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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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+ P+ L- h F h4 J4 K% b A. B, z苹果生鱼汤5 {' x q; t }" j$ i! ?
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8 ]5 J# a" F4 w: X) }! V4 }【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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2 H6 A# [! E7 H8 Y' o k# M【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 - d$ h# _! g8 B% v/ i q, |, K
5 y8 q1 f+ H" P* K& A【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 7 S, C+ r$ x$ F) {$ a U/ o) Q/ Z* W$ v
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3 x' R2 `" O9 ~* Z- D& p# S" M枸杞猪肝汤9 }. u: M) g# \, ^: T! ~: m$ ?
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 3 I% a7 t7 V' l/ Z6 t) Y4 e2 |) u
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+ B9 t; g! }$ v【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 : H# t' b; n- U4 t
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。7 c" ?: {3 r0 F5 i7 f0 \2 p* d1 ?
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洋参猪血豆芽汤# L( d: I3 A z9 l
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. y$ n) k, g- F7 \' y- |: V2 q【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 ' c4 F" i. h( ]8 ~$ B, L# M
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, S! z+ q6 T* q G) M( u【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 $ `) V% t/ w- y S# Q% B
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9 y# a9 c( k) ^/ k1 S$ W0 T* g* l此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。' N% b/ K; ]- G% q! R# A
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当归鸡汤粥, T3 W. t; ?4 i+ ?
" C/ R d7 M& y8 u' M【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 & a W1 ]$ [4 x+ v$ m
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: a6 j o1 m. D# y5 q2 U ~) F【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 % @% y/ g' V* _/ \6 c4 ^7 o( k
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/ ~( ^+ x/ b8 e1 e9 B【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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