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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。. ^+ f8 u# H1 s7 W/ ]- p8 J
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症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 8 x5 |/ j( O& T0 @6 ~
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诊断：干火
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; I9 s) U( y1 ?6 \# Q# [3 t治疗方案：用水淋灭“干火” 6 t; ^. x' Q1 c* M- ~
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 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。 2 `% L8 m, [ q+ G8 y2 T' z
$ O2 [! _$ d+ }4 Z) t/ ]+ h 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。 , k. B3 Z9 p* _6 o
) n7 y! g! t- C7 w2 O/ f 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。% @* l/ m2 c$ `1 }1 r Z
- S% B5 M7 I1 B0 Z0 h症状二：无脓痘痘、松弛、干黄 ! K' ], o1 Y# X9 \; i
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诊断：心火
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/ F& {# J3 c, {2 k4 }9 H治疗方案：舒畅 : y, o3 z0 ]+ c+ O* d6 ]) y0 j
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保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
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( L& P9 i6 S% D* \0 S6 X% I- L放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。7 S0 c5 {( m* s
症状三：带脓痘痘、干燥 * V0 x8 d% N* C! u6 e/ v0 f
9 Z" n$ Y) N8 u- a诊断：内火
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治疗方案：舒顺，清解 0 c, } G& S( ]2 Z) w2 s& Q
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吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
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煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
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发表于 2008-6-9 15:30
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