【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 |& D( r* ]6 B! J- X$ d
  W3 ~7 J( M, |5 ~, L" ^; l若要皮肤好，粥里放红枣。
8 }* F! S* _; [8 K若要不失眠，粥里添白莲。
2 ?1 t( I' N- H  m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; o+ a! t: C4 [: Z' W+ q' E心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 c* p6 \5 F# w' D" N# J! }头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 ]; l8 f* @0 ]' `- h1 C润肺又止咳，粥里加百合。
2 U8 H4 l) l, e# p' v$ c) G' y9 Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ l: {$ S; t& q0 U7 m7 H乌发又补肾，粥加核桃仁。
, t& V& t5 g! e2 _! R若要降血压，煮粥加荷叶。
3 E! q% k2 D- ]0 G. B. O5 ~* x5 P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 n: q0 t; {7 M! p! {春季防流脑，荠菜煮粥好。
  u3 L, q, I2 v: n健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* s3 Z" [" h. F+ w; @% q2 I$ C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  }8 }" p3 n1 H9 W6 ?  x# ?; p& l: t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- q2 ^3 y3 V: N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 D5 j3 E. b6 Y, m7 I  T4 j, @% G木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 }# M9 w- A6 y$ ]8 {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& b& V0 h1 o' z) U# M# y( O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~