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1百合排毒汤
% c- G s2 t3 u( Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, i5 X* T4 n+ a) a7 r. J( \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 h8 m: Z' x) ]( O方法;用水煎服,一周一次! N) u3 `" z- i% Y( Y' }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* A/ S. o: B% H6 [
2玉米须菊花茶8 K, B* d1 S" f' Q3 _) }8 y1 W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ Y4 n" ^4 Z7 S3 P( e: P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 W( A* B* I K: S* U" n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 G( c7 l1 @5 ^1 t. N
当做平时茶饮0 b/ a6 a+ s9 D; B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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