|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
+ ~! J6 T% [% ?
+ v' ^0 t: A/ @: H& H, l6 E4 H 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
5 Z! W5 {; b& Y, s" D7 e/ R' c, L; M5 Q+ {
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
+ S- {% ?2 O T# ~6 {( a. |. p4 j% k; z! P3 I' h! L* N
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;6 A$ x) T+ p' k3 Q5 J. s2 W
* y @/ ~6 x, k1 e$ m8 ^ 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
; |' z7 K6 T' {3 L4 o$ I6 l$ c6 ]9 h! P4 | y! ~+ {5 t, V, {. K
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。; k6 v. e* p( e5 o7 J
7 R1 L# M- d9 ~: x+ \
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
+ K& W6 N% S" X0 L" l; D
$ H7 L. u7 U9 h' P% G3 Z% ] 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;7 o. u; W" o( ]/ W7 R
1 V# x/ F/ _" G( X/ ?. m' x9 K
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
) p: E; m7 w* F1 P6 }' {% G; m7 A4 m& M0 V7 ~( _ G- j% X
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49