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有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。 ! O! E, U) [* f7 I. g, t5 r* t
6 l5 B3 a' \6 J1、杞人忧天,愁眉苦脸。. ~# L8 |7 }2 W+ R% c% H: {9 N
/ S. [1 l: {4 M5 E8 S 愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。 3 B7 L$ n+ u& Z+ A$ {, ]: C4 z" i) ^
3 Z9 }+ R2 Z$ c9 C% u$ B+ ?, n; I2、通宵达旦,昼夜不分。9 T0 g3 z3 a* Q
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熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。 * q& H8 v1 e5 X7 d, z: n+ \# U3 t
3、经常曝晒,不加防护。
' V% x/ Q8 e6 T+ Y; f4 Q/ {# l
) l) x. H* c4 Q% h w6 W 阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。- N6 i* G1 e$ x
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4、何以解忧,抽烟喝酒。
& X2 A5 ^7 I/ l4 F; z N
, J* @9 I' b0 T+ o# [8 l8 t 尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。, A: ^" d3 U2 e1 e5 [, p
. R; y Q. o6 y 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
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4 g) G1 K+ {0 o" z6 z6、不爱喝水,只喝饮料。4 g2 p" a5 ~9 {
' j. j$ o+ f6 d+ Z: t: E' x 水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。
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适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。4 W) I2 g$ Z2 h; H' j
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8、化妆精致,卸妆马虎。/ i' ^5 \( e! e
, H/ i' ^. K ` 化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。: u2 u M: S6 Y& g( U; z, u% x c
* y V( }" ?6 l, F1 t 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。3 a* b) {& P8 v: L
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10、追求刺激,冷淡果蔬。
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辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |