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1百合排毒汤
1 t1 z9 g0 d/ |( q2 \) Q" r( F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 p. H( g6 N0 b7 F, k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: |* o8 r; x& t1 Q' ~% ~0 o( _
方法;用水煎服,一周一次
+ p8 c# K0 y: Z5 y) z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* k0 x u! K- G6 G) A
2玉米须菊花茶6 r; D0 J+ u H! W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 v* q! n- D$ v* k. i7 p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, W2 M& g/ h! b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' p, i$ J. s5 R. D/ M$ X3 @当做平时茶饮
: {$ D, F; |5 |& g x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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