【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 W+ G+ [0 A: b, @( c若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; a" \& W" }- E  L0 R; }" m$ y) D心虚气不足，粥加桂圆肉。
) f" P) L6 E! ~$ P! a头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 N2 T+ }( r* {- `! ?: ?润肺又止咳，粥里加百合。
3 U. J/ M8 ~# x" h; `$ x消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 U, S* H" @1 A; f! n2 p健脾助消化，煮粥添山楂。
9 m6 T* G. {+ F梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  W% c6 ^# O9 o2 ~: b' M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. {7 X8 D2 O4 L1 s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; J2 Y8 @" }5 P! {5 P9 c% M' E滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* P  k/ C& U+ }' Q% H" Y& x, ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 K& i: w/ ~6 x9 l* U白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& k2 e$ E9 m, y; z. B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 q9 U5 d! e% [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  o9 o$ ~+ k& \) t5 ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 I5 Z4 s6 ?5 S  @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

8 h) F% K- y0 m; Z+ `( n' @( r

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~