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[其他沟通] 【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

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发表于 2010-6-12 16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
6 H( C: [9 M3 W& P6 C6 p
: E6 ]  @. `' O( J* E& ?/ @; w若要皮肤好,粥里放红枣。
0 q; b0 |) l& q( H. O若要不失眠,粥里添白莲。
; S; k; N: @- X) I% K& @腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
- h! ~8 n# \3 }! s心虚气不足,粥加桂圆肉。
" e% W  Y4 N- m8 k! Y# H头昏多汗症,粥里加薏仁。
" O- t5 k# `) a+ z3 ]: S: [$ y润肺又止咳,粥里加百合。
" O0 x' ~6 G# r2 q! Q消暑解热毒,常饮绿豆粥。
( w2 ]* n0 E$ W1 ^乌发又补肾,粥加核桃仁。
6 H+ H$ w( O) J% o, m3 b若要降血压,煮粥加荷叶。
, C& ~9 L4 g; c. f滋阴润肺好,煮粥加银耳。
  v  y$ h* T: s( u# N5 O/ r春季防流脑,荠菜煮粥好。 ' e1 M- A$ t0 V
健脾助消化,煮粥添山楂。 , ^5 [. C# L9 v" ?# K$ e
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
, n1 S% y. m. r& M1 z, w利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 : t! A9 @2 [" ?7 A' U8 `9 s
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 + f( {, S) w' E- ?& q* [! m
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ! E8 t! d: r6 g
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 2 `* U/ _! g3 }1 x0 r, f3 P0 Q: w
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 0 N3 l5 d  ]+ A! ?$ C& \4 F2 {
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 . h1 y+ ]/ @: F8 Q! t* G3 y
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 / @# q2 D! v) x+ Q
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
! v8 s. n; Q6 X9 `萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 " i" G4 D5 A8 N, I5 A
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 % U7 N, Q2 S! S' V" l) i/ B
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
+ }9 S/ y* x" Y7 X" n6 X0 \3 |木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
. O: ]3 f2 a3 Q0 {* h/ _; p: [6 q海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
8 s# L7 b+ z; Y" s/ b2 B( E  q胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
+ ~1 ?% }/ ~+ @鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
# ?/ o9 R; r6 N* [9 @; Z* _( D* x益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 / J% _0 N; Q1 k2 w0 i

  }, |: n0 [% _# s7 v/ T
发表于 2010-6-12 16:53 | 显示全部楼层
养生的好帖子。{:407:}
发表于 2010-6-12 17:08 | 显示全部楼层
这个帖子好,一定要顶给大家看。
发表于 2010-6-12 17:19 | 显示全部楼层
买本《本草纲目》查查就什么都知道了
发表于 2010-6-13 09:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,我收走了
发表于 2010-6-13 10:09 | 显示全部楼层
好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。
发表于 2010-6-13 10:30 | 显示全部楼层
shou cang
发表于 2010-6-14 01:12 | 显示全部楼层
真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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