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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 1 c6 u5 \" T# |( e3 f8 s" P) d
9 L& q. _$ k$ w/ \, H2 q转载3 |0 t; F Q, o% y
http://blog.sina.com.cn/hady- ?4 a( N$ {& K
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么4 G3 D7 B V3 t8 T# G' T
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
5 K8 p' A) j2 W2 P 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分% D4 ?; z- P- N3 k1 b
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有& Y' K* i+ F# g$ \
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。: C6 n/ A% e: h7 x" c: P
# O9 E- Q- P* q% J 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
4 V% h+ ]+ d h: `5 {4 \方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. K4 l3 C2 q) L) G3 K: A8 ~! D
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的9 h( k7 d7 U( q- h) X) n
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。6 |% g0 K6 Y) G; C+ {% s5 q7 @) `
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
z( K c0 h) r9 H2 h |食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
1 \0 z$ n5 F/ f/ g; m. H7 b$ q的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。+ j' h# z% h7 L+ J) P- \
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
! P- e. X! c, m: H* e6 V一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
' w. r+ g0 E0 U6 S5 C8 m1 z8 c性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
5 Y+ ^. r- @* u2 n我的经验，油性皮肤不适用此法。
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: {8 d% W0 J* J9 P9 F 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差# d) o7 Y; K( m1 F8 p
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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, r7 c; _& n2 O+ B8 R" d3 _ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、 `6 A d! s8 R2 ^) c* `
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就, s$ K. I6 l! _: H
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。7 Q) n! o; t: T# c7 `
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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0 P8 ]2 l' f$ o 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
+ o0 v4 Z& t n q) N6 p; V Q洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以2 L6 S5 _& ^ K+ H0 `) z( R; M) J
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。' H/ R8 L& }$ P) Q# W
３、坚持每周二次的自制面膜。7 M& p) I4 f6 p l$ Q, ?
& h$ r# K V' V d$ u7 O 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
3 p7 u$ K1 x* B8 c6 ?. J& F% m 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
1 i: t1 ^& {! K! G. Y$ v: {1 y/ d0 [3 j蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 \8 R; L, P! k/ p6 v到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。, j# b, ~! _9 u. k0 }4 G! P
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。+ z! x1 ^; \3 ~9 i$ l2 b
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４、珍珠粉掺着面霜用。! C; R6 C B) h$ Y
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一4 T& Y/ R. N" y5 c0 l5 t, p( U
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
7 c6 G. w/ B- Q7 M( H油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的/ F3 C: T6 S% d4 ] M( w* B1 J' T
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半8 c6 q( P# C) {+ a# {3 e
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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( U- v$ o5 Y& z7 C 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
- y j9 G2 o% _2 z 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
E5 d, u2 ~7 a游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来9 c7 T" e) S$ u4 b* d
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
* d0 K/ n) B0 V6 m) `9 A3 Y: P; k9 l好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
4 R4 U. m5 g! P3 Y5 W 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季. k' |+ W( y- W. y; f
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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