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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。; G4 `0 I/ t! B/ X1 x
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症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 # f6 p+ ?# c* w/ ^9 H8 m0 y
+ f, ~: E6 Z( `: W$ z$ L3 [诊断：干火
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治疗方案：用水淋灭“干火”
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F$ c5 b! V% C4 d8 b 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。 & \- M8 n( v: H
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 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
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 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
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症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
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0 c% i# K8 h) q7 b+ _# U- C' v/ G诊断：心火 6 u: Y7 S) t- b
. d' v. F; \/ `/ ?治疗方案：舒畅 & h1 G: ^' K$ \; o: [
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保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 ! M: e/ ~- e8 w8 o6 U: I1 _
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放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。3 l, ^, F( ~8 _0 _4 z3 e' e, R$ E! H
症状三：带脓痘痘、干燥 ' [3 V% }; j7 f3 [" y# F% {
) x* L/ G6 i) [' E诊断：内火 & `* W& ^; W- L
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治疗方案：舒顺，清解 . J# \0 B" E+ {1 g$ `# l, W
7 O2 A W* w, S3 a" x! p- ]# N吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。 ! F1 j9 v* N, }* b1 C& @* ^8 [
5 E/ v/ h. J2 P$ y煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。5 l9 j0 x0 R$ j4 H2 n8 V; s
$ C$ D; ]( L* c( c[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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发表于 2008-6-9 15:30
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