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1百合排毒汤! P9 W8 B, C) x# a$ ?. @' G9 ]" E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( P- G% j3 X" ^" j9 r+ D1 _; W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! p7 o: X% Q: h: k/ K9 O8 `# w0 e" a方法;用水煎服,一周一次* h+ b s* F1 _+ v) S8 i+ b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 f0 @8 @5 D5 K# @0 m
2玉米须菊花茶7 Q1 I3 a L# B8 |) y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* U1 t3 r3 P: [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! W; {+ o% @2 X8 N' `5 F5 V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 f. p5 b2 b8 B; N1 R% G0 a7 P
当做平时茶饮
% g: \0 [/ u( l5 }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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