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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ N& T* p3 L$ {+ ^( i9 ]制作第一步:6 z' P; n) _9 }% A9 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ H: n: u& m9 N+ y0 i% T' N2 A 2、加入两碗清水;9 H' r4 I- k& H6 E7 Q) U
3、再放进一个生鸡蛋;
! [# S8 y; H# C* ^4 W& Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 s$ K, ~9 }6 i V 制作第二步:+ t) ]: f& F' m5 i; i o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, o$ L, L" ?* K2 ]/ D( E9 O# d 2、加入三分之一块阿胶;
! @! F; `) t+ o& s( u ?# r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 r* k) s) B# s; D% l0 r J8 i5 I& A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 m7 d6 _7 z" m' f& x4 R5 u6 e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- V- `8 L) x. _$ |5 S1 j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% v2 w8 J" f( {7 f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# b$ Q9 q3 B+ M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, I H# G; j, B5 @, ]7 x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* W* n l* U- \( r, k: d 黄芪 Radix Astragali 7 p8 ~# }; [9 y; I
别名绵黄芪。0 h# [0 ?2 s1 z+ o) d
性味性温,味甘。
5 B4 c1 ]4 E8 ]& K1 F3 b" ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 B4 H2 D& h. X8 C2 l6 G 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 o# W; D8 N2 i( ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 ~/ T ?9 W H2 K 性味性温,昧甘、辛。
* U0 g1 o+ k k9 B5 ?* { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) C3 F+ h+ I8 A# n. t1 H8 |# K
党参 RadixCodonopsisPilosulae * j4 A. q; |# z! @6 K) I* o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; z- c1 j. d+ M$ j 性味性平,味甘。 a; R+ q9 @8 F L4 Z8 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! h* h6 c% O" g3 Y; ]( F3 O) b3 l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 {) H B! Q4 c+ a 别名芎穷、小叶川芎。
3 K! x6 ?, b, h1 m9 d 性味性温,味辛。
1 W* G2 ^: N0 Z4 L' z7 e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" i' G5 ]8 \+ Q& @) S: B$ }4 C 阿胶
7 O- c1 L' S) I% v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- T% Y; @; z F; Y( U! [' n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 z, }2 K) K$ A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! E: ^3 ]; |3 v8 B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 E& @5 X# J& H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 o& G I5 R) T9 H! I, J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! f! A) H7 \& a: ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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