|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 0 f" ?( X8 ~' n: f) o& K
: R- e, s! |3 a6 x8 R& }: F+ t
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 5 N; G9 k7 a f6 ^, ]3 w
2 W7 Q% d4 Q D4 L0 P" Q9 N
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 7 h# J0 _; z+ q9 Z9 e& E1 b8 ]
/ j- y* e$ }) |
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 8 y. l/ z& z N5 @
* \0 ^+ S6 b# m3 a! l$ D5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
) R1 n8 U; R4 z, Y# W2 h1 E) J/ O# u6 _ V0 R9 a" _: f
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 ) `9 r' R. c% Z% d" q) ~
/ u- z% s8 B& S! Q0 C6 a# {1 C: J
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
# P- p* d2 T2 C: b+ v0 T3 r( w
2 X" W( _: {: ?% d差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。1 G* T7 w1 k' Q
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ , g3 C$ O# y$ W/ s% W
$ l& @" ]' T& b
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
0 y# ~2 t% `0 n4 }$ ^/ A/ u) ^! [" f6 X
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 & F, D" _9 q9 x% q) G( y% R
$ Y' G* h p+ A( w a3 k
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 ( J& m- z1 [4 D( B
( r O( f: {3 o6 T
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 ) ~) s: e2 a7 @) I
( c& b; D8 G) V6 |
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
7 @7 l- u& n/ `7 b! b" h$ W$ m: p" G( U
$ h% s( x9 R2 S; j# K1 p& D* ~第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
3 {' Q2 b! D2 h W2 [8 c
* \) Q1 \; j4 W6 c- D6 ]6 o1 G第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
4 r+ [9 u: e5 N6 n
$ a1 v4 \& y' I" ]2 c第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 1 D, I4 \( q, a {' W$ P
( |, ]' ]3 r0 t4 _1 I
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
( m: F4 v k2 i x% \5 F( Y/ K4 T
. r8 W' d: ~8 n! w7 ]! L读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 & _; D7 Q, v! w0 J6 z! u# y
7 @+ C/ C" L8 M" \; ?3 G% I1 D女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
, l" u* j# i! b' I7 |3 S5 V* C# }2 G H. V; \
1、多读些书。 % \4 W' c5 R( I8 d
! @8 a& J8 \7 v- R" n' t- [$ \
2、多练芭蕾、瑜伽。 % v$ R: V6 y& |8 ~
: X# E; Q, M( k$ Z* W1 R9 z& A3、多接近气质好的人。
3 Z t1 N# h5 C; u: P8 _' o3 }) A7 P! d
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
