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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 # `0 {) V. _* ]0 ~6 Q9 x7 v
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若要皮肤好，粥里放红枣。3 F6 p" K7 o3 c! ]! T) t$ H3 v5 K
若要不失眠，粥里添白莲。 & A8 I, B8 i/ R- ^
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 $ ^5 k) z9 @+ g/ {. p
心虚气不足，粥加桂圆肉。 ( L) A) Y2 f" c% n4 s
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- S% u( ~3 X0 q7 O润肺又止咳，粥里加百合。
H9 D, v; v2 {. ~" a! L6 Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ! A, i8 r! T% } d9 W2 Y
乌发又补肾，粥加核桃仁。 6 \5 Y s# N6 \) _1 s0 k: Y6 o- q1 e
若要降血压，煮粥加荷叶。
- A+ y/ S4 w4 A- Z! k! K( G8 y u4 z滋阴润肺好，煮粥加银耳。 4 a& @, z' K+ h H
春季防流脑，荠菜煮粥好。 % R4 p5 T1 e2 r
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 N$ q; D+ w/ c4 w1 h梦多又健忘，粥里加蛋黄。 3 O: }8 f% ?2 N3 y. }7 A( j% B
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 9 j. O4 _7 @$ @6 M) ]' V
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ) |: x5 p% M" {5 w2 A
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# W. Z6 w1 T/ f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 9 }, ]( a: t1 ?5 F& f1 @1 G+ E
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 6 X; m1 W3 V0 t8 s$ J$ t" {
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
M! P0 F [/ j* |/ h7 F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 / {9 k. _/ B. F0 O: P' c! \0 |7 f
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 4 O# F( f w+ N, B: j7 I
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 8 Q+ r4 k: J5 J9 F" [; J9 p) E2 R
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 3 l* B7 n0 S7 ~/ V# Y) j3 V: P& S
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 8 B/ C1 w6 G4 |% H* o3 w/ b, c; c
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 . }* H, a; [8 v% P: I7 u. k+ e% i
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ W) B! H2 m1 `1 M% k% t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 1 m6 z& y; Y3 n1 e4 l9 ?7 g. C
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: \$ K& ] u6 y* Q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 4 w- v0 \% V+ Z5 }
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12