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1百合排毒汤
0 n% o9 v- P# e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
z1 ]5 @0 P, E4 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ H. [6 X" ^( Z4 X方法;用水煎服,一周一次
+ W, p8 X' j- _1 ]( |4 j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, V* b0 L7 c% k( j- C" g! k
2玉米须菊花茶
5 O8 J; r" I* A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) K8 [5 p6 O/ v& @$ w. [5 j: k& j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( P6 p( \! F4 C) W1 c# X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 Y9 k4 b, K; I3 B/ f; J
当做平时茶饮' a' t8 O9 s3 S% @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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