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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! e# t. s; t! _) _
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5 u d% `" {0 W2 C6 s p) f2 bhttp://blog.sina.com.cn/hady4 t' I) l# g5 x) s& L. B/ h$ A3 a
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么9 o6 V/ M, v" o% O7 n* ^! [3 O
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
% |' }8 ?9 ^1 F! G9 h3 P& ~; X 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
, e+ s! s6 Z. t, L享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有9 A- J8 Y# Y9 l
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。 j5 }* p- u( M& @2 N
% f3 n7 e8 b1 {8 J 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养$ Z) W& P) _" [% N u
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
' G2 p& B2 x+ J- F! V青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的& r4 r1 h" X- D8 h) X
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我8 N Y: D' z+ d3 b+ H8 Z/ N* J, c& f! M
的“防皱嫩肤私房秘决”。 g" s% O- Z0 Q' o
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１、维Ｅ当精华素使。
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' M i0 G- }. X0 ?3 ]. f& t 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
9 h, `& K5 `( p0 h$ g5 E( j一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
4 g% L( m9 w' F性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据; k- ]% R: H5 J- s0 E/ y
我的经验，油性皮肤不适用此法。9 e# _. Y& ^* Y5 D$ Y
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差. S$ P5 _; R( e. ?. C
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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4 U* Y/ ~6 W$ R( v+ M7 p- d ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、- H% i9 X/ m p
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
4 [2 V0 n6 b" G% N( s: {ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
4 R& E: M$ q/ ]" B绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。5 P7 }/ {# o1 R* d
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清- O2 U1 B N1 ^8 g
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以- I. Y( O1 z6 }% }( G6 j! M& a
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
$ i4 B& n5 ^) U" i4 R ３、坚持每周二次的自制面膜。# ~; f/ ~# C0 u& A/ ]/ F6 H- I
7 Z ~1 i% k x# o: ~+ d8 i 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。: m2 c: j: r4 {" L
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和8 `0 X* S: o" \; N: [
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟! G2 }3 J. r+ u$ i
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。1 ~1 C0 L6 x* n6 w+ x
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
, O2 T6 I. g9 z! i) ` 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一% l) w+ V" D7 ?. a
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些+ k9 w2 H0 Q+ y; r! }7 o: ]9 a+ `8 }
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的# B' j: f( ?1 h7 j( W$ f v
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。0 x: X5 ? ~' M* E) C/ I# ~" Q+ w
3 Q E1 R, ~% ^ p9 {- c0 c. q8 ]: k 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半! }1 u4 B$ L9 ^
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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% z$ ^: e& i: j5 l, _- m/ |" E 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
' ]% I( a, K6 o 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅1 e& ^& G+ E2 y; h5 R* w
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
4 t; {2 p7 l, c* d! {! r, w8 O& \的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。) l9 |: k; J/ ~! x: Y! ?
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
" B! l4 B2 Q5 O8 g j好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。+ N( @& d$ s. c) `) B. m7 A
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季1 @) R" i4 B/ p' o" H- C# E- U! r
比较油，其他部位都是中性来的。- r1 k4 q' v7 _# I
0 x2 r( }0 G3 T6 r: v K[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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