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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。 h& x- a, _3 y
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忌油腻：6 g' {# i* f* ^' k% v& ^
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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' c0 _! P7 J8 w: u) u忌烟酒：8 |" S) i5 e/ H7 V l5 {. O5 W
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。2 {4 ~* J- @5 N: J9 K# J" ]$ b
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：+ @$ M$ W7 g* y
- G7 D1 ?$ r# x长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。$ Y4 r4 o5 C* h1 t9 G
7 c/ P. w( ~" C3 {- F+ ], r忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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