【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
$ _# K6 y5 d4 j0 s$ |' q7 P1 ]
　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

( D7 s, J3 f" j5 D! @2 E1 x' m　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

0 I* J- [6 j! i( h　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮
& S  P) C: y; T( y1 P8 G( z& D
% T; A- F/ L6 R; g; P6 Z　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
0 ]7 h" o: t, J' M2 ~7 }
3 s3 n8 q- u5 K. `6 b( K$ J( N　　山楂窈窕绿茶
( }' f  m$ i  a7 a
" R8 L3 h. c8 B　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
/ v( p2 {) s' \/ P6 G
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

9 D/ `) l% c4 l: u6 y3 N% ?　　降脂保健绿茶

% G4 n3 l0 O8 u- |　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
% e- d8 Z' [% _* r
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
- ~' F, t) Q3 x/ ?2 C- c! b  Y
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

$ x: ^8 p/ k# ^  [4 `6 m　　消脂绿茶
0 h9 ~5 [) L( R9 J8 ^
/ g: q# V% `9 U+ e! s+ y  ^; k　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
" D, @6 C. L5 K+ q/ s. @/ G1 i3 _
  N' J$ z, N7 h( i  s7 x　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
: U$ Q" ~6 J$ R/ P! V! J. ?
2 u8 A# r% S! _0 J- P" G' V+ M9 v　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
6 X0 |) t* [) T  }
- \& b$ L' N- J' Q9 Q# }　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
5 U0 L( t/ O  ~1 e: g. L) r. z
+ b- Z0 D, m+ B5 m5 h: @　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
/ }, ~+ {) c6 w: O/ j( y  C, v
" D) \  o9 j2 v* S6 O　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
( l! }, n% X/ g% u
) k: {$ N0 ~4 }) U  q; ~$ H- ?4 u　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
6 W9 c* Q4 s0 y0 n0 z8 V楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!