|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
! k) c! K& i/ r: ]4 q; c
9 f {: N$ p; t; Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO- y7 B& A( T. [6 {6 H0 V: B& j
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
9 k; n! o- j; h, \& m$ Z0 n5 v V! X' ~# w6 Q
[size=3]準備食材有:
+ b& K. r2 q5 b/ A! F o
1 }9 g) a+ Z* H5 n& E 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)$ C9 a+ @" H' d" B- i
" ^5 O7 N5 Y1 y1 _5 F 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! T6 z% r% {% u: |& V# Y, R- L: ?7 V(烹飪書上是用草菇~)
0 v* n) ^: K V" _. {# P) n
% y8 }# ^) z* ~/ T(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' G- N3 m# u$ t4 R, v
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
8 Q" e! E+ u+ U) ?' b5 D/ w
; z7 P V* Y3 H* e2 M3 E2 r[size=3]再來又到了調味料了:! e% i0 ]1 H0 y
$ v$ a+ g* G+ q1 M! }
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙6 }- L4 ~3 q! W' m. N7 H" G, T
4 \- u* D; v( `0 L
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 }; C) o/ M) S( d! R& P, J
$ w( a5 x# r' ? jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
1 y" a" {) c! _% x! y
9 s7 A. [* `% N/ ~5 O! l4 ]3 a[color=red][size=3]重要的步驟來囉!' n2 y' N' d/ H6 N: ^
* [/ M: [0 w* m8 ?; E$ K 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
* L% Q0 o4 ?' f G- k0 A. ~" q
; m b5 Y: d. d* p (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
9 Q9 z) ^% w* x. T) mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
! B/ y% u h" [. O/ P7 d; b4 f2 x3 I' w# _$ i- Z7 q2 g. Z
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! k6 h8 B" W+ }
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
' w: ~" J5 j9 G( q8 k
! Z" j ?2 ]3 B1 U: R! E) I: r[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
- d. \. f, m; C% U. ~9 b3 M: M0 E; p: ~' p& ]5 Q! M5 q0 [- R
雞婆時間...............# C9 k1 x# B* c$ G7 H6 p
5 G8 x6 ^9 |9 v9 j' H 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
5 z& [& {5 A/ b& `" l4 B
}2 s8 [* R2 X k) p2 \2 j! N: t 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
c: P2 [+ s& r
' K# r/ [; y/ l1 R0 R n 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
, R( T7 a+ H7 Y W; ~* q c) i/ I9 w$ E* X+ n5 l1 O! w
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|