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1 X: j+ z* p- a& p% v) Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO) ]: B2 r. W+ l9 c% ]) v
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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)$ [8 B3 X% i/ d5 |% k: a0 e9 t4 J: q* a
" ?- l0 ]4 u1 C 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 Q4 ]) H% O v
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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7 \: j- D# s+ i2 B[size=3]再來又到了調味料了:
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7 x4 w( k$ D6 y* I: k 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙/ y, p2 ], H* ~( N0 i% P- V, W
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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7 O) _* m8 {5 b$ y) m( G4 Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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4 c4 q& t) C' e% l& |( g[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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: G' c. h& \: `, Q0 t8 b (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! o+ y9 s) j% m9 X0 ^2 L6 [+ y
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" Z$ H/ g1 _3 C5 |+ s1 n$ h5 k[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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% K) u& \4 B3 c3 Y1 ]/ D# f雞婆時間...............
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+ C1 D0 R6 b( ~* L5 o 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.7 \4 \' C# A& f) ^$ R- a
8 C" Q W8 M6 O+ _0 [ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.( j5 G+ F% \' J
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ m8 K6 i3 r$ O& \$ }
$ t: |# W V5 Q& m5 p 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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