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1百合排毒汤# }. j8 l: D: V. A5 r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' A2 L# X# p! H {+ w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 z4 g) k+ w4 H! L* ]" E
方法;用水煎服,一周一次
7 m7 |/ \$ d$ U. X( e% v: b' W) h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; d) j2 ]8 y; u7 ~
2玉米须菊花茶
; a r' h0 p$ _1 t9 g% f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," _6 i f% z) |( V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* O& f# x) u2 s9 @9 A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# J: \7 [6 ?/ o8 L0 k4 e' ^
当做平时茶饮. u) h8 h: Q! E3 C/ }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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