|
1百合排毒汤8 J2 }. ~& c" |7 i2 q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. W. m# W/ P" J. [$ q' ]4 U" Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, D! S N& r7 P: \
方法;用水煎服,一周一次
?& ~$ q4 y% R* n/ I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, T- R! c* i) g1 T2玉米须菊花茶
3 Y" k+ {8 W7 C' T8 U" U: h* R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ K' B, \: O; x1 d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# N4 D2 c) J' c$ Z1 V; O4 [8 A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: h W6 }7 M8 z% N) y
当做平时茶饮8 h% M" E9 n+ K* l' u8 l# D, m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|