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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 d3 W5 k, T7 Y$ h# V
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& @" C V7 U" v
健身操：没坚持下来，所以没效；: ^9 j6 Z8 E; \) R0 a
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& [) l/ H* t; f4 O
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ o2 {. B! k0 t) I2 c6 ]7 ?3 a 胶带：不用说，没效果；
% _ n) ~3 d3 G" z2 q8 l8 |& s5 _ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？* f" G' L7 c4 @6 s- x
瘦身乳液：没效；
8 h# n) c0 @! x+ D/ S4 j 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: P- I& u, N/ n& a; P) |
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: |) F* P' l# ` e5 A
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 f9 E$ p( W7 b" ~! x8 m 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 v A& m+ G+ `, g
% u; `0 r. k, k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% x/ x2 o1 c% Y% P, u
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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