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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 E* P, o) [3 w" r
' D6 B D% Q3 o) o% _% B转载3 t! A1 v- d9 K4 h# A$ W
http://blog.sina.com.cn/hady
2 V5 G$ p5 J6 b2 N# v5 x前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
! p" T0 X$ J( M# D一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
4 p8 h- H, s2 b- P 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分# G9 q8 d: w' F" n4 U; m/ b- @! v
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
2 i+ ?. s K6 m; b6 R* M6 ~用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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' |2 l+ l& s7 v 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养3 y5 E3 U* X3 ~6 h- k7 }8 d a
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！7 T' b: F8 O w* j* D! n6 i! q
4 r8 v/ U! w( m" k5 V; P, A y 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的' E2 M$ {# l% v2 Z' s7 {
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。0 p2 D" ]! `1 k
+ Y" K# e( R3 D, E9 _0 @1 s: ]: H 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的% c3 o/ V6 K+ M7 x7 r: t
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
# G- x4 M2 n4 y的“防皱嫩肤私房秘决”。% _0 i; _, H, R
) P% h- S, o' g+ \$ {' g; j% u １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
, m% S3 N* ^1 Z% n6 K一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
% z/ e9 ^5 E0 l R1 c3 V性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
0 S# a& ] n( F# N: i t我的经验，油性皮肤不适用此法。
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8 J# u' ~7 \. _8 W 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
# n! \. a0 l4 x' L5 n; Z别不大，可以根据自己的喜好选择。3 w9 z5 a2 r$ ?2 k, q+ b
2 j r; I( E" h ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
: I$ n; _. u% r7 P 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
% H- ^. W6 L( I ]3 A. R# SＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: G! d2 h* K, e绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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6 w+ R* z" f- Q# R5 `4 t 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
8 {# G' m; e. I4 Y9 \3 y洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
# U6 ]& r0 c6 `深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 N b4 d9 t: D8 t+ j8 k, ^ ３、坚持每周二次的自制面膜。
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" Q4 o& X8 R$ p 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
C% W1 @/ d: h% o; I 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
' O8 U( z* O8 q" X2 z蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟/ W; n/ B. x# p+ E8 y! }0 s
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
1 v; l% [/ m& z o# S" q 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。 n! v! u6 N/ F
# ^0 d6 n" b9 r) Z5 }9 e ４、珍珠粉掺着面霜用。' F1 [' Z- N' z* o/ V& q5 {& r
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一- l t! R% `( R8 d; t& U+ G
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些! a% m0 w J' n. }
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的/ |2 w: c3 _" @+ I* e3 T
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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1 z& `( I ?: u1 E 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
( J+ l& D6 E4 Z' i. ~7 t* G6 v/ V小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。6 J- g: C" j. u# P
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
7 l0 y4 p: l" d. `! @ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅3 o( J( [' }; q- G8 e
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来8 D* }- L& d5 q% E$ N
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。+ b' ^! Q L: ]5 e
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' j; M% }- t5 O2 t& x' u0 c! J 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
$ j! M8 F1 @1 W3 ~# ]2 l: m* }好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。, f# B a) M3 y( J) {% X' e
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季$ U# N, y8 V; D" u1 m1 |% x# c
比较油，其他部位都是中性来的。: ]4 T# f' x% ?7 E; d5 x+ [- v
' e( O; N6 ]9 R0 w[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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