【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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. w. F- d) Y/ `' P4 h% h若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* a+ E) M1 Y. C3 G头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 J2 _! O% _! ?! M  ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
  _$ c: e3 ?- c/ D2 \* F2 U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 w6 s% `) K8 f, M3 j春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 a$ t5 p" I- i8 M1 S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. B% G% i( t3 g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 Z4 W/ [& B6 U9 ?) N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  r: X) J5 Z( U; _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ e% a! d4 }0 x6 @) }5 Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- E0 `3 T7 f$ Q$ A- r1 q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ v0 \7 C6 A' c! u; ^$ L  u) K$ f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% g- A; U+ \8 q7 s* ~& L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 G( T# S  v: D8 e  q2 Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~