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1百合排毒汤
; }7 `0 [, t- y H5 O7 T* x% A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* X2 p: q+ u; }* |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 ]! D+ w- h4 S: r( E4 o方法;用水煎服,一周一次
: g9 w0 F2 I: d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; r2 |: K2 ?. r, y: W5 c2玉米须菊花茶
4 D9 H3 W$ Z% K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 q4 a1 e0 A5 G: u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: S4 e4 n$ h: [6 M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, p, a5 K2 d7 E7 [- Y
当做平时茶饮
" H* G+ L9 z! j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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