|
|
客家擂茶
, d& I$ E4 c; f2 H: V
& t8 `- S, u7 z2 F! e$ G3 { ` 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
; m8 x# ^4 L" [% W& |
0 x( s Q$ l( i, y- d 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
2 U! {" b* O( k0 @
0 m+ H9 q9 L9 Q" @ 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
# ?6 U: w' |/ N2 o
- A# ~0 y, H1 R r6 L$ V 荷叶饮& e% [2 x7 r9 E2 V4 m- n
$ ~8 U& K y, h( t+ c! A/ q 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。9 \& t: A6 ]# E. X
$ v& _( j3 n% N% z; Y v" x/ s
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。& ~3 o) X, Q4 X, j
3 t- V! h7 i n6 `" { 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。' |( d& P) n! \& n) H
. q" c" d. t. O3 E9 W 山楂窈窕绿茶4 K# S# n9 q) E
! I# Q1 ]% B8 A
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。3 b1 V$ h" E. v( U- G7 I; S
Q7 d- u3 z8 @ 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。. m4 ]/ y0 S K+ x( M8 G
U( S3 C6 L8 K4 f9 U0 A) D; x3 j
降脂保健绿茶
4 g( }0 E; ?. \. M' B) F
3 H/ q! h( O. L 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。4 ]1 @! }4 a- ^& m3 P8 v
" W/ H7 h" Q( `- u
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
0 F- x# U8 U9 H% y4 q& h: \: k3 e6 B7 y/ ~
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。1 ]' x" p: z7 }7 y Y
1 M \0 K# _# Y4 ^% L t: g2 C' ?2 \
消脂绿茶
3 }# i" j9 ?5 h1 u# z3 e" }
2 ?, w) T3 g% L7 s! ^& m 茶方：绿茶1g、大黄半钱。: W# U3 U( {" X' {4 ^
: ?$ K3 G* p8 i% G% v1 }5 q; U
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
" H) O9 }: v+ p, a9 ~ L! W3 w0 V( u3 K4 k7 y' D
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
8 @- v S9 i7 w, K8 X% m6 }. p9 v9 Y/ V
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!) p; ^2 V) n& K; E; X3 v
2 ?4 G* W' i4 i' ~6 L0 s 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。+ Z9 p- L- B. E! O( B( i/ L& W! e
4 g4 i4 }; f( Z! g7 N0 G
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!' r6 |9 B6 f( A, ? a6 D
5 T: a( p3 a) K; r 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。6 [5 ^- r# ?% v" u: B( J* m* I
% Y/ r( u. k! p+ B% v0 M+ S
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54