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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 W9 y3 m: f, Q2 m3 X3 d( ?
制作第一步:
4 E; Q3 p' Y8 w: v; | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 c1 s7 z0 O# r9 m
2、加入两碗清水;
# r7 h5 }" Q3 J 3、再放进一个生鸡蛋;
, C; f# g2 {; w/ [9 Q) T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% _- ^0 K8 \7 D' H- A4 H& V# T6 |
制作第二步:
( G. v% `* g. `9 Q0 F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 N- u- _) ]9 f# S 2、加入三分之一块阿胶;& W8 B" h/ D7 v* j6 b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ g+ ]1 H* w2 I# Y5 A2 [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. |! o3 }% n: v0 B8 O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 v# ?* ~4 c) w7 Q4 @( F8 b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 e2 O9 T: E* J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ n" T, l# X" ?4 P; l0 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 i+ T1 Q9 q0 m8 ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& h: ]4 K0 P, t9 L
黄芪 Radix Astragali
- k* z1 d H! {/ `2 V1 [/ K& @ 别名绵黄芪。
' r; b4 \) m4 s# `: I# i 性味性温,味甘。2 k6 J5 V5 ]1 c9 U- F$ f7 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 D6 O% }+ f3 M. \4 Y4 L5 Z# d% T
当归 Radix Angelicae Sinensis + }! _8 v9 | ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# }4 V4 A3 L* x. K7 ]
性味性温,昧甘、辛。
& K$ j& k5 t: i! X# T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ y3 w" X4 o; S W. H) E 党参 RadixCodonopsisPilosulae " W& m6 o }% Q) N# S/ C) k
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 j, f- q' K1 B$ X( F
性味性平,味甘。
! ?$ b9 v8 c/ G5 D; n: k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, U! {5 p5 A! a7 ^5 I 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 N/ X8 R! D4 Q
别名芎穷、小叶川芎。
0 H4 ~3 s7 N w( I" V& g 性味性温,味辛。! m, R, x* w; J5 r7 v' K5 r: O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, o1 r: F0 X3 d& @( E; s* A
阿胶
0 V. v3 r# U7 x& t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ w" r! b, a" ~: o$ ?9 A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) K9 `! X0 R6 m7 {, f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! @' i8 p2 Z# I3 W; o$ e, X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 R3 n7 M1 |6 s0 e1 K7 ]* E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% q0 y( D& ^! x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( C; I! f* s6 |4 ]5 K- m- ~( y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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