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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; D! Y( F6 R/ @' F/ ?0 K0 y% d8 s
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转载5 ~8 X+ C* I* h; r, T* d$ f
http://blog.sina.com.cn/hady _" r6 ]( z: m' ~
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 q) _$ L: }; q% u% N: n3 Y
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
) r5 g h- `8 p5 W! W- K* g 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, J! y6 a5 o6 I) X) O! k/ A
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有' d* B) h6 r! [
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。$ V: o: M& W* @" b$ Y
2 O2 i! S5 n$ x9 {! O8 X- y 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养/ q, }# l7 G$ F
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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. C+ w h6 u; K, ` 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
6 w6 L9 u7 f! T" I9 x1 G/ R青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
' w* M% ]9 a/ D1 Q1 t2 m: Z1 ]食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我' w9 `; h) j# x
的“防皱嫩肤私房秘决”。+ p5 q8 \2 R! `$ I0 ]
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１、维Ｅ当精华素使。; V6 f" _/ H+ e% Z
( H) ~9 B- e- j$ I 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开9 u9 q4 x5 Z+ R9 d* t5 R
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ F2 `/ Q/ Z" v+ b- a性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据* [0 M" F* M) s" n
我的经验，油性皮肤不适用此法。# M$ [# X# {- E @4 A. n/ G, J
$ b, @5 f4 ]7 G8 C* p9 i 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
k0 A0 a# e# r3 N+ P别不大，可以根据自己的喜好选择。
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- J# H5 i5 J& H' s/ P ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
$ T7 }1 _$ ^+ Y( A; ] 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
5 `% o7 ^, U+ G5 B# JＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。7 k4 ~0 u# r& @. r {: w5 `
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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: p: l4 I; S! F/ ~: l 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清" `, ?5 a0 |: a! X
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以6 P7 I: d* h; I
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 t% v+ A% H5 S$ e
３、坚持每周二次的自制面膜。* S8 a" b$ T9 K' P7 _. M% X
1 x0 h! \& `( F# R# \1 W, f; J9 N2 ~: \ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
0 z. H, _' }. ?# \( J9 e 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
: ]) _. ]% Y$ U( } L: v. I蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
# k& w/ U! P" T) c. F" \0 H5 T到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
# R, q6 N7 c0 u: |( ?! K/ ~& I 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。 Q3 ~5 {3 S- Y: O
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４、珍珠粉掺着面霜用。$ |9 w% k4 }- W8 u
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一6 x& k0 m8 P$ X6 f! f
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
* c( V7 `) ^' K+ _' G7 @油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
' h' b. v/ ~" |0 W) t吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。8 s4 v6 s. X" R5 i, @
- M% U" D+ y, D4 W! B 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 ^4 m+ d+ t9 f/ X: c
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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9 r7 |2 b, J8 C9 M9 I: v! a5 B 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
( @/ ^' w# R3 y9 x 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 x: @$ u/ }: F* Q游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来- \+ n. q/ }+ k2 q4 M: G1 y
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。, D2 a8 f, C( f" ?: r8 F
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
6 ?( ~: Q7 a) c, W* ]好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
, A% g& V4 `' X 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
/ m+ n) s5 J- b- i比较油，其他部位都是中性来的。
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4 a) u8 `. ], n, m- l% E5 }: k3 Y[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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