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忌糖:; U/ U+ x2 t* p4 t( f- X! U
/ r0 f J E7 A' G) B3 @% e# b) a0 d- d甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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$ H6 z$ d+ o0 M+ q. O% o忌油腻:, c6 H) B$ U2 |- g) c5 |4 p
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。" F/ O; ?/ J. q- t3 F, O
$ i; Y3 n4 I" D* ~& \+ _4 a忌烟酒:) B# f$ I: F _# o1 I7 x
+ s, e! ^. g) v( k香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。2 V. U$ u. @9 V! a+ V, c& A# i$ e# Y
; l$ b! \3 K* Z3 {忌辛辣:
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L6 c0 {# `- ^' {! G辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。" S( @4 S7 k, @/ D1 c! p
# u- O2 q0 b9 N忌染烫发:
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- f; T+ u) U4 d0 x: Z6 x染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。3 }- j0 s( ?/ N6 a) u+ g
: A1 O$ X4 q; p" D! _% g忌经常戴帽:; H0 L( R* }; z. _5 s9 A* t
, V; E7 B s: G) o" v& B; {4 J; T! j长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。1 u9 U2 q, F' J. W( Q
: f0 B$ _" ]0 F: U5 y# R1 g8 F+ L9 _
忌生活无规律:
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+ `& o4 S* v& l* t! Z( d情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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