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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) C/ ~9 D! [6 M. N% @5 d) B
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。3 k* n8 Z' q8 _( }( v
健身操：没坚持下来，所以没效；: S1 k( J; J4 r& S, A( q6 X" h
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 [# v$ W& y$ i! |* \! D 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* E* F8 ~2 W* n4 p) W6 Q6 v
胶带：不用说，没效果；( e6 ]1 l6 G# `: k' R
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" K4 q( J, s& u' D6 p% s 瘦身乳液：没效；
( U6 S! o$ g% H 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 K# D2 ?+ I7 V: B$ @9 y' |) ~
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ Q, `* L" c; P) |' }4 m9 V9 s
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: D' G' a, F, c 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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- S5 |/ C" n9 O5 j) Y$ t 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# ~$ e R, V7 K& D) |: A/ V4 X& x
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
