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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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8 O. l' S+ G) v第1要诀：“油”满全身 , g" K7 ]) I7 T' y7 c
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 4 [: Z$ E/ m2 K) P
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第2要诀：砂糖去唇皮 1 k7 i& \, C O4 H& c" t- u4 q
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ( S; q0 L) \6 l+ q3 C6 o# B+ K# F
2 x* ]. g; \( `5 {第3要诀：茶包敷眼
. I' Q; k5 f- s. r2 e 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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$ G, F7 G' \( u+ o3 D, w第4要诀：颈部护理 H& E3 C1 c: I
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
* A: p4 R- h' O. F, `: e4 L5 U 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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8 |; J4 P9 S. _* R) i6 S* b第5要诀：滋润双手
# ^! x% i7 O3 Y: L# s" h t 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动 " Y3 E+ Y! o* }5 x+ h( R+ \
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % F* x2 B6 A( r% M7 A0 T- A) Z
' s7 l: Y" o. x" l第7要诀：别喝太多 ( Z1 \2 d. z6 t. r9 i3 ?
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分
8 }1 O/ B% j: w4 u+ H/ g* K0 z' { 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 + A% ?1 P4 w$ p
2 e: i. I# v2 U0 \8 L第9要诀：回复脚力 7 ?- ]) F: K, q8 ?
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
/ R) v3 m0 Z" i1 S! x第10要诀：早睡早起 8 [4 M( h0 m' l( b
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15