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1百合排毒汤
. F+ g1 W% q1 h6 e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 K, X9 C+ A4 U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: s6 Y+ v" G- M5 K2 Q1 s( j7 C方法;用水煎服,一周一次
7 i( }; J. V' J% U2 A& J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# w6 K: C' v7 H% c# _( T5 j
2玉米须菊花茶
( T- W4 `2 h) L* E6 Y$ |1 P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 O1 {6 [1 Y% c, b( u( j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% M8 b8 V+ W9 {9 x# y4 y3 V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! E6 G7 V/ L/ {6 D3 F当做平时茶饮
# _& r& p7 b1 r- d! v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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