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脱发6 u* }# `% H* N& D
1 }/ \! t" t) w* f; o9 Y 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 4 G- S0 R' U0 Q$ f4 z( J
' \7 k: ~% q! H. D骨质疏松 ! O6 E/ L" D, c" o: P/ {
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 B/ r) X1 E; S- o+ m
& n4 q1 g5 }1 _ J6 O8 r胃下垂
& z, U8 y/ l6 D" g* m" L1 r7 C 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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% x- T+ u: ?. K; Q5 O1 j! r子宫脱垂
% {2 S j2 d O! K6 I 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。( ?8 @% }9 r8 Z% j1 O. ?
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贫血 $ k0 z3 n" d+ e: p
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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0 _' z, j2 c3 [2 |6 i' q6 S记忆衰退
6 `3 U% D6 ]1 j! r, y% { 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
