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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# t1 O5 B2 s- V4 r) L: a
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！/ M6 Y$ I* m: ]; P j: v- w
5 I6 k% r, A+ z% ]9 ~ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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' ^4 _ n) B) a2 @, I 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' t* r+ U$ I+ r: T
. g B6 e4 i+ _6 X6 Z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 m* H" O5 r% _7 }/ g
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然8 V) O- l/ N6 U6 F. p* L
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的漂漂喔！！
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+ E, W, p" |5 h2 F 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！# b% D, c; y7 N. Q
W. i0 W9 i: M) l( o4 b 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！5 \1 ~5 m- x- X8 t2 E; u4 ]% v
& I1 }/ x; |9 C) i& t6 A3 I 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- g! L0 v' R1 d3 i
9 j/ Y. }6 ^8 t 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; L2 H7 i: \: y% J2 e/ j
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' o7 @, t( j) g7 N$ d
# J* \, _5 B0 M, n, f T 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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W0 J* {8 Q$ x& {" a7 [ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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: I% d; ?, B+ F- \ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。3 N0 u9 V6 }# d
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时0 L7 b+ p% S' m9 l
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ k* o7 q3 v8 C/ p4 s1 |( `
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' K! ~) H7 @" }% m
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 I, t; Q) L0 t: X+ E
9 _6 L) n$ [3 r! }0 i9 d Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 e% y' M& c$ J9 `1 `3 Y
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; P+ i& z+ e& Y2 \# q) E- |- s& |7 Y
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) F; C; D2 Y9 o! {( {& C' |
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. { K1 ^1 ^) v- @" B8 M
0 k6 F V0 O& N6 z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" A# M2 j7 Q2 B. M
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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