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1百合排毒汤
7 m- d& E2 B3 J8 o! m6 X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( D2 @ {6 }, i+ L. d0 s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! ~. N& N6 ], W方法;用水煎服,一周一次
; A- n& ^! U+ e" z# P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* S, y( Z0 R4 c: Z
2玉米须菊花茶
! L3 O2 E; ~) ^4 m; ]4 \1 f% e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# [2 n' K' Q: j+ H+ t" ?- @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. A7 L9 ?% u& u3 p1 L# J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 \! V9 D+ z/ \& ?6 Z1 T: b当做平时茶饮0 ]. v v( }7 O0 Q2 ~. f F+ C& B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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