敷面膜的几点注意事项：
* H1 o7 t6 C1 b! n& R7 _* q晚上是敷面膜的最佳时间。晚上是一整天最放松的时候，良好的心情有助于皮肤吸收面膜
& ? ~9 L# O4 H2 X" V2 b3 P的养分，尤其是晚上十点到零晨两点是皮肤自行修护的最佳时间，临睡前敷面膜有助皮肤将 养分随新陈代谢送入皮肤组织内。洗澡后也是敷面膜的最佳时间，因为洗完澡后，蒸汽会令毛 孔扩张，有利于毛孔内脏物的排出，同时扩张孔也可让皮肤吸收更多养分。 多数面膜涂得厚些功效会更好，但这并不是说面膜越厚越好，因为过厚的面膜会让肌肤透 6 j- o9 ?) Y: t9 J3 o
不过气来，缺氧的肌肤又怎么会漂亮呢？ 将面膜冷藏后使用，皮肤会比较容易吸收，冰凉的感觉也会对皮肤有一定的舒缓作用。但
2 u6 R6 e9 ^/ H# u$ S6 y是要注意有些面膜是不适合冷藏的，这样反而会导致成分变质。所以使用时要注意区分。 9 B {* Q+ } E7 A0 A7 C
敷面膜时有轻微的、一次性的刺激感是正常的。含有补水成分的面膜在肌肤极度缺水的状
- q! O/ V5 r' Z) @8 `态下使用会有些许的刺痛感。如果你曾经对含有某类成分（如果酸）的护肤品过敏的话，就要 & J4 H8 N4 O/ {5 u' v
多留意了。
" w7 N$ u8 p7 h D- q7 K测试皮肤是否对某一款面膜过敏的简易方法：可先在手肘内侧的皮肤上涂抹少量面膜，20 % j8 \; u2 F/ E) e5 v
分钟后若无过敏反应，则可敷在脸上。
: Q! P1 Y* r2 ~: p% g& W: |敷面膜的时间长短的把握——1.水分含量适中的，大约15分钟就可卸掉，以免面膜赶后反
! g5 @( v8 ^" ?% x& g而从肌肤中吸收水分。2.水分含量高的，可以多敷一会，但最多30分钟就要卸掉。3.深层清洁、
3 a9 z) C5 v! f& n去死皮的面膜对干性、过敏性皮肤来说更需要缩短敷用时间，10分钟即可。敷完面膜后一定 " R- N- Y! Q% V$ U0 J
要照常涂抹护肤品。要记住`偷懒是美丽的大敌！！！ 0 k/ G' m9 w/ E7 I
清洁面膜 + z& m6 W3 l8 e; L& L$ u! h, ~
1、西红柿酸奶面膜——做法：将1个西红柿捣成泥后，加入5毫升柠檬汁及8毫升酸 $ l$ Y% Y! n! J
奶，拌匀。使用方法：静敷20分钟后洗净即可。效果：西红柿具有良好的收敛性，能够
! b% N. J+ ]) T( ?, t9 d: ]. F有效地清洁皮肤的毛孔，配合柠檬能彻底清洁夏日里被汗水和彩妆所累的粘腻肌肤。 3 e6 M, Z) N8 V/ B
2、牛奶柠檬面膜——做法：1.将1个柠檬榨汁，加入15毫升牛奶、16克面粉，拌匀即 * C2 E- B2 }1 O. z9 B! l& e
可。使用方法：静敷25分钟后洗净即可。效果：柠檬的酸性可温和有效地洗净脸部毛孔废 ) D( N6 w/ p d9 I. P
物，具有洁净的效果；牛奶和面粉能去污和滋养皮肤。
( r. q- D$ L( P% R; N1 Z3苹果泥面膜——做法：1.将1个苹果去皮、核，打成泥状。加入柠檬汁10毫升，拌 ' w }% U7 H' t: n$ m& r! N6 H) T
匀即可。使用方法：将面膜泥均匀地涂抹在脸部分，约15分钟后洗净即可。效果：柠檬能 7 O( \' N w! V. d* |9 E
有效地清洁油性肌肤；苹果对皮肤有收敛、润泽的良好效果。 ! p Q; l5 K. Y' B& b; J8 ~
4木瓜杏仁面膜——做法：将半个木瓜去皮、籽后打成泥，加入10克杏仁粉拌匀即可。 " j; z+ B+ C& r2 k" A% H
使用方法：1洁面后，取适量面膜均匀敷于脸部，静敷10—15分钟，再用手指将微干的面膜 # D8 u7 U3 k1 e; @, J
搓掉，并用清水洗净脸部即可。可每周做1—2次。效果：木瓜含有木瓜醇素，可以使细胞
7 j( O5 Z3 o [1 [# V活化；杏仁粉可美白润肤，加强肌肤代谢。
7 g" \1 c- B- ^5、米饭面膜——做法：将1小碗煮熟的米饭搓成团状后，手拿饭团在脸上滚动，从面颊 4 d; e5 {3 }/ W
下方向上推，约8分钟后，用温水洗面即可。效果：米饭不仅可粘去皮肤表面的灰尘，脂肪
3 G. T* Q# U" K3 ^6 L及其它污物，令皮肤细腻洁净，还能给面部皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行
/ }4 x. I5 h2 P, x9 D彻底的面部清洁。 ) q7 m. ~+ W& f
3 e1 C4 ?; B' O0 } s/ l
美白面膜+ m6 @/ N, f4 g; I. K7 l4 J. A
1、丝瓜蛋黄面膜——做法：1.将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状，加入1个蛋黄，拌匀即
' p% J9 e& i# e8 r% Q可。使用方法：用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼、唇部。15分钟后用温水洗净即可 $ }( S" V6 V, X9 S/ x
。效果：清洁肌肤，去除细胞中的污垢，活肤、润肤，使用后肌肤细腻水嫩。 3 }- a/ m) a- e# i
2冬瓜核桃面膜——做法：玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜（去皮打成泥）、20克核桃 ( m. r4 \! d4 P5 g) |
仁（打成粉末）、10克蜂蜜搅拌成糊状即可。使用方法：静敷20分钟后用温水洗净即可。效
2 U$ [1 S8 M7 \ w果：冬瓜有淡化色素的功效；核桃仁富含的维生素能帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤 ) I; |, ` G% H: T
害；蜂蜜有保湿作用，让这个面膜的美容效果更好。 * q! V" N+ E& B, m$ v
3、薏仁牛奶面膜——做法：1.玻璃器皿或碗中倒入20毫升牛奶，加入30克薏仁粉，10克
8 I# P- a4 `6 M$ [& u( d9 F+ }珍珠粉，调成糊状。使用方法：静敷15分钟后洗净即可。效果：薏仁富含的类黄酮能快速有
" O- R1 Z) i3 Q! P$ }效地阻止黑色素产生；牛奶能滋润、软化肌肤，保湿效果也很好。 - g% i2 s9 X1 I. I5 O
4、杏仁牛奶面膜做法：10克杏仁粉、20毫升牛奶放入玻璃器皿中拌匀即可。使用方法： 6 E* c/ E9 y* L6 [; s6 A; }# _! d/ O' W
静敷10分钟后，用手指将微干的面膜搓掉，最后再用请水洗干净即可。可每周做1—2次。效 0 h/ K4 @5 r: \! r
果：杏仁滋润肌肤、淡化疤痕；牛奶可有效清除毛细孔中的污垢，美白润肤。 . Y7 w9 `1 C7 j7 s) G' u
5、特制黄瓜面膜——做法：1.在1000克黄瓜（切丝）中注入200毫升伏特加酒，于阴凉
- J! V6 p& q4 s* t+ R+ y处存放两个星期。2.将黄瓜丝取出，滤净，留黄瓜酒待用。使用方法：1.将黄瓜酒倒入碗中， ( h% t. w, C& w7 q* A8 k/ ]+ X
并加入同等比例的水与甘油（20毫升），充分调匀。2.用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上。
6 G; h% d! W; ]3.30分钟后洗净即可。效果：除菌、滋润补水、保湿。
6 O- {6 x. x: _. B% P6、蜂蜜调色面膜——做法：10克麦片，1个蛋清，8克蜂蜜放入碗中，用勺子拌匀。使用 8 _! q$ V6 d* X0 d; h/ a
方法：静敷20分钟后用温水洗净。 2 R b0 u h; H2 d2 V- Q5 D7 i" J
8 v7 ~4 [5 s- t& ^) |! K. p
祛痘面膜
8 E7 `. V& ^! ~" M( t3 A# e! q1芦荟面膜——使用方法：将1片新鲜芦荟叶撕开外皮，将叶肉片成极薄的片后，避开 5 s+ ?1 F; y, f8 ]
眼、唇部位，将薄片敷在脸上，10分钟后洗净，以热毛巾热敷整个脸部即可。效果：对于已
: ?% H1 H+ v# \4 g长出粉刺的脸部肌肤，持续使用一周此款面膜，能有效消除粉刺。 , ? N5 I2 v3 p9 n2 T9 N
2、胡萝卜面膜——做法：1/3个胡萝卜去皮打成泥后，加入10毫升柠檬汁、15毫升酸奶， a+ W: c/ K9 @( m* ?8 c# |
拌匀即可。使用方法：静敷20分钟后洗净即可。效果：有效去除面部油脂，消除面疱，使脸 + N( z6 ]$ u. G) H
部肌肤清洁，紧实。
A6 Z/ w8 s5 n3 V7 z3、红豆粉面膜——使用方法：往红豆10克（打磨成粉）中慢慢加水，调成粘稠膏状。红
* F3 z q+ b& n- G s# s豆泥均匀敷在脸上，不宜太厚，10分钟后洗净即可。效果；清热排毒，可改善暗沉肤色。
, G: N) h& X4 q4、蛋清醋面膜——使用方法：将1个鸡清与1大匙醋混合后，用棉签沾取，均匀涂抹在脸 $ W4 c$ N) C( q7 A! m
部，20分钟后洗净即可。效果：有效洁净肌肤毛孔、去除油脂、预防粉刺。 F0 |( @' D0 I, t) g# K$ Z/ _
5、甘菊面膜——做法：将甘菊（5克）放入锅中，加一小杯水煮成浓汁后，过滤掉花朵， 4 X/ v$ I% j2 }
留下茶汁待用。使用方法：将面膜纸浸透甘菊汁后敷在脸部，敷约20分钟后用清水洗净面部。 % |2 M3 E ?7 N* a, V t6 T% U3 B2 D
效果：去除肌肤燥热，改善面疱问题。 / y/ K3 v0 E( C% Y
6、芦荟蛋清面膜——做法：芦荟叶1片，用刀片出叶肉，捣碎后与1个蛋清、10克蜂蜜混
: X k% D G& @: \合调匀。使用方法：静敷10分钟后洗净即可。效果：芦荟消炎镇定，蛋清清热解毒，蜂蜜滋
9 I& D: t( F0 {; X. U润美白肌肤。 ' R. n, E2 e6 K. o4 V
6 T3 y( V$ |& t. V0 K3 f$ P- g1 A0 F
祛斑面膜 3 E4 j5 M9 J. o7 H
1、芦荟祛斑面膜——做法：1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜， : p/ B( V* L" `( \& q9 Z! [8 G" L) Y
调匀。使用方法：静敷10分钟后洗净即可。效果：持之以恒地使用芦荟汁面膜，脸上的斑点
2 f: [; { |3 C, Z: H将会被淡化。
7 b g1 h+ Q& ~$ z8 U0 b! u2、冬瓜面膜——使用方法：冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。效果：清 " l5 Z& |( }1 ~" I! }1 q% z9 d( M2 A
洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。
- v, t; |4 p0 s. F3、玫瑰桃仁面膜——做法：1.核桃仁（10克）打磨成粉，加入面粉（10克），再调入水
3 m4 |- I" {/ A+ Y" n，充分混合。2.在桃仁糊中加入玫瑰花（10克，干）瓣，放在炉火哂纳感以小火煮至玫瑰软
- o# Z& r ]3 z! H化，面糊呈粉红色。使用方法：放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。效果：美颜
$ o0 |" N. P8 I淡斑；玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生。 / K: |8 F0 e/ u
4、西红柿祛斑面膜——做法：将1个西红柿捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀。 . }: X) L R' [3 u: \7 Z
使用方法：静敷25分钟后洗净即可。效果：使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑功
3 a C. P1 t5 c8 G6 Z" m5 z效。
6 T' N9 g( F" m8 M5、胡萝卜甘油面膜——做法：1根胡萝卜榨汁，加入5毫升甘油拌匀。使用方法：洁面后， ' G: u) n! t/ _# V6 L
取1张面膜纸浸透胡萝卜汁，静敷15—20分钟，用清水将脸洗净即可。建议每周使用1—2次。
1 v& t5 F. h R3 i+ H效果：可预防肌肤粗糙、淡化斑点。 8 Y, K4 _6 G+ y' j- L
3 n. x7 V8 E1 o! d* z- {: O& F
去角质面膜
# k5 j6 V( H4 ]/ K7 |' F4 r1、胡萝卜玉米粉面膜——使用方法：胡萝卜半根打成泥与10克玉米粉调匀，静敷15分钟
. O2 [" G& L" S4 k即可，冲洗时边按摩边冲洗，可以达到去角质的效果。
- D. e- N! E5 F2 O8 f2、燕麦柠檬面膜——做法：1个柠檬挤压成汁，加入15克燕麦粉中，拌匀。使用方法：静
1 K: g B: \2 h7 o, [! M2 \敷20分钟后边按摩边冲洗，去角质效果更好。效果：软化肌肤、润泽、去角质。
; D8 W# C T* E. ~3、蛋清粗盐面膜——做法：1个蛋清中加入2克粗盐打至起泡后，再加入蜜糖5毫升搅匀。 * |6 t+ x* Y) V r+ K
使用方法：1.洁面后用热毛巾覆盖面部，令毛孔扩张后，再涂上自制面膜并轻轻按摩，约3分 4 Y! V1 U1 B! Z, ?5 \5 b9 @6 W" j1 G2 L
钟后，用温水洗面，再用冷水清洗一次，涂上保湿面霜。效果：粗盐能刺激和促进皮脂腺的分 9 C$ N6 P/ J" p- q# u9 ]* W
泌，有助于排出体内老化物和去除表面死皮层，从而令肌肤得以更新。每周使用1—2次，每次
X# L' _3 f, O7 Z# S约3分钟，3个星期后即可见效。别让蛋清液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用
/ |( I" x* D- ]洁面棉轻轻擦拭。
' n5 f' j( K' j7 n9 k7 O
1 j' m" P& T6 N补水保湿面膜
p& w4 J7 Z' ?+ N, w+ G. U; \1、苦瓜面膜——做法：苦瓜洗净切薄片，均匀敷贴在脸上，静待20分钟后即可取下。效果： ( ^) d. P2 b8 d2 g( w4 S
保湿、润泽肌肤。 ! X( t% n! f! h1 m
2、黄瓜片面膜——做法同上。效果：补充面部肌肤水分，使整个面容更清透。
7 k3 _7 c0 w, `5 m: u3、雪梨面膜——做法：将1个雪梨肉打磨成果泥，加入适量蜂蜜、面粉及水，调匀。静敷15
$ P2 T1 E$ }' z, h分钟后用清水洗净。 ( z0 b: X, h6 L3 z. L
4、香蕉蜂蜜面膜——做法：将10毫升蜂蜜调和1根熟透的香蕉捣成泥；静敷10—15分钟后用 ! x. y5 S% }6 G. T; W
温水冲净即可，可以天天使用。效果：保湿滋润，非常适合干燥缺水的肌肤。
! S5 N# H6 \4 S8 U5、苹果蛋黄面膜——做法：将1/4个苹果捣成泥，与1个蛋黄及5克面粉调匀即可。静敷10— 1 ]- F3 U. t. W7 `" ^
15分钟后用温水冲净即可，可以天天使用。效果：让肌肤明亮有光泽。
. w% r& C+ [! F6、黄瓜柠檬面膜——做法：将1条带皮黄瓜榨汁，加入柠檬汁5毫升拌匀即可。使用方法：
! B3 x( D, k( ?7 t1 t* m4 V4 Z洁面后，取1张面膜纸沾取黄瓜汁敷在脸上，静敷15—20分钟后用清水将脸洗净即可。每周使用 ; O1 l7 P" r7 q9 E. W
1—2次。效果：消除红肿、滋润肌肤；收敛毛孔、补水美白。 , l8 a, `; a. v; Q* {3 v
. Q h, V- V' w4 U, P4 S) f
0 T5 V7 N t5 V- Y
除皱紧肤面膜. D6 ~0 T( v4 c7 `8 X' M
) q' m- [* v, d8 i2 a/ A# d1、维E柳橙面膜——做法：将1颗维生素E用针戳破挤出油，与柳橙（1个）汁拌匀，再加入 , l% U+ o# l5 @+ v) C2 n
面粉8克拌匀即可。使用方法：静敷15—20分钟后，用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净
$ j9 N5 w" J% n& ^( i: n. N即可。每周使用1—2次。效果：延缓衰老、减退细纹。
( k' a7 D/ y) a! g9 ], T1 V0 s9 I# o2、西红柿米酒面膜——做法：西红柿1个打磨成泥，加入米酒拌匀即可。使用方法同上。每
" Y! K9 n! z! f; C! f% T周使用1—2次。效果：能有效预防肌肤粗糙，收缩脸部毛细孔。
: G9 q; ]4 d9 p$ | J3、蛋黄橄榄油面膜——做法：将1个蛋黄与10毫升橄榄油拌匀，加入米酒继续拌匀即可。使 9 d& x1 z; U' K: R
用方法同上每周使用1—2次。效果：此面膜较滋养，适合冬季或皮肤干燥粗糙的人使用。
7 j9 M7 c* B) W$ j& j4、香奶麦面膜——做法：将半根香蕉、20毫升鲜奶、10克燕麦片一同放入锅内以小火煮熟 / \+ G m2 e H: D1 c) H
后，加入5毫升蜂蜜调匀即可。使用方法同上。效果：润肤除皱。
1 Q& ~1 O8 }% F1 s' z+ i b5、奶粉蜂蜜面膜——做法：奶粉10克、蜂蜜5毫升与蛋清1个拌匀；将面膜汁涂在脸上并轻 7 Z. O2 o) [+ g. o1 ~
轻按摩以便肌肤吸收养分，20分钟后洗净即可。效果：深层清洁、收缩毛孔。 7 @! r0 z) F: a: r% }- R! W% L
1 B- L0 B$ e3 W L* r( P控油面膜, L2 g& I% P- X. H O; d
+ K9 z9 i9 e A7 O5 k* b& b) }1、猕猴桃面粉面膜——做法：将猕猴桃1个打成泥，加入面粉8克调成糊状；静敷30分钟后
; [, c0 r* O) g+ E% g以温水洗净。效果：清洁毛孔、去污控油。
0 o2 t* g6 _0 V8 G2、西红柿控油面膜——做法：将半个西红柿捣烂后加入适量面粉，搅成糊状；静敷10分钟
0 T% r8 l: p& d7 h2 B& H% k后用温水洗去即可。可每周做一次。效果：性质温和，特别适合中性皮肤。
- {2 Y0 w% p* O5 h6 y3、苦瓜绿豆面膜——做法：将10克苦瓜与10克绿豆（泡发）分别榨汁后混合，加入10克面 : z: ?) @3 P5 l, a
粉调匀。静敷20分钟后洗净即可。效果：清洁皮肤，深层去除面部油腻，排毒消炎，预防粉刺。 3 q! d+ v X, ~9 r/ p" n. x
+ l' H% C3 p% @ A保护眼睛、嘴唇的面膜
( T( {; j1 F% x# P$ e. \$ O& _ 7 }! B& a4 H, T9 D+ u
仔细观察你眼睛下方的肌肤，有肿胀吗？有眼袋吗？这些现象都会中和成为黑眼圈而暴露你的 - p% e$ L! I" q9 R& _6 m4 N* b
年龄，要做个养眼美人，一定要趁早！
+ z+ b+ |5 u% X/ H土豆唇膜——做法：1小块土豆去皮磨泥，与2毫升甘油混合拌匀后。将化妆棉剪成半月
, h2 ?* l0 ? X3 P% L' k形，取适量唇膜均匀地铺在化妆棉上，敷于双唇10—15分钟，再用清水洗净。效果：保湿，改
c. t1 s [, b+ j7 V9 K8 ^6 ?/ R7 r善唇纹并柔软双唇。此款唇膜还可做眼膜用，可消除黑眼圈和眼睛浮肿现象。
; i6 U$ b( f/ E甘菊眼膜——做法：将6克甘菊放入茶杯中，冲入开水，加盖闷泡5分钟后，过滤掉甘菊， ( S7 n& E0 r# R4 t* f
留茶汁。用消毒纱布沾茶水敷眼圈周围皮肤，20分钟后取下。效果：促进眼部血液循环，能显著 5 p+ @' Z' O; I) c' h" i% |; v
改善眼神及熊猫眼现象。8 F9 L/ K, f- J. \; T7 h
/ a- p+ |% ~! r
[ 本帖最后由 腊咖啡 于 2008-8-26 16:55 编辑 ] |
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-26 16:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主