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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# h8 s0 {9 K% b" o1 X( T
制作第一步:
: w: N- l" Y: D9 e: l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" @6 W4 F/ d* x Y5 r
2、加入两碗清水;. J' B3 X3 J/ R8 x
3、再放进一个生鸡蛋;+ r0 @3 V5 E' F) A" e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 p i% g" e7 G, a 制作第二步:
1 l! a/ d/ ^& X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 D! G" y0 W& @4 {' Z4 m
2、加入三分之一块阿胶;' W; f- b, F! t( x4 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' R+ A2 s. J% I0 j: I' |; L8 q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& n; c$ j) F9 Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 ]/ ]3 f" K$ t; N, b3 M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% k+ l( T, ] D- Z& C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 j8 k0 k2 U$ O3 P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# I# Q% @( V5 P# {7 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 r& q0 N9 a/ r/ s3 B. f 黄芪 Radix Astragali & q* k8 Q' C/ W" L8 w" [
别名绵黄芪。
. S0 m, z7 _" o 性味性温,味甘。, A. h- v& G- m) |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
@7 P1 }% ^ }0 b. u1 k 当归 Radix Angelicae Sinensis # s+ e% F! C5 y# Z7 L3 ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ K: F0 L) L' t" r5 t' V, l 性味性温,昧甘、辛。
. B; {, B- p: i( ]+ j3 f* p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ z- N' N$ x7 N5 M" S7 h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- c7 S# c# T0 ~% I0 O) } 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 Z% d4 k" w+ {; ?) @* v# Z
性味性平,味甘。
! x* I0 z7 m; I0 i7 |( w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. D$ Z. i6 y7 w+ e8 m; H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
e3 H/ Y/ E1 l 别名芎穷、小叶川芎。
( j* v! B; I# W' B: T* ^ 性味性温,味辛。
3 a% A6 m- d6 b5 X( C4 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 [# ^* r& H9 x 阿胶0 t2 x2 B& w8 x. {, b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 E4 M* |# k3 k/ ~$ e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 p- O) w& z& d0 w) D3 U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: ?5 k( ~' s$ j& m- `' B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 D0 D+ @6 {$ H9 J Z/ O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 k! Q5 ], W7 ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, C5 v& e% s" {7 _5 V* J' ?+ w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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