【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 z9 q! ^. l1 O9 ?1 ^$ k8 h若要皮肤好，粥里放红枣。
/ W8 _9 r; k9 Z% b+ J/ H若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 E, u. N+ ]7 Y0 x* C润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# }5 b% K: q# F5 ^0 R" k0 r# a春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ I0 X0 H! I* J& c健脾助消化，煮粥添山楂。
2 ]7 y4 z4 v7 W$ l0 @; c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 d5 n& M5 M( Z5 H0 H% u' w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 i5 f2 t) f" \* S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; U7 @0 l' J+ t  w3 p' `1 k' Y+ Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, s; T% n, _# t白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 |& L  R) D1 ?6 q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 o* A: t7 Y2 H7 M$ G0 I$ {" N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" j5 ?6 q+ J% n/ t& I% ]3 |+ l8 ^, D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~