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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) {+ Q/ x% `$ C( ]: Y w. ^$ U- v7 r制作第一步:
: C+ Y% N3 X3 t1 G) T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) d! q' O- ~2 F9 ]7 O3 z4 i
2、加入两碗清水;1 ]0 d* f! O: o3 N( e
3、再放进一个生鸡蛋;+ I/ d7 M/ I2 W. B; y6 x' c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- _5 V. F1 [/ R) }
制作第二步:
( ^1 m0 x" l$ r% \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 @- j9 H0 g' ]* r3 ^% W3 ^1 q0 ` 2、加入三分之一块阿胶;. D, b! r" {3 D0 S& _* S- ^3 q- p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 Q+ m: m$ r% ~+ t) }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; D6 l% ?/ x& U$ T+ ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
p9 ]% Z* h* j6 b7 O4 L7 V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; v1 M, p0 {( z ]5 R( Q: U9 t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 a& M" g& w6 S, F! r* @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 b9 ?1 R7 u5 Z% i3 \7 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; I4 l# t( a, {( C1 _$ G+ j
黄芪 Radix Astragali - f* n) ~$ w% t% b
别名绵黄芪。
! q% b7 c+ u' J8 x" Y( C0 o0 {: K 性味性温,味甘。
5 Q- D( v2 W0 y4 x( a3 K w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! s. v! r3 A- R0 G* i 当归 Radix Angelicae Sinensis . Y; |, ?; K, R) }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 A; N* V% D9 M9 B9 q
性味性温,昧甘、辛。, g- D2 u0 q4 o- `+ L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( j% P; O( y- y3 b2 r8 Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 ^) U4 [8 e8 y 别名潞党参、汶党参、晶党参。# y l( L2 \9 R
性味性平,味甘。/ n/ W: ? i- @4 _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 D& e T$ i6 ^ j, j$ Z5 r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% r3 g' q1 q# G& K0 d9 x 别名芎穷、小叶川芎。
& ] x$ K0 E! K1 c 性味性温,味辛。3 b, u3 u Z4 [. J; `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) Y ?' G" A! ?- J
阿胶
* @0 j; c3 V# o# ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! T0 u/ @; t0 u3 z& n; ?2 o: {; k+ R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 s, q! A( e4 v4 s1 o% J/ F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; g; c+ g( } \0 ^ ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 X0 [/ x( H! _* y; W( t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- l/ V9 P1 p5 [# p& z# ~" W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: K$ w2 |5 k* J( u0 r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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