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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 o* R( E" [, d4 V若要不失眠，粥里添白莲。 : F, R) e# X6 E0 x
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ) `4 Z8 x8 W/ N" t; N# W" O
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 u5 ^1 o0 D6 v/ d头昏多汗症，粥里加薏仁。 . u, G3 m3 x" l! w+ R8 u, M, G9 N
润肺又止咳，粥里加百合。 9 ^/ _3 ^9 ]$ S. s
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ d9 ~9 S! e( G H7 J乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 y# Y9 G, i; g若要降血压，煮粥加荷叶。
; V# i/ h+ f$ o: c9 W+ I滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ( ?2 V6 j9 F& M8 T7 m$ @
春季防流脑，荠菜煮粥好。 2 H4 ~; Y( x6 z. }, U
健脾助消化，煮粥添山楂。
# @3 g E3 J* F& \$ i$ J& |" I梦多又健忘，粥里加蛋黄。 6 v8 \& p! z$ T, M; A
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 6 x Q) O. {2 T% W% x8 p
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 ^( M: G8 q! t( c7 D! e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& r5 v/ i' e' {! Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( [ J2 ?# A& V) K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 O) B- h! R) y! I. x* I
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 : f/ d; A/ N& l( h" o+ _
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
v3 p; s& S" f/ j; D3 j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, \+ S$ N# \& N) _/ F7 F# _1 P/ H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
v/ p7 x5 M/ X/ n9 E/ w2 ^" m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 3 ^! @+ \% k/ n$ J" \' K6 j( z
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 , Q% z1 o" l. I4 W
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" n1 r1 K2 H' d6 N, u7 m海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( f7 L) N$ t' v4 g, s8 A2 j/ S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 q% b. f) o$ \7 G c, m3 Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 8 ~- `+ J3 T1 y4 x) f, A4 J$ S( }
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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