 0 r7 S# V. b1 n
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
* n& ]3 q' B5 ?% L, ?2 M
/ ?! `# x3 o! D& v V' V$ v5 ~4 f. ]1、杞人忧天，愁眉苦脸。
. r! `: e( o2 U( v A: S: R' v% w: C
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
7 t, c* Z1 @7 g6 T% d
& x) ^4 Y/ q' j4 }9 n1 D2、通宵达旦，昼夜不分。
* ^% p y0 g0 @4 k: ]# y7 {+ T/ n; O
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 3 x4 K3 B% R- c- s! ~( Z
3、经常曝晒，不加防护。2 c! p: P0 X ]9 \
% g- i: e% r, S& Q4 I$ d: W1 K 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
, _ }5 ?% z5 d5 h1 k. b
1 m$ U# |2 E0 \/ j4、何以解忧，抽烟喝酒。
4 Z8 s2 M8 @4 k' ^% x- X
7 l! z- F, x7 {5 v* O' O. ^ 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
5 E$ n% D, M6 Z# Y0 k- D) F7 Q) L+ N% G6 N
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。. Q$ Q1 K1 x N7 d6 ]4 b. O% k9 V
/ ?$ x+ Y& t1 Y; e }2 Z7 @
6、不爱喝水，只喝饮料。
, B( g8 z8 E& d C. v0 O8 I8 ^
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
3 L; a( H. S7 ?, Z. ?, k: Z5 m0 A0 q# s* w: {# c% m: R6 I; P0 W
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。; a$ f* }" s4 j0 \
5 u9 G5 j j! L# s
8、化妆精致，卸妆马虎。
$ {" T: `2 o! a$ U8 u" v
& N# Q# V/ Y0 q3 p, V4 i 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。4 V; w- [7 T9 V
+ ?: O- I1 L" n( u5 {5 A5 e7 V+ o, O
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
& F& h0 p& p" N6 h# V7 b6 a3 u) V4 N* ~
10、追求刺激，冷淡果蔬。
6 O. T Q1 @9 g) ~% x5 I% `$ H9 Z w
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37