【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
0 ~+ q+ }( z* F　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
& b+ w$ j- d: `& c) h9 d6 M7 k- B　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
2 |/ G/ u' T+ a. c3 }  Z
7 I8 M$ \7 T+ c- c　　疏肝逍遥茶
% a  v1 L* b2 ^: c( @  A  `　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
/ k0 l8 d  J8 J3 i8 W  x1 s* v　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
# o# ]% b8 g/ y9 O$ ^* G　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
# k( q7 g/ S, k# A0 L; p
( ]. d/ k' G: c' F　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
- k- M1 O9 F. I9 L$ R　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
! [. |! [! M' b* D
　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
8 i/ b; P) K; z3 I2 y7 T3 `　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦