【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 U9 q. R4 R4 @若要皮肤好，粥里放红枣。
9 ?4 w2 H" w" F若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  f* f4 K7 q, {; ^6 j2 P0 f头昏多汗症，粥里加薏仁。
& h% [& [$ j8 x# u润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 d4 Y2 D" _( d: j4 i; z+ z& K乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 |9 U$ m% ~4 u' l若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; ]+ C% ~$ p) E2 O2 J1 w  o1 ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 W2 v- S! z2 l) d: J! @( I健脾助消化，煮粥添山楂。
1 u; |+ N" t9 T- a' H6 f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 ~0 D$ \# @# y3 ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 s- t5 _1 f4 u7 ~" k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ C0 o) P$ ^# O) O2 n萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' _. @- U5 p3 Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" H7 S  }  d! l  x! S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" m' D  p! {4 c: t$ N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ [% x$ Q6 }# g胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~