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1百合排毒汤
! s# t& e8 K$ i) v9 q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 R. K7 p$ ~' C0 ~4 `# B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! }4 H* N( h. { q8 {& K
方法;用水煎服,一周一次
5 @0 H4 J' \, T0 F( {, O( K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ U5 k, x6 R9 M+ l$ C/ L2玉米须菊花茶
* r& [3 i& ?' F: Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 ^; K7 k+ a+ o5 ~" Q, Q9 L, a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ n7 S9 b9 W6 D1 F. T6 S. W, a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. h, h8 {# S3 I6 u) I$ G# L当做平时茶饮
$ k4 f! E" m8 w" C B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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