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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。' \$ Q3 o" {( H# z' l: `$ @
- 一、美人薏仁汤, c) w0 u. A; N( W y! C
- 材料：薏仁粉、鲜奶2 H$ e! W5 H+ h9 e* m$ c
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
% f+ l$ U3 C7 _ - 二、美白薏仁芝麻汤
. t" O# H4 T, o: d/ v2 c - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶7 {& J' j- U" k$ f
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
* e4 e2 I( y/ [5 ~ - 三、薏仁去痘痘
7 h. l H& }3 \( q6 }) z# J - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。 a, P6 t5 `* `, ~: _
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。$ S0 a: ?0 z7 Z* |& x* g1 z( w
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
% w% u, U: o; S& e3 I! m& \ O - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。, ~3 B$ u. u4 a. J& b: J
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52