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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 , Y* C6 R5 K+ j) a
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 9 n% |1 ]0 U I+ ^& q, w( L
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。) L' t9 }, S! f" O
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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, m4 o" _' b# b { 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。8 O. Q! t6 t! f9 u& \7 P& R" m
# w0 \2 V) A' K5 R+ o# g/ @ 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。, u( |9 }2 L8 o: I e0 b/ v
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。( ^ _6 e. q; |0 q. r3 Q
/ ]& `; ?; }; J8 x/ X 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35