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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: X5 k6 {2 A$ n; B& U2 c8 b& m各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 " B) l7 U: j" p ~0 z: ]
成人痘7大成因
7 J) i4 i' u! i% C& f J5 E4 h成人痘是如何产生的 + I6 S$ y3 B" W, |' z5 p
1.肌肤防护机能下降--
) E" P$ Y R5 Y* E1 h$ q# j3 n+ P肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 % O+ ]# Y4 f% g- K" i
2.黑头粉刺堆积过多--7 W, |& X* o6 H# @
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
+ Y2 x( f/ t/ }, y( S7 f" v; n3.生活压力--$ z+ @1 y+ c4 W6 e( o
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " w/ h0 g, k4 A
4.内分泌失衡--
+ d* S2 z7 u$ n* Q1 r内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 * w5 g) e$ {3 p
5.消化系统--- n8 a2 ]. [6 [, U6 G
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
" q1 z" g q9 m$ I, l6.药物刺激--
$ Z- f* m5 f, ]% o: F口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 k: r5 m! P0 f& Y+ a7.睡眠不足--
% v+ [" a: d9 Y5 A/ O中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 3 F4 u) w8 G+ m4 M3 [/ o) `" J
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B 中级班：观痘看出问题
6 t1 n/ x8 K, D6 M8 N1.额头痘
( P. X2 S' M& f. C由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ Y* ?7 E+ S& ZTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 $ ?- Q, L& V; s+ s; P$ p
2.印堂痘 ' ^, P) k" Y* {/ R7 z! o ^2 {
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 X- a. P8 z; z' A) T6 B5 Z; A
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 6 ]$ x) _3 K" c0 T2 l7 A$ R
3.左边脸颊痘 ) g7 T) O- q5 t3 P; i
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 * b! Z J% ?( ?: y
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
4 x' B l2 u; D' z4.鼻翼痘 ' V- }1 p8 ?$ q) D9 V* S
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 7 V, t/ \9 e! Y$ T O# s
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
$ c2 w% `" V9 y/ M8 V( K5.唇周痘 9 X! y. w; v% E# u
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
/ K7 W6 X: v% c$ e$ aTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
4 R1 H) L u% `* }; W C6.下巴痘
6 q# p. b8 k5 Y H5 S, ~. P通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* i5 k3 e% a) o: PTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
6 A8 t/ w0 r, v1 }& [: ]" U7.鼻头痘 ' F0 U/ V+ d6 e R
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 " R8 w- ^8 K! L! e
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 f6 e/ T6 Z( A% c' K- Y2 r6 |8.右边脸颊痘
8 W: v$ e( {% ]! `( J由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 # u4 i0 k1 P" K3 e& a# w
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 % G% L" V/ F9 G* P
9.眼头痘 1 B( k/ Q( Q& T* A2 t5 _
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
$ |; v' @0 _; D1 [+ M% PTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 4 }1 _5 r& h& J( a# l3 x3 M" {
10.发际痘 " F$ w: w$ T0 z' R+ [6 S7 Y0 p
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' Q4 i) h$ N9 J. h" Y C/ k; vTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科. r6 A9 B- P4 \8 Z
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 3 q7 L, j1 N: h6 d9 P+ g
-痘痘刚刚冒出时 / o/ {$ S& \8 G8 o2 h6 r3 b0 u1 v
TIPS1：自己处理
/ K+ z, b( v, r7 s4 e+ l刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 k. [+ |& F7 Z, YTIPS2：找皮肤科医生
- f' b+ p' g, T如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
8 M4 c+ ] q7 K4 x) J% X2 e1 JTIPS3：不要固定使用同一产品
) ]; j, e5 }' @涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 % H; x; e: @- B* s( }
-痘痘化脓红肿了
) M+ `# l6 w4 U, m; C$ |TIPS1：专业人员处理
- t) \& `9 g/ j3 }9 E3 q$ R痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 1 S" g/ S: \5 b) Q, D$ K
TIPS2：镭射除痘 + y: m" Z6 ~# S# Z& c0 b
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 / Z; a2 m* d, ?- ~$ a' f, V f
-痘痘留下疤印后 ; X& W: d% B" E- {- k1 E
TIPS1：遮痘疤 : ]; @; i* ]8 }3 L
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
; k1 k8 B7 x% k& a& NTIPS2：美白淡痘 * Y0 }! m- }4 h' q7 t& }9 g
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40