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脱发/ f- u5 {! B) w, r- x( l7 X6 F
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 . a1 c* v# @) P3 Y* @& ^
9 c# |0 x) Q5 \: e' p! q, ]骨质疏松
1 D& I4 |) Z1 e& \* ~5 W 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 - q4 I) n8 v. r8 I/ p+ e* y2 h
3 D- b3 V; j. T2 T) R! G胃下垂
. E c6 {/ `& c- V- S E$ {6 D 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 7 H6 `6 y8 L7 x/ X8 ]
( @! `, f, j/ D' Y# c4 J9 r子宫脱垂 ; `. e5 d: r; e2 Z3 _ A0 {5 S9 _- V
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。& l* h7 v$ w! I$ ]
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贫血
9 a2 I( {6 U* H( c* R 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。# i0 n2 V+ d8 f \
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记忆衰退 ; Q( B+ C1 I2 U. @ z8 | L, ]
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
