【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 b! J) @. e1 C% T& E% P( C6 u  V
' }1 L! O2 ^( X7 N/ S2 o若要皮肤好，粥里放红枣。
$ A5 k8 J% S, g; x/ ]' Z$ b若要不失眠，粥里添白莲。
7 g8 h7 j% W  P2 O0 V, T8 {0 f8 C' X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 E& A2 j! U, M/ D9 X头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# a; o! B* B& s# N6 C5 B4 c( C! {滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 j1 ^, c" M  `8 t- }$ A梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, X$ `) L$ E) H0 A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, d' H8 @0 b0 w# c# {# l( \0 m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 o9 b/ D( J9 k: S9 P! h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. U' z' F+ g$ t" X" E( [& S. l海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% r( |* e2 o8 s鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
. V2 S) ~3 g: B/ c* o4 q* G

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~