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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 a/ {1 S5 l, t$ y
制作第一步:
- ^7 X$ }' l5 m7 u( k4 ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 w7 D' r2 j; {9 s, B# n
2、加入两碗清水;
' x# N! B! w- ?( x* W: D% _ 3、再放进一个生鸡蛋;* `# n- H, B/ M. X" p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: P* E* F& d* y9 V. E3 N 制作第二步:1 J5 }* H1 N3 {: i# B+ G2 k& ]% y) o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ N5 D- ?7 W: D$ a% H. `7 v7 P# | 2、加入三分之一块阿胶;
# {! Z: [1 m) ?( C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! J% Z) ^! m0 k# C9 @3 {3 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 r: b W! W0 s5 J" ~; u B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# u& G7 A" P% g, `6 S* |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 n3 k4 }1 |9 }* o, H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( i. `7 ]9 P( r, T I0 A4 z/ s" B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! [/ Z! D; w/ Z* U4 t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! s9 m. X/ E* ~) q 黄芪 Radix Astragali 0 w( o# z+ \6 t( F
别名绵黄芪。2 Q0 {3 Y. L5 E: U- R0 [
性味性温,味甘。
3 \1 D9 X! J% c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 v5 D3 M0 u& ?5 j 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 P1 q$ [' Y" B: F% z* m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& l$ y4 w% |: `* |* T4 E 性味性温,昧甘、辛。
$ j6 u9 | ]% a" S( J8 z( ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 f0 C3 ?1 p& u& o, _
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' s: m2 u9 Q- P7 v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; k) A* w0 Z7 q% e* \ 性味性平,味甘。9 _4 z& p; T( e1 F4 b/ `( }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ A9 e: g4 C) Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong * m5 ~ f' b/ n% r. w' } r- m6 x
别名芎穷、小叶川芎。
) T$ `9 H1 V; a& M& B+ d 性味性温,味辛。
2 L& @* H8 m% V! R, D; O* u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- o$ ?' G r( d 阿胶
7 p% Y5 c, a6 t7 c' X. E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; r! }7 q. b. [7 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- u2 B' F3 K! R* C. X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 r7 Z1 x9 a( G& e" r- @0 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ q8 e" k4 V; d) Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. q7 } X" I1 ^* }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" E4 O. K2 g/ _& B; F+ k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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