|
|
客家擂茶/ W. @7 X; G; u4 @2 @
" u8 q! C" C- B# g
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。# w+ d1 n1 F j' O0 T% Y) a
+ m3 r; Y. i% M 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
( \1 [9 C: `# q, i( \" H
1 w. u( i- g, L V 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。: ~1 Q3 f6 C- h
2 O; c. v7 W6 |3 C' e
荷叶饮# w( U' {) r. A" R4 X
2 |. k3 q. u; z" h: |! I
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
8 P0 D! }1 f. K3 X3 ^# d# r0 S, r( \' c/ d% X
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
( z/ {# A& m b/ Z2 z6 ^, g' ?5 _: q* p& X8 q1 C1 l6 s2 o
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。9 ]: ^ |+ i& l, E/ ^9 E4 W
) c4 Y, O; ^ F) @- J X 山楂窈窕绿茶
$ S ]6 t5 v7 ~/ m: b) R$ |2 Z! Z, ?# h1 w$ p& J1 z, {
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。$ Q j# c. l. P* E4 ?3 ^$ F
+ p7 {1 c6 G- Z7 f1 ?3 Z1 d, T
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
5 ?" Q4 ]% H/ v- x) @6 ~5 {1 S+ L
2 f7 S+ J3 f1 X: k3 O3 R 降脂保健绿茶0 z- r _5 u( G$ f
; Z& L0 Y3 q0 t. s 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
|* n: T8 f9 h! X7 o) D2 c, v, ]1 e3 c8 _4 \ U c
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
' L5 E& Z/ _" F* ~) p2 u3 n
' \# w H' D; J1 M9 W3 L1 H 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。4 i* l" t# a! ]. A* H: A. k
" {7 a1 I5 v9 t1 I6 b6 | 消脂绿茶
7 x# F" q" p& @5 a
7 a [; u* @" a# e# X9 q 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
) k: x+ h( M* {+ \6 F$ i* v5 b( g8 _) n' ~) X2 E
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。) e& o2 g9 Y: \/ x2 U
2 J% q- O( a; b0 U
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。1 O' {' P. \" m
: B$ [2 Z' U/ G+ x) q/ \
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!, D9 C6 J0 P: p: A$ d
. ? M/ f9 B3 Y4 H1 L) b" Q 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
1 a: e7 m- I. ~6 l3 h; ]7 u6 X) I" c, W2 j5 p) I5 [
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!$ n1 C! S9 L: m$ }2 f |
6 B$ ]" v+ {4 t5 M) b; c' n: x 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
' z ^/ ]0 @) g8 J. D
* p9 }" d- ?' P* d% F: m# B 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54