【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ D9 P; E: S, V% |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: T( ?4 z/ K1 N8 t% T头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 {1 n; e5 I9 N; P) `- x乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 R. ~9 l( K8 |1 w  N! E' y) y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! S; K" j# j3 n5 h1 {* w6 R' V+ V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) `* [4 B2 k) Y& Q& U, ]- ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% P% p5 G$ G8 ~0 I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" F9 o. C$ X9 o* n1 w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 X$ J7 y3 [7 I) L( B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 v9 D4 k3 m0 Y) F' B; \( i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  U: A- U& w6 t3 b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 p+ Y' ^* K. i2 _. x& s. E4 V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. \6 r+ `2 Z' |* t& B5 f" x- P7 [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) S4 y6 |5 j# L. F  y1 q9 J) L. O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 c- _9 ^! S9 |; G8 |( n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- u7 `2 U2 u" I5 u  z/ d# ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~