4 H, P% V# T5 {& k$ `: A3 | 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 1 L# i) R- D( M/ U/ D* V' m( e
8 k& J0 |/ X& F6 |$ ~5 s2 z" R1、杞人忧天，愁眉苦脸。5 f7 Q2 F6 z( E8 T% r6 H* [
j3 J. X+ ^. d% ^$ f; ]. g
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 . |% y7 s1 @; c' |
% V9 p0 G& Z# C) l2、通宵达旦，昼夜不分。
/ R6 z0 b. Q6 ]. w2 X0 C: E6 C
. p; ^: B: y! C 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
+ m3 o" H3 C4 ?: P+ H5 _- w3、经常曝晒，不加防护。
" P7 i/ {; ]+ u C! v* Z& O& U6 ~8 M) K* E# ]; k T5 K
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。( b' M% o/ v- H) n
! }+ Q4 _% t" C$ h
4、何以解忧，抽烟喝酒。% { R7 k# a" ?' e
4 B9 v. }( B7 n. @& ^2 Z
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。5 Z5 n, d, F3 M5 l- G
( _3 p; m, q' u: \' P- Z' G! F* q; G 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
2 w4 R8 w) q! E! k
2 } H* X; C4 _/ j( Z" p1 i1 F6、不爱喝水，只喝饮料。
% [* N% M4 Y8 b; x- P7 s3 q1 M6 V+ X6 w- B6 T
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
& t7 p) ~4 P& }0 f3 t* N9 b& s
: `1 `" T' s; S: [ 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
. j' h5 V3 m3 w' r0 k ?
a) {8 Z0 G4 q% B6 Y4 Q' o" n1 y8、化妆精致，卸妆马虎。
0 d) B5 R l/ x2 n$ m- ]; ^
. i, }- _" D# w$ I& h/ r 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。2 E9 f5 {3 F- q! m
$ T* K7 O5 w8 q$ y3 I/ x0 L
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
8 g0 r! y4 u9 A' Q4 `+ O ]* p. Q& W# y% d/ F4 x& c
10、追求刺激，冷淡果蔬。
: |8 P5 J) Y! r) ^2 _
* p8 u+ y' |: U9 m. e 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37