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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; D9 t" M% L U! D, j5 |4 R制作第一步:
% Q8 `* r+ e) V$ {: O8 z- n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; I( V9 c" E+ R7 c8 h) q# x
2、加入两碗清水;
: S) t3 g! a# j: h; b 3、再放进一个生鸡蛋;5 t1 r. l" {) E; h+ P0 u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ X( a# n0 _( t; s8 L- L0 }- E
制作第二步:0 j0 _9 w) b W3 y) C* k5 J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 g6 ]1 d1 Q" g* ]0 ?
2、加入三分之一块阿胶;: w; n* w6 Z7 H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% q0 P/ |* O U$ q7 g% N$ M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. @5 H4 l1 F6 H7 {! B* `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 [+ a4 A& @6 f7 l! g: n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 ~2 \3 p: H+ h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 Y( g& j' v' I) r2 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& _1 N1 v4 M4 B* k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 N8 G9 M: G+ q* x5 A 黄芪 Radix Astragali
8 y- I) P3 U; A6 J! m' q/ Y, q0 z 别名绵黄芪。
; I$ m9 `' P' U) ?+ w 性味性温,味甘。
6 k" Q7 }' [& H, X& H3 ]/ e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ p1 c: ?5 x( O
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ S. |. n' F9 C% M4 D: Y: m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ A, h$ B) M$ w( S& g" M& f 性味性温,昧甘、辛。
) Y+ Q) f; d# H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ a( x3 ]& M0 e6 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* F" Z" _4 V2 g4 P- j1 N 别名潞党参、汶党参、晶党参。; B7 ]! H8 e4 b: A9 N$ J
性味性平,味甘。 T9 f6 n. D# H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' @( i) \% y9 j9 M( W1 \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- V) ]- S# j2 ~# X( O 别名芎穷、小叶川芎。1 E$ [ ]% l# z5 h) q* { ^! j
性味性温,味辛。
6 h6 ]7 [4 f# d0 M+ }+ N3 N$ q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 V9 C/ g Q) s
阿胶2 N0 d& l, `- @ h8 U* q" X9 T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 T! A. b' V+ g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! h2 U! v7 }. [/ d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 ~0 p2 X( y0 x6 C5 r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 \! E* v: b( ]6 x% U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! A( X, x2 |" M& b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: K8 T) @) ?6 O& B9 @) ^* d' j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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