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忌糖:
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6 E* g' |9 t! p! T甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。# A5 z. A) j: t0 h: P8 I
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忌油腻:
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* V3 }7 z0 Q( M% h `. b令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:' Q0 l0 e/ W4 D& @- Y
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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' x( ^, \' K& j" ^* j8 X辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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; ]' Y: s3 B% Y# |+ `3 {7 X忌染烫发:5 J2 l( d+ O V& U$ }4 e, @
" P/ m. [, `3 X$ S染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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7 t7 Q# |7 p7 l/ _长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。4 u O. ?* ]$ j9 N6 E' ^4 G( _( m
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忌生活无规律:
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0 B- l0 R0 ^* |情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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