【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

% ?% `3 K. [$ i3 \( j症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
5 w& f2 u% y8 q+ S; f; o
2 ]' {1 S% R3 z8 E( C2 b诊断：干火
* O0 I) ^( a- O4 J( P: o
) D* `- b! X7 n8 r治疗方案：用水淋灭“干火”

  B& s% j! l! r" {7 {2 V8 R8 f晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
, C4 w1 }. x  g& \0 h: M# f
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
/ }9 L( q/ u0 v- t5 P9 x+ M  V3 {
' C' J$ p! n6 Y5 W- Q/ y0 G3 m/ \# w控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
' B, [) E& `* V" ~$ ^3 A9 m6 S
诊断：心火
) [5 Q* r. J4 d5 p
% v4 v* g# l4 r, M) q, V" }* c治疗方案：舒畅

2 [3 ^- s/ u% z! t2 W' S: t- R" U+ z保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

% f+ ^; a- I( H' V4 }5 S放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火

  O% H2 q( Y) K. A6 \$ K6 y1 Q6 @治疗方案：舒顺，清解
' y2 g5 F" E& L0 u. Z4 M
$ t$ a% e. o% N' Q3 A5 {( O8 w/ e吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
+ S9 Z. l4 F+ y' x% c
  M3 G; j2 Z, s3 H1 f% W1 o9 k/ q煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

  m* b$ Q/ m  b[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉