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1百合排毒汤" j8 }' y5 K! C e" _ a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& A' |% p/ _6 H ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# l; \/ J. R/ e方法;用水煎服,一周一次' E5 q. L) [& w# K) b+ z- K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% E. W" n, [4 y! q5 P
2玉米须菊花茶
, G- \% K1 K% _2 W3 u& q8 {% D8 D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* t- G* N7 a. N- i+ p1 D: I- d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 C2 N$ y+ T- j3 K' s( b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 l! @8 q) W6 C
当做平时茶饮, a9 `# O9 u: r+ s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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