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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ , s. G6 B" }8 B5 o
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！/ G/ @! X* Z1 y8 y7 j/ Q5 `
0 L5 S7 ]& n* ?( PA 初级班：成人痘形成原因 * f: s: Y2 R* {: E; e2 P1 _) {
成人痘7大成因
( [' K5 T, z) b& ?, R1 m成人痘是如何产生的 # O4 V! c* C4 Y3 _3 Q/ W
1.肌肤防护机能下降--9 [7 c1 M7 H8 q$ v+ l6 l1 r7 T K" z
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 8 x& ]3 X, n+ G. d3 ~$ E0 i
2.黑头粉刺堆积过多--
, t2 M, M4 w+ s! Q0 N( J' I毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
$ z$ D1 q, c7 O3.生活压力--) D4 _( C2 o4 R8 N. @
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ . D: j. U: K4 I& d' p6 G, D
4.内分泌失衡--5 y# c% ~* ?/ T/ f+ s5 D9 I" I
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
3 A! H. @2 Y* j! D% T# I" g5.消化系统--# E4 T0 i/ w6 Y+ P) \
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 $ u, p. {" _. w" {$ S
6.药物刺激--
8 S1 r. s$ ~3 @7 N6 T8 g$ e口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
5 b# C& n8 p4 j7.睡眠不足--: l/ ~$ ~% M2 Q
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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; n2 g9 O8 A4 ]7 }B 中级班：观痘看出问题
9 j$ S7 |& _1 A4 M3 m7 v1.额头痘
7 d7 H$ f- v$ _1 p, a/ b+ a由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
}" B5 T3 s1 p- F- P1 JTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
( T$ H- t0 p# t0 y: g$ O2.印堂痘 ; S. l6 I n0 K5 X/ n; c
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
7 U0 | n' G2 STIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 }2 M8 {( ^1 D4 q3.左边脸颊痘 , n3 Q" W' U2 `0 {9 e6 G7 t
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
8 l2 p3 j1 D5 qTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ) Z1 b; Y5 T5 r
4.鼻翼痘
9 T( ]* Q& X7 k7 f6 P; U4 P& p在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
5 ~4 I( u) B* L/ y* KTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 C0 @8 n5 V7 g0 \5 I2 F2 U5 q5.唇周痘
5 [! K& f: F" Y, m$ P) u% H* C) H在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
' r3 X1 s v* k) ^& e5 S: v9 z9 ~. @0 ETIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
9 M, |4 g, M+ R9 g' z6.下巴痘
4 N3 s0 H; n. o通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
4 ~. O& A& P' ?+ E# Z2 M2 `TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
( e3 d* {" w2 K) @- l1 o/ m7.鼻头痘 , o* T3 U2 `- d2 F4 F/ S
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 B/ E; n2 K& B, y9 V a
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 7 f- t' f; a- O
8.右边脸颊痘 . K! w7 X: L9 {. K0 y2 c9 K; v; g3 \& i
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 / B. t: r0 z5 c% Y
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
, [- \2 n% Y6 x. V- Y& j" U9.眼头痘 & y+ j$ T4 Y9 O) J* E7 _! g# v
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 1 Y( ]/ F0 }$ v- X
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ( n2 O/ V0 S: t) m
10.发际痘 ( E" S( R. o2 T. C) f
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 - M1 q7 U4 [" \( L3 A$ M
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ( j4 Q0 Q* Q) J8 b- n+ _
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C 高级班：治痘抗痘全科
E& j3 K c7 n. r6 U+ a当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ a4 U+ M4 N/ m/ |% r
-痘痘刚刚冒出时
0 R& n7 I. `" P) [* VTIPS1：自己处理
( {4 p$ |, i1 m( v* q刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 7 U' O) g/ P5 x0 x1 e! f
TIPS2：找皮肤科医生 3 k( ?0 D$ N; Y$ V0 }% w/ v5 u- S! ]
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 - P k$ ]2 _6 V9 V' O8 }/ L* _
TIPS3：不要固定使用同一产品 Z) M( Q6 y4 @, _
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
' }7 E2 n) V% }0 E n/ j-痘痘化脓红肿了
& U! Y' q0 W- j/ O4 T+ fTIPS1：专业人员处理 * y* P2 B2 V0 K& S# X8 {4 ?! p
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
; {* y$ e% ?' jTIPS2：镭射除痘
1 z" a; p) d0 a7 a& `: {5 c镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
. b' D: W4 n$ v' j' S-痘痘留下疤印后
+ g1 T- s D. d8 \' o" l* s% l6 ?TIPS1：遮痘疤
; G: y7 w. [$ r% u1 Y" m- _以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 6 _6 o- q* Q9 U" D# _1 F( o
TIPS2：美白淡痘
6 w8 ~9 o5 x) w: e. L. h( a印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40