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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
# r/ s( c& O8 P- S# _ - 一、美人薏仁汤- {, L. }/ y0 f5 V
- 材料：薏仁粉、鲜奶1 m* k5 m# e5 X, r
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
% ^" M, w8 L1 H# x$ u1 `' U - 二、美白薏仁芝麻汤
( O# D, ]3 e" B& o6 o2 m7 D - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶4 ]& B* k: A s
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
; D# Z' V3 i) a' a! z - 三、薏仁去痘痘
0 I# B4 @8 X( S7 h* T - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
* j' R" |. D! A7 S" F6 }+ \& D - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
. z& U: ]$ a( t( g# b. {( |9 B - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
* T; Z8 y% r' b4 ?6 R' m - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。. n. {, `, n% h) s; U+ M+ w
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52