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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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3 K8 J3 m. N3 `$ N7 R; }! A 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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, @9 \0 E2 b8 Z- R7 m透喔！！/ b. h8 d) Y9 g6 C
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 _& v- n5 c/ _' e/ E: _
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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+ k5 C2 `4 I; \& T" M8 f 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 C! R! _7 L9 b/ e
! t1 Z7 b- n) P/ z 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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1 Y5 E8 a1 z: Q9 H3 q 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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3 c: y- ]% K4 u. G: g( t( d" a, ^因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。0 Z0 m2 W6 _6 L- _8 S
/ [6 T% F, o' h# r: x: \ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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3 F4 t; y u2 G 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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; x# h$ g& @8 J9 }% L+ _个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。9 i1 S7 {( k0 l& G2 ~6 ?
1 @. J: W4 N2 ^6 q7 r E 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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! g9 `% g' J' ~& D0 t. z1 v 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( T/ z# ^ r* t( g
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 y( O3 R% R8 {( X0 D% v% R
/ Q5 ?: v' J/ J& }& ^. @ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！' z1 ~4 V& b. O7 W+ {9 F* y$ g
b: b( ]; M) T& u i7 E 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 D0 r1 v- g+ Q8 s R* a! x
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 e- Y/ ?1 J0 y5 H8 o
! L$ m' C9 s! |, @* s8 _+ F 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：% a' \+ ?; X* `1 ~
! O# [$ }0 F0 G- s0 K. B Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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! E5 v6 ?# c4 y, a Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ d) i2 R1 V' X ^: L8 J- }
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：; h9 ` m M8 D3 d9 q* u
$ k( t- F! Q; L# ^+ { Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ v: N: P, ~7 z# V2 ~! i$ X1 O
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 }' y$ [ c* |( ]( F
5 t4 D+ I4 n) D' k Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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. k, U+ b& _# u Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：# M" ~% y4 l* A8 U0 I8 B
* |: J& R d3 Z) O7 | Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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( P! S* T4 p- E Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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