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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 g( B5 H1 o, C- M0 A) C+ ]
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; W, \( i; q5 E- Y" M 健身操：没坚持下来，所以没效；! d5 O& P4 S$ u+ h. ^5 V% L
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 P; ~, I! s( a: g7 f o7 M
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ x, d! U3 Y9 o( |! U, z
胶带：不用说，没效果；5 k- |! |) o5 H- ^9 h- e. m
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
) n S) R: x, ?0 u3 V$ H 瘦身乳液：没效；
2 N3 o4 i( @% a# G! T3 o 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 @- b; K5 o$ w$ T) }3 \ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- x8 i6 y% I4 W1 x! W' T 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: N$ g+ i% ~6 Q: V# T6 ?& I, @
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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! |$ @2 U7 ~' Y* N& Q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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+ D# e2 K, ~ J8 X3 x. S" g. t补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& J9 `' \. e" a# K# j, J W4 ]
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
