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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。( ]" L9 q0 k4 Y4 }2 W4 I3 W
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清7 o' g. l1 y: n7 O
% b4 c7 Q0 @! e `透喔！！" a% L j6 h; U+ y; ]: x( B
' \, i1 V% Z4 |* T5 C 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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5 W. { W9 N1 i+ A0 U2 _- l 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。! b7 K% _7 F) T; _& @
: E& X1 P7 e) ]- c. m 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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$ q q. P# e8 d& y: d: n5 t 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。- D* i7 J7 y' N3 B' k4 G m
- M! ^1 U2 q8 h 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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/ r' ~+ {8 a6 `' F$ ]* n因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 G: J# l2 I5 d- D! B2 i
; h8 T t9 V2 M+ I0 A/ q7 n) A7 C个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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3 a7 I, X/ `/ e, ]的漂漂喔！！8 t4 h$ w2 z$ U7 _0 s% f" L, Q5 b5 |
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; {: j- ], }; B! I1 `" X2 m" k
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& x) |, t5 }/ N5 }1 k1 A; N6 h
1 z7 u$ u! L( b. `, o1 I! b 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' c6 K# A0 r: H6 K1 o" W3 V
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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* z9 s. a( H1 i( M3 Y! n" j) J6 h5 y 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 w' x" f& P3 q$ b/ T" n9 b
; Y% E) P8 C/ y1 n 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ m+ ^/ u% X, P3 W! W5 o- p9 x
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 U1 a# G8 j# G# K& `) l5 j
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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, S& Q. c& r9 c% w* V% |$ j 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 ^: w0 B& Y( C/ \5 O1 u
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 e: w) R+ D) l* ~; t0 A* h( f8 Y
( x5 V/ X9 N. z: F6 s* ` Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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1 s( K6 e( G s f g9 {3 w5 I 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：- \4 D* y+ @6 ]' V4 Q
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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! D" e; x+ N4 r' R+ ~9 Y: Y Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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