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1百合排毒汤" {; l4 y! f* |; s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 h8 V8 g; N. S* z- I# b# w. _/ x( g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 L, O; g3 S& ]& ]5 t7 A4 a
方法;用水煎服,一周一次
$ U+ m9 ]6 S" f T, z, t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 {& Q; ~3 {' ^% D2玉米须菊花茶
' H, Z% v! `# D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. r# R( M" p! h5 T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' R% H; u' K0 e: P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 w3 x' B5 F7 q
当做平时茶饮
4 c; V' ?+ O* E% k, J% L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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