& h; o' t# u9 ]+ O6 Q* B/ | 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 $ d* q) r- b& X" p( o5 l
( [6 o0 t$ _+ {$ N1 n s
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
8 I' f) R; Q3 f. U6 A4 q) d( B @, {1 {, S, ~+ \
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
; ]4 R% {/ S4 C& |
+ D! P! w( e4 D( X2、通宵达旦，昼夜不分。% I1 }! Y4 B- x7 `1 H% F1 w$ g
' ^' S% {4 i' C
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
; Z7 }# W& h0 t! G3、经常曝晒，不加防护。" t& S; R' @( K0 i3 b+ j
& v/ A" l( m0 C
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。' B3 c4 q* _) T% i. y; M
9 y* C8 r6 U6 `1 W. f3 L1 {
4、何以解忧，抽烟喝酒。
! I' G: J+ N2 K; S
6 z% i5 M+ ]( M& R( w) r 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。% M" g4 K ^0 D
/ {9 T$ y0 c2 C& t, C8 u 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。0 p8 A' L3 Z5 y8 V( f |
4 g; q5 }$ Q6 |- M9 A7 c t: k6、不爱喝水，只喝饮料。7 C, `0 c D* p- O5 k: K: F; P
0 j( {1 G! Y# [: |8 W
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
g% S4 ~) d+ h9 O a( \* N) V# K" i Z6 }' d$ L7 c' \
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
' j: c) H+ T; a: K9 k0 K# [) e
) M0 r U1 z# {3 f$ x* X, o8、化妆精致，卸妆马虎。
% T8 u+ U( i( t: j" h# c7 U; N F& b1 _; A* r# J
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。+ O" a( W% q' K7 V/ I5 Q* u+ z$ {
0 r# @ r& n6 q
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。 L- B* A* L6 z& v" l
6 z) K: m) Q; l, o
10、追求刺激，冷淡果蔬。
0 r9 a: R. E" e+ z6 }
& ~) @+ [* }& V 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37