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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
8 y0 l" l+ m. i7 r) |1 i若要不失眠,粥里添白莲。
0 G" A) H8 o4 J8 _0 x e腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 8 m h1 n% f, v7 `4 y
心虚气不足,粥加桂圆肉。 2 K) w' }" X' F) K \/ W: |9 D
头昏多汗症,粥里加薏仁。
8 h$ L1 s/ S" N0 L) H8 Q润肺又止咳,粥里加百合。
. C- a4 w+ S$ _# B( z; R7 A消暑解热毒,常饮绿豆粥。
2 W1 U3 \ v/ Q* }2 t乌发又补肾,粥加核桃仁。 , _% A! n$ C/ ~
若要降血压,煮粥加荷叶。
* {8 I' `% K" {4 ~滋阴润肺好,煮粥加银耳。 8 P5 f1 s0 k$ @- M4 e
春季防流脑,荠菜煮粥好。
# C* ~+ _, i: T) ~1 l( X9 L _健脾助消化,煮粥添山楂。
% ^& c+ J1 I5 u6 t梦多又健忘,粥里加蛋黄。 * v7 z& m: L6 r
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 & T, @# N' X/ ~6 o- D7 G! O
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 $ W8 E, l* \; z8 A4 g$ @4 P6 R$ G+ ~
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 3 d; j- M! \' K
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
& o$ y0 L1 _! i- Q3 A生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 & s' `3 @" y, u; x [6 j
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 & j2 j1 i; e) @! G8 `/ ]
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 + Y% W8 `' D/ X! W/ v5 t8 S# t3 e
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 % Z" ~# F# J9 C0 B, w% V+ w
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 5 e6 ?6 ~( H) d. d2 ^1 r
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 5 x6 H. P0 b5 t$ n0 B2 c; _! q
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 : z* k+ z6 j) o I( L4 S0 E, M
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
! u3 N+ r2 G5 F6 o x7 _) s海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 , V; D8 f: S0 `3 p
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
. U7 H1 U; l$ q6 w鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 * N& Z" t$ e0 R, q1 n4 l2 h% r( b
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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