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1百合排毒汤
$ s1 T; k* G7 m3 a H. d- l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' c, J$ I! R/ S$ h, h- y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% _. ?; `; [1 X2 j2 G3 d3 }
方法;用水煎服,一周一次
. p# ~/ \3 `( @8 K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% Y/ m+ A% b/ w Q+ r6 B
2玉米须菊花茶
2 `5 f+ Q9 c) t2 `! l7 h4 ? @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 I6 M, b" K: \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 l. o4 ?+ x9 u3 H7 {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* A) S& f! J( I. F
当做平时茶饮2 {! M) N2 e% S% p1 r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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