【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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) e/ H# v, K# m* M若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" h( U6 i# u" x1 t- t5 Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
& g3 O" E; n3 s健脾助消化，煮粥添山楂。
% B1 K( |, z4 s; c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 j: v9 n( V' n! @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 n- M# o$ Q2 E8 w6 i  e. P$ ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* e$ G$ n: Z$ [4 w9 v; W% b滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& i( q0 V  m3 q, }' `# ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( b. Z, v  S! `& K- l: f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" l1 a* P7 F3 ?* |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 \1 [3 C' x$ ]6 D6 \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) H; p, E: b! X  ]% w( Q0 M# u白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" \9 v* V% D1 d$ f2 g# H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, X# q7 n9 |$ S6 T1 ?8 m& X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~