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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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) B7 y' v3 ]# T; r* W) X2 B$ d, q: j忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。, i M2 g, n( ?3 c
8 { {* g$ J1 G8 x* g. w忌烟酒：: V2 U* m3 D: g2 J4 g: W
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。2 g4 F2 z# H: e" `3 y2 ^$ x
6 z7 d" \4 [9 f: e. E忌辛辣：
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& }; k( d7 K- B* g辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。; X% g- m$ Q! J r" o3 o. U
' V: W6 G' L/ ?忌染烫发：- B$ T- k" j4 R& g
9 | D( ~0 F9 V染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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/ v" z1 e! z2 s: S# ` h忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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2 `3 s% K3 `% K/ S8 c) h& U2 Z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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