|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 i x, ~- B1 w8 ^% t( @制作第一步:
2 `0 z/ |& M% u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ u4 Z% K6 g( U" P3 s2 f* v 2、加入两碗清水;9 h/ ~+ U6 [7 A1 p/ F
3、再放进一个生鸡蛋;
- [) ^" \1 H, L" h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( K7 G7 H/ r$ Y, q1 M7 S: u 制作第二步:
# r: |- o, W7 c" ~ \; P) y% M2 @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ j+ B0 J3 j' C9 s) J$ P 2、加入三分之一块阿胶;
/ n4 ?. ?8 m+ R! l' K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 p! I. H4 q* r" g: v2 v6 O, u& M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 k. A# T% P! S! H3 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- Q3 o1 j. M- L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. `( U1 G- A. L: v* Q+ x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- z2 E9 q [! e5 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 t E& W: r1 `2 Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. P# X: ~- T6 [; ^0 H) u
黄芪 Radix Astragali
. E3 o( z$ z/ z" s/ g- w2 i 别名绵黄芪。2 p( j) W3 B1 ?
性味性温,味甘。
, z) W: M3 b% S" m% W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 I, T! ]" {( t! G& K( g) v. V
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 [5 f6 l( w u3 I& }% Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* p+ x. d6 ^8 l0 ]8 d% Z* P* m 性味性温,昧甘、辛。3 ~ D1 C; I P; N# `. k, e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 `# ^0 N8 L9 c- \2 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' K: x4 Q2 G) O 别名潞党参、汶党参、晶党参。: _0 q1 O. d" V2 ]2 G$ N
性味性平,味甘。7 r4 m$ |- N. O' c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# H/ l6 H7 }' H! s; w$ }2 k# _ Z# c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: h9 [6 V: Q5 n: f9 N% d 别名芎穷、小叶川芎。
( {9 ^) ~- K/ Q; a( C- a4 t9 m, ~ 性味性温,味辛。, }% C& G8 E6 L2 G# y7 P: n+ C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ |. A# h. c& Q, b0 T# A
阿胶
4 l9 s9 p, m% X" c8 P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 r: f) o6 `0 P8 Q# E# o6 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 \; F7 S8 m6 R# m! [, ?, [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 E1 z" L, T- ^+ C% R, c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: F0 e; J1 c" s& n1 c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' b" S9 B U1 O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- X: d$ g- C2 i% A8 z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|