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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 8 K- @9 e3 w" e( l$ P2 P5 t, ?8 c9 j8 ~
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http://blog.sina.com.cn/hady! _& U# `/ \( W! w
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么; d$ P5 W3 U+ e
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”; W2 ]& k5 {7 ]/ }3 d( O
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分; W, M( t( _) E6 M
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有1 [$ x+ T$ \: `: L& \: v3 N
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。3 ?. e/ b' c# @- J# Z% z+ ^5 M6 \
4 |. p$ K) m( b3 \/ Q( A. l- n 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
9 ]' O8 j0 b* D: e3 \, N方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
& T( O0 W6 Z1 u* n p" @5 f! w5 I青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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0 p9 K, W' K6 ^) L& y" k 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的) ]/ Z' S' o: W: b
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
' f( c, Z7 p1 w" P8 y! j1 H% l的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。* p5 l+ K) Q1 @. a8 ]6 M+ B
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开+ l' @4 X& }4 D1 {/ i7 {/ V
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
1 w5 T- M4 z# E$ {' _2 ~ N' t性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据+ Y4 m. E( _9 y+ _+ U$ i7 M2 L5 ]
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差4 D' `/ U$ i" I, n) t
别不大，可以根据自己的喜好选择。' w8 U- u# W1 l
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
9 {% e8 C8 Y9 P0 r 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就, }8 C: i9 z9 V6 j' X- j
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
( V$ q0 c6 s4 G+ p绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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( q2 I# S4 n; C3 A0 L3 ]8 ` 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清1 a i2 n$ q: r$ u1 X4 @9 }
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
: t' w6 s3 L$ x7 e深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。% ~8 L5 }& p* i
３、坚持每周二次的自制面膜。4 s, B s( ~. e* i
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
3 \ c% h! k) ~( A; K 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和1 D2 C0 r+ U: u7 ?# e2 W; l3 Q7 }
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
4 @: p- G, B+ _! ^, ]7 o$ f0 P到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
1 d, D: E1 b9 ?5 n8 f/ O) H& ~ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。0 q/ }# N" C. e. g: F
1 R8 F" A K; f* ^. k ４、珍珠粉掺着面霜用。
; P" L* B5 s9 \: j( x 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一2 Q8 e) ]5 [" q
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些' g1 N) d. k, O* K" V; b
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的* `2 G8 D2 o% e
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半& Z1 a+ @& C, C( Y$ u
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。- y1 W+ ?2 l2 ~+ m# ~7 }+ K
( D( U: O1 w- n* s2 A3 q 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
8 B3 b5 p7 e% E 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅6 p, L1 X; m( C i8 }+ f
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
+ {6 M$ b. h/ R' ?* A5 {7 y的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。6 f1 D( `5 |/ n8 U+ w
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% Q6 E2 _1 G$ f0 s3 l 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
$ B& d! c* t# a: @- d1 @: T1 N好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。5 d/ v2 ]( U2 ]0 K! ?2 B
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
( P6 W. t4 h# w! f比较油，其他部位都是中性来的。% Q3 I! s2 w3 D, F& Q+ t
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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