O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 I- [9 x! E1 [! q$ R6 U+ G& k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 ~9 |7 C( u8 x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ n6 g4 x- K- p3 h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ {. v6 h. k% t/ v# `  B3 C+ q, ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 E& V+ Z* g  B; A! N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 B& \$ k; I( w% T2 k. D; [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 P' y8 ~$ l2 a0 k1 W冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& B) k8 L( r$ ?7 ]2 b! V海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 R) R: b+ b. D7 a8 B1 L; q1 Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 V6 P# Y- H, a& x9 a$ A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~