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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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: f2 N3 d! o; p& q& u1 L 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！& b4 x5 F/ j! I: o5 @+ B- J* j3 u
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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# @, B Y, M) q) V4 g 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ ?* K# F! w8 s4 i+ [: g5 x
$ l! ~' l( P0 {9 j$ O( f! I8 z 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。( ]6 |* W; w+ e9 } N
$ J. t3 M9 M. H( o1 s2 t5 U; }) X 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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4 a# x" A! l( s' T1 M1 w 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 {$ _8 Y6 @/ x: G+ S. j5 M/ q9 T. O
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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& |% y% h/ g2 h6 u; T1 P个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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8 [( n- {+ E4 T, ]7 j% C5 n 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！4 ^# k! d6 |4 A7 R" j
" l8 \& I& n5 \ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 Y8 |& t# s2 V9 s R% j8 I, o$ @2 e
/ @! _5 t6 e- H3 a* D/ A. y; E 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。5 _ N, o; @9 \/ D3 d
0 U, e& m3 H; i2 r5 L5 J! q- Y 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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6 b, Q" P* T8 A: Q- { 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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9 f; W1 R3 N, I0 A 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( Z$ k! a/ b0 T# N
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 C/ U0 O4 S) Q% `: E9 _% ?9 T- W
9 i" S6 m/ I- @2 X7 |8 s( w 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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- v" y8 W9 }/ g( d Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; k! [; @* H# T2 o5 ]6 a
' i8 n7 G* j" g8 d& l( P Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。. W- j* `/ {7 G) w5 t. A
" B8 ?* \; A& r* J5 S; Z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时+ _3 ?; c9 }- M4 Y
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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5 ]2 v, u, K3 } Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ r+ P4 E: D$ W2 E* C# v$ U
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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6 K$ `. N0 c# [2 T7 s p Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ y( I6 v5 m& @5 w N
1 N4 ~ h& A( M 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) ~ d- k: I0 f) V0 l6 b3 Q- s
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。$ e0 X2 P% x F& j: m" |
8 I) O* m; z: M+ z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% a" _2 ?' _5 a& |8 n
3 I1 p# P# r; a' ?7 l. f6 s Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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