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1百合排毒汤
4 Q1 d7 t- Q0 Q( L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 D4 Q# M# e: T$ b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g q3 E$ I, r; {5 j' f, `" P
方法;用水煎服,一周一次( h, z$ p; T4 [+ _$ k8 X7 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. B0 @6 W+ [" A6 Q5 D# b+ C6 x
2玉米须菊花茶
# [" l) G: r; j# t7 K. h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 h0 T- n8 S. V v+ c" I. K$ x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 j; _3 m9 ~* i) Q; L6 C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" F) X* r( m! n$ U$ l
当做平时茶饮0 q0 [6 i6 Q* b& }2 S8 ^, x7 m" O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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