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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; K6 |+ n% k. U6 Q6 Z0 o3 z. u/ R5 L
制作第一步:, M+ b; o/ ~2 g6 I1 M2 G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 h; }( \) ^( r7 `
2、加入两碗清水;
! l0 ^& [" d. @( o# ^+ E0 S 3、再放进一个生鸡蛋;
: \' [; j/ e1 W* M+ b: u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# |# b9 p, i9 _ 制作第二步:
0 y( Q f# I0 Y+ ]; S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. Q$ m9 ^1 Z* e1 |# A. c
2、加入三分之一块阿胶;
, w2 |) p* U1 `+ p6 P' u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- K5 W3 Q4 b7 C/ B& ?" o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ R) E; u* w( T2 |+ J8 A W6 e, j. W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 I- g h3 H+ ?& \: y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! I7 g+ W$ w* p7 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! P6 K: ]9 t3 K9 ~# R& q! X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 f7 i0 `3 d, G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( a- x5 P: R+ L 黄芪 Radix Astragali 1 {' x& @" J) D i3 R( _
别名绵黄芪。
9 j+ y/ x9 C1 I: a" d 性味性温,味甘。6 j7 s3 }# [' s7 L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 Y- v% v) g" o4 i8 a- b- i! S 当归 Radix Angelicae Sinensis
' d4 u& N3 J- s4 W1 i P8 J6 P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 R2 Q4 d* w w, r, g: S
性味性温,昧甘、辛。/ p. s/ N0 A5 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" W9 M) X# z: D- ^+ p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) \$ B4 T& {8 @: u) ]( @! ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 {2 [8 C2 ~6 `6 h0 o0 X9 v; P; F
性味性平,味甘。- r1 b: P6 w# ^- |3 L- v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 p I$ L1 u5 Y& ^" ?) {4 G* F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 J/ F, ^- D3 d6 J& H. x 别名芎穷、小叶川芎。2 O% Q( M3 z L8 A& W% x; B* ]
性味性温,味辛。
. \, m0 l7 o6 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ t7 n- T& L+ w% X6 E
阿胶 v- A6 @ e/ y) j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, Z- L2 R% O u. y: Z+ H0 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 l @& {. g. ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 F) P D) y I9 v0 z s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 P4 o, s7 e0 x# @0 {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) t" g }: D6 J, q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; F" A* {% A9 Q8 @. g& e0 E3 G7 W2 F. _, ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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