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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 S& [& O* W5 `$ _' U" M( J 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- d. g2 F2 d m6 Q, S# u% {
健身操：没坚持下来，所以没效；
! H0 H9 I0 }9 h 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% W/ `& M* Y% h, s5 v5 W3 L6 @
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) p6 n) n8 M/ Y$ A. `1 t. R 胶带：不用说，没效果；! m9 H6 B. f( r$ a( d0 c, ^' X: G; X
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ i# G6 T+ c5 E# S3 h0 x 瘦身乳液：没效；# E$ w- }5 t; {% m( w( ^" D
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 e- G6 V$ [9 F, l% C 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% P* r/ }+ G( ?; B* j
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 Z$ L; L( c5 ~% c/ h 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。7 X. Z- u6 b: {$ V4 w
8 j# P& ?; x5 f/ i[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
