|
|
【08.06.09】可以瘦身的食物" S6 v6 ^ S+ |6 Z" i$ j0 q
1 水果 ( F/ }) u0 e! d9 p( O S
苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬
) ?6 }3 Q; v3 x* B
8 ?$ p! ?1 R6 Y2 D% q' ?. d4 V2 蔬菜
3 n8 D; g3 `7 B, Z番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带
, P/ [, W1 f& b* |/ w- c% @* ` U
0 a2 x5 E& U$ F: C3凉菜4 |6 z" Z0 N& Z% O/ y
凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片# e- \6 S; G0 j6 ~
4 \+ P8 u `7 t6 O P$ {4炒菜
Z. m) j |# m2 q; Y% v素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆4 w2 R1 x3 A5 E6 E6 ]2 U& P
' t# F' M9 d! ?9 e
5汤
1 f0 Q6 i5 S6 c9 Y( M萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤9 ^& J% O, e* i0 M: V
* p9 W- w( y9 D9 a6粥
# Y0 \3 R$ v& h8 x0 F赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦
+ I/ C1 H- q4 J4 r% M. x: l7 o. X# P& T& s
7去脂的食物
/ X1 q/ I( z8 d. w冻豆腐 木瓜 绿豆芽
* O: W7 n3 x# y2 Q$ |$ F& _6 Y
2 E( e/ M6 x8 y+ T8瘦腿的食物0 Z9 J' b4 T0 b/ D9 M O7 J
海苔 香蕉 红豆 木瓜
1 N* X6 M) l# O0 ]9 Q. g3 C0 o& ?4 A
8 A1 L5 L: u7 ~2 H, y. \ k# {9禁吃
+ U+ j+ } a# D( O% j* X s4 L荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水. M7 B+ h9 e8 S. M' q: d
* \- g7 V9 ^$ r2 k: c! GPS; 以上这些是我以前收集的+ h' ?' R6 x+ q$ J& ~" a
夏天来了希望对想有好身材的妹妹
' J& L4 x, D6 l+ B$ k( }4 r7 j有所帮助 R- Z T9 e) a/ v- o( s0 [
柠檬是样好东西 ( x- D8 a8 w: J2 Y: j: e/ C8 E7 D
夏天我一直用它放在绿茶中喝5 Y& j. M. `' {8 `/ E& h5 l! F
效果不错: L! H+ R2 K+ H) K
希望大家会喜欢我的帖子 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-9 14:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主