脱发 5 M+ n2 T( p. y( d$ M1 ]: L0 n3 T$ n
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 8 {3 P( g$ x5 Q o4 M4 ] ) l9 g. k% T8 N j" ^骨质疏松 ( q, Q% t/ ]0 \4 f
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 0 I' K( O' R) f* |+ u0 m* R
; {; }6 M. O. \, l胃下垂 ) [; r: E. b. ]) O5 o- B
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 A* G; j6 o. q8 _" n+ B+ W/ F
- U. Y. {4 {, ~. h' o: o子宫脱垂 & G- g' a8 O$ k' W3 G$ {
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 , H1 x* S" D5 |; 4 a/ M0 V9 N( r% M贫血 ! @& a) ]8 L9 c) a# [3 D 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。+ P/ _+ j2 W3 M
9 S8 ~& ^ } C; e记忆衰退 $ k4 N6 r C0 m 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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