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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 |) d# N6 r* y0 [
2 S3 `. b$ ?& h% {% w; |$ H- c! ~- n 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 ` y" P% F0 d
5 g8 S- A1 {9 |1 d0 f透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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3 I6 F5 |7 o7 w: @ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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; o7 w# n* D: M2 ?: [ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% E7 o, Z# P8 ?* [
1 G5 {2 d* q! f+ Q 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; `5 Q- L) F$ ?: B) z* E0 c; C/ U
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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0 M* \3 w( P0 f- } 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。( u7 ~+ N6 H8 c0 I# F; l
) Y4 ]1 K1 t2 L" [% M 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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0 m0 E' E- v+ k" X# v9 _8 C 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然+ }0 K6 ?+ p; v- Z: S: k, h/ i6 f8 r
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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+ m4 J1 y v/ P- A 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 B7 W0 M2 @- E* }+ i$ o7 J2 U
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( b$ \) d8 `/ f4 y" Y% v
8 _( a( A+ O7 ] q1 ^0 h 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 O2 @5 U4 x& T ]6 q
( @4 S. D1 f3 a) @) r 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。7 [" v2 V( H+ @9 {# s5 @
* O; T* |7 B0 g! ]' w 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：# }! ^1 K5 U. w- R/ X) S6 W
1 d: D0 v8 h% `; L0 N! t( ~0 O# F Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。: [4 g9 V h9 q3 q+ A4 ]
, y" ?# A8 [( B8 ?$ x6 k; u Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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* T- M. V$ ~" e4 J" _ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! c2 Z1 O- i' N4 C/ B2 ^! [% o; `( z
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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/ Q/ B6 \! ?7 P; n% n Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' O" |. x' U9 }. P5 G
4 B3 G' l" r7 T R. ] Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。5 [3 r) u1 O1 P; _4 `2 |
w/ [; y( D& F/ _. _ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; R* j2 b$ [2 u$ g% F6 K
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。$ [; L; N0 j9 P5 W
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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' k- X( F& a; ~+ q( {! |3 h9 b Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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