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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。4 @; L6 y- s5 ^- g( [' K/ X
- 一、美人薏仁汤3 H* ~4 c6 n1 U1 b
- 材料：薏仁粉、鲜奶
?8 \- A, F& l* A+ _- n& a - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。+ @- W, y, h, o" A3 b8 B
- 二、美白薏仁芝麻汤
, Z9 D# y; i: s1 V; e" B& j - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶( E& a3 `) f/ P" h; @$ a* T
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。$ }3 w& t6 c& q8 L) O$ ]
- 三、薏仁去痘痘
2 t/ b* |1 p3 s1 O# D1 v - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
* s/ c4 y2 j# y, Z& j6 {# W- T: [ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
. ^9 s) V7 O! |4 h6 R: C9 m - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。4 A3 x: g( F% W, v/ P
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52