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1百合排毒汤, O: L& ]5 _3 s9 F0 [( w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; C7 {: C# m$ u+ c- S/ |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( M/ q+ J/ F% ?9 b
方法;用水煎服,一周一次
# @' x! F6 D5 n4 ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. l2 m" D6 q$ r- m K- E2玉米须菊花茶
' q/ P( {# y) d. A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' B" b( h. O* y5 F5 Y1 ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# F1 o: w2 \5 j2 y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! W0 d$ W$ C. W5 N$ {当做平时茶饮/ }% T9 Z$ X# J' } X* p6 R% K& v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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