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1百合排毒汤2 R" z& J; H$ b6 C! A* T: k5 P- M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 Y2 l9 } X. Y6 Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* `" D" j' p2 ~( [' b6 [" X7 l方法;用水煎服,一周一次/ ~/ E& K9 O. }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 o: l8 L- `/ Q; B% i- |: V2玉米须菊花茶: k6 Q5 k# T& U7 i" K# l' B+ ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, a# d8 K1 P1 v9 \/ U3 Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 N( w9 G3 q5 w( B8 x+ h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ F1 l& u" {9 H
当做平时茶饮' j- A7 t3 d6 v8 b& V$ n7 C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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