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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! G& K, g( Q7 v8 W9 Q0 A
制作第一步:+ I- q7 o$ D$ h4 _" e& @" {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 y, P" w5 X/ c) [8 [ 2、加入两碗清水;
7 p2 g, c! t' a/ t a E 3、再放进一个生鸡蛋;3 d) q( _, ^6 |( C& ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; N& O: O+ n4 `1 i1 D
制作第二步:* ]# q$ x. W8 H& F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% H F/ T& h6 W3 @; d. d 2、加入三分之一块阿胶;
- z2 B' o; ?( g. u1 P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" V/ H+ z5 c9 b% U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. M. e; T4 E- `" s1 t7 Z# k' I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) v/ q8 W% t" n- _8 E2 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
q5 t! b& F o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" J0 ^% I( G5 t9 U5 O+ u9 n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' i$ x6 P* J8 I/ T$ [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# h( N+ C8 ?, V- T0 D @ 黄芪 Radix Astragali
( H1 w+ ~- r# ~9 Q- x 别名绵黄芪。% R0 \4 b6 V, k2 e( M$ D/ s
性味性温,味甘。: Y* Z* x% J l; u) U ~3 Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 V$ a+ f1 O5 c
当归 Radix Angelicae Sinensis
; a; K: e" x# ^, Q; b& K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ {9 ]0 o( t9 i 性味性温,昧甘、辛。7 ]8 b* C' A: _* \/ R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 L4 L/ M( s9 F; ~7 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 B/ l+ S2 {; }, Z+ x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ w4 ^7 o$ X1 C* @2 J, s 性味性平,味甘。
( V% h7 j5 |8 i7 j4 O" T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! `3 {! k p" O+ _! l( F6 w
川芎 Rhizoma Chuanxiong - t2 V4 g- O7 d: t7 c9 E! U. B
别名芎穷、小叶川芎。8 z* I' ?; O4 q! e8 D
性味性温,味辛。+ l; O: W2 w" u) Y3 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: m# Y# Z! L: U# P, G 阿胶
9 x2 E, m6 ]. |, G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 g3 p6 b5 @% A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 I+ ?) I# A# U9 G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. M* u& ~6 P! g# r' ^7 T4 h. G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; T {- s( w4 `' P; u g6 i' Q8 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 U, |. b$ \" S! o# e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& b7 o& s7 x7 q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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