【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) V  A. X* A9 h3 p  U  X0 Y7 A若要皮肤好，粥里放红枣。
7 b- ^8 q  e* O- P( u若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 E+ w& p0 R6 W* S$ n' v9 K润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 t1 I, U4 N2 j6 U8 ?若要降血压，煮粥加荷叶。
3 Y7 ?9 e/ s6 z# [$ r* I  C% Q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* p7 o2 O% D/ M4 W: @春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) q6 @6 h7 j! j% V2 E$ L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  W/ q1 g# d! z' G5 W+ ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: H+ Z% W7 V4 }8 a7 h# U: ^. O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. i' _# D7 C6 W6 s" {; v$ v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) m7 z0 R% @* c4 K2 l- U8 T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 ?1 A, a* \) U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~