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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
3 }/ f8 O' f: b1 K! w& ^ - 一、美人薏仁汤
9 Z- I, o& _9 h8 W0 b - 材料：薏仁粉、鲜奶( w1 g% U, V' y; W: I
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, ~( [" v6 K/ K: n( a, E5 D6 i; v, G+ l0 Q, u
- 二、美白薏仁芝麻汤
. j1 x: O0 O& { - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
0 ]2 J o' g. h2 T0 { - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
1 U; T& P, E: S, l7 ` - 三、薏仁去痘痘
4 T6 z2 f( o$ R' _. f - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。1 s! w; j1 S; Y! H& w# q
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。1 P, W: ?% L( r' c3 j* Z5 [5 b' N' {
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
! E$ V& u! X1 o! z w" Y - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52