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忌糖：
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( R8 E. }( h7 C& z9 d' }甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。' d+ V: R; v2 Z, c1 U! z
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。6 W+ s8 T2 Y0 Y3 K' D7 ]$ h
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。$ y9 X; |! ?* W
. w+ H( r6 u* e7 f1 P忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。# I6 c. G, g4 N0 c
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忌经常戴帽：
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3 h- |0 Y; U4 d! e: E' k9 L长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。. `% ?5 n/ X1 }
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忌生活无规律：
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- d, L2 T6 f1 y! p7 A情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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