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1百合排毒汤
! X, m7 a; i. p5 R5 ~7 t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' i8 c/ h8 U7 T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 d0 Q. I; R9 R& ?
方法;用水煎服,一周一次
$ q3 e! B* _/ ?6 h8 G# e9 `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, b/ ]4 M; f0 r" v
2玉米须菊花茶6 E7 L _4 P) v. Y! c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," @: | \! B$ K5 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 t0 D2 r5 Z4 R4 V# O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 J G1 X: y4 S9 G3 V6 y( x当做平时茶饮0 X, n+ v+ Y. S" Z x& s: m- X- l) h" c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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