|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 & u. n8 h& c- O
/ F+ @- F- L- Q& C( U
第1要诀：“油”满全身 ' `9 a Q# z# D& `+ k% l( B/ `) j+ w
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 \% k2 \7 W, ^$ O, w
7 d% }- P, l/ c
第2要诀：砂糖去唇皮 : y; J( V- h4 G) ]
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 0 ^: H' Q4 |. x& u+ | X! `
7 }1 N0 ]3 X: B$ j P: D8 y1 @! w
第3要诀：茶包敷眼
; I% v8 t% m. y, @4 V0 M) | G0 @ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
0 f2 v* k, R- A) `5 l
0 @8 ?5 G4 l! ~+ d3 y" @第4要诀：颈部护理 2 f% N* M8 ^. ~0 q
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 " [2 f3 U M5 G$ P+ u! u
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ( G+ x4 j& T0 l, K: \
, v" d, r$ y; e) A1 W" S第5要诀：滋润双手
8 Q0 f7 `+ j$ j) H$ M q 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 f: N5 G [. v) r$ Z
; @9 {; k1 _7 r( }9 `
第6要诀：伸展运动 D- d5 u* i% d! N( c! T8 i3 {; u
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
+ G: l7 J/ g% w; j6 g+ L) {- h
2 t' K% h+ `- X- {8 R5 l第7要诀：别喝太多
4 S; b ?/ W& i. W# g 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 * Z' H. F- C6 i p: N/ I9 Y" H! f! f$ f
% N+ [1 m) ?* A4 r6 Y$ x第8要诀：补充水分 6 i( J) L- I9 m# z2 }2 r
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 " F- Q, q! n; Y1 x, Y, p; P
2 ~: G$ A9 C$ q0 Z5 ?) ~1 N% y1 r
第9要诀：回复脚力
; e- q0 O3 y F6 l 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 1 |# t4 t' Y0 h, f. }' r
第10要诀：早睡早起
5 M+ h- A4 \1 W [7 n' N" p 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15